快樂保齡
堅持了三個月的六個角度手腕力量訓(xùn)練后，今天終于在教練Bob的要求下第一次取掉了護腕肋演。
剛開始烂琴，球總是不聽使喚，手腕也總是使不上力梗夸。
練完兩局后绒瘦，慢慢掌握了一些規(guī)律扣癣，第三局居然取得了兩百分憨降。這個分如果是在戴護腕的情況下取得父虑，當(dāng)然毫不稀奇。
第三局
在接下來的第四局授药，也完成了208分士嚎。完成四局后呜魄，教練讓我停了下來，說莱衩，這是你第一次取掉護腕練習(xí)爵嗅，接下來幾天你還需要去打聯(lián)賽，有些肌肉還需要重新建立笨蚁，要循序漸進睹晒，不要傷了手腕。
第四局
他接著說括细，有護腕和沒有護腕的孔距等有少許不一樣伪很，等你練習(xí)一段時間后再去修改球。
他還指出，你的上握的力量已經(jīng)夠了呆盖，但是下握的力量還需加強应又，還要繼續(xù)按照我給你的方法去練習(xí)。
