從容應(yīng)對“新冠肺炎”帶來的壓力與挑戰(zhàn)聂喇,是時(shí)候提升你的思維層級了

12分會01組008 心安
今年春節(jié)期間突然爆發(fā)的病毒疫情辖源,我們的情緒每天也跟著疫情相關(guān)的新聞不斷地跌宕起伏蔚携,時(shí)而對某些不作為的慈善機(jī)構(gòu)咬牙跺腳,時(shí)而被一些為了籌集醫(yī)療物資克饶,日夜兼程酝蜒,馬不停蹄地而累倒的志愿明星感動得熱淚盈眶;

有人為了搶“口罩”矾湃、“雙黃連”不擇手段亡脑,也有人為了守護(hù)我們的生命安全,在抗疫前線不分晝夜邀跃,爭分奪秒地與死神搶人霉咨;

有人在特殊時(shí)期依然不管不顧,到處呼朋喚友坞嘀,張羅吃喝躯护,也有人晝夜不停,加班加點(diǎn)站崗值班丽涩,不給病毒傳播任何機(jī)會

有人終日惶恐不安,一點(diǎn)風(fēng)吹草動就疑神疑鬼裁蚁,如臨大敵矢渊;也有人處亂不驚,從容淡定枉证,安靜地享受這段來之不易的獨(dú)處時(shí)光矮男。

另外也不乏一些唯恐天下不亂的好事之徒,到處散布謠言室谚,制造恐慌毡鉴,最終害人害己。更多的則是大家看到各地政府在處理這樣的危機(jī)事件時(shí)秒赤,所展現(xiàn)出來的臨危不亂猪瞬,高效有序地應(yīng)對能力和防御機(jī)制,以及社會各界團(tuán)結(jié)一心入篮,積極行動陈瘦,互相安撫,互相打氣潮售,共同戰(zhàn)勝疫情的決心和信心痊项。

處在同樣的環(huán)境下,面對同樣的情況酥诽,為什么會千人千面鞍泉,不同的人有不同的應(yīng)對模式呢?說到底肮帐,是大家的思維層級不同咖驮。

有人說過,你的思維層級決定了你的人生高度,也決定了你應(yīng)對問題的態(tài)度游沿。

在理查德·保羅 琳達(dá)·埃爾德兩位批判性思維研究領(lǐng)域?qū)<夜餐鞯摹端急媾c立場》 一書中將人的思維分為三個(gè)層次:

一饰抒、思維較低的層次
這個(gè)層次的人最典型的特征就是不會反思,根本不清楚自己的思維模式诀黍,經(jīng)常依賴直覺袋坑,具有很大程度的自利特征。這種人在危機(jī)出現(xiàn)時(shí)眯勾,總是容易受到他人的影響而盲目跟風(fēng)枣宫,人云亦云,制造混亂而不自知吃环。最終讓自己和身邊的人擔(dān)驚受怕也颤,無法用平常心面對突發(fā)事件。

二郁轻、思維的高級層次翅娶。

這里的高級,就是說開始有了反思的意識好唯,能看到自己的思維是怎么運(yùn)作的竭沫,但多是選擇性地反思,對自己和他人采用雙重標(biāo)準(zhǔn)骑篙,內(nèi)外不一致蜕提,還總能自圓其說。因而有很強(qiáng)的詭辯技巧靶端,具有很強(qiáng)的自我蒙蔽性谎势。缺乏一貫的公平合理性。

處在這個(gè)層次的人做事思維邏輯很清晰杨名,平時(shí)給人感覺精明能干脏榆,很會講道理,只有近距離接觸才能發(fā)現(xiàn)他們心口不一的特點(diǎn)镣煮。

在這次疫情危機(jī)中姐霍,那些打著公益的旗號,以權(quán)謀私典唇,發(fā)國難財(cái)?shù)臋C(jī)構(gòu)和個(gè)人在關(guān)鍵時(shí)刻就原形畢露镊折,丑態(tài)盡顯。平時(shí)費(fèi)心維護(hù)的“完美人設(shè)”在一夜之間崩塌介衔。

三恨胚、思維的最高層次。

到了這個(gè)層次的人炎咖,不僅能清楚自己的思維運(yùn)作模式赃泡,還懂得及時(shí)反思寒波,拋開自己的私利,將自己的思維暴露升熊,完全敞開俄烁,并敢于接受公眾的質(zhì)疑。做事公開公正级野,透明页屠,坦蕩。
比如韓紅發(fā)起的慈善募捐活動蓖柔,將所有收入和支出寫得清清楚楚辰企,明明白白,接受大家的質(zhì)疑和監(jiān)督况鸣。真正做到公開牢贸,公正,透明镐捧,合理潜索。

在這個(gè)層次上做事的人,才是真正具有批判性思維的人懂酱。

因此帮辟,批判性思維是真正高級的思維方式,是一切正確思維的根本玩焰。在任何的情境中都能采取最恰當(dāng)?shù)乃季S方式。批判性思維不是對他人挑剔芍锚,質(zhì)疑昔园,批評,而是針對自身思維方式進(jìn)行的反思并炮,批判和提升默刚。

韓紅在早期做慈善時(shí),因?yàn)樾愿窆⒅碧悠牵f話大膽而得罪了很多既得利益者荤西,因此受到了很多的詆毀和質(zhì)疑,但這幾年她更能靜下心來伍俘,觀察自己的思維方式邪锌,專心做事,少說多做癌瘾。

在這次抗擊疫情中觅丰,她的基金會也由于各項(xiàng)運(yùn)作流程公開、透明妨退,每筆款項(xiàng)的來源和歸處都寫得明明白白妇萄,清清楚楚蜕企,連一包方便面要公示,而得到了眾多名人及民間資本的信任冠句,短短幾天轻掩,募捐金額就高達(dá)3千多萬,且能將救援物資以最快的速度直接對接到急需的醫(yī)院懦底,效率之高也成為了教科書級別的慈善運(yùn)作榜樣唇牧。

這就是批判性思維帶來的結(jié)果,讓處于焦慮基茵,恐慌奋构,絕望中的災(zāi)區(qū)人民,乃至全國身陷病毒威脅的每一個(gè)人都看到了希望拱层,對生命弥臼,對未來有了更強(qiáng)烈的信心和勇氣。

因此根灯,要想在各種復(fù)雜多變的環(huán)境中径缅,讓自己穩(wěn)若泰山,沉著應(yīng)對各種突如其來的挑戰(zhàn)烙肺,就必須提升我們的思維層級纳猪,從而提高解決問題的能力,做到心中有數(shù)桃笙,遇事不慌氏堤。

要提升我們的思維層級,首先要了解思維是什么搏明,簡單來說就是我們想問題的方式和方向鼠锈。雖然思維看不見,摸不著星著,但它卻無時(shí)無刻不在影響著我們的行為购笆,很多時(shí)候甚至“操控”著我們的行為。

倘若我們能夠看清思維的特點(diǎn)和運(yùn)作方向虚循,學(xué)會觀察同欠,對我們的思維進(jìn)行不斷反思,梳理横缔,找到管理铺遂,掌控思維的方法,就能快速提升我們的思維層級剪廉,從而有的放矢的解決問題娃循,面對挑戰(zhàn)。

書中將思維的構(gòu)成分為八個(gè)要素:
1斗蒋、目的和目標(biāo)捌斧,是思維的源頭笛质;
2、質(zhì)疑捞蚂,決定思維能否成形妇押;
3、觀點(diǎn)姓迅,就是質(zhì)疑后產(chǎn)生的結(jié)論敲霍;
4、信息丁存,圍繞觀點(diǎn)產(chǎn)生的信息來源和渠道肩杈;
5、推斷解寝,對信息進(jìn)行分析扩然,判斷;
6聋伦、概念夫偶,從推斷中形成什么概念;
7觉增、意涵兵拢,這個(gè)概念會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果和意義;
8逾礁、假定说铃,為思維設(shè)定清晰的場景和背景。

針對這八個(gè)要素嘹履,找到一個(gè)普遍的衡量標(biāo)準(zhǔn)截汪,對思維的衡量標(biāo)準(zhǔn)要遵循兩個(gè)原則:

一、是否做到公平植捎,公正。在最大范圍內(nèi)獲得認(rèn)同和支持阳柔。
二焰枢、是否受到自我中心主義或社會中心主義的影響。要打破慣性思維和文化遮蔽帶來的思維盲區(qū)舌剂。

同時(shí)對每一個(gè)要素定期展開一系列深刻的連環(huán)追問济锄,提升思維的敏感度和有效性,養(yǎng)成記錄思維日志的習(xí)慣霍转,對比思維提升的過程和結(jié)果荐绝,及時(shí)調(diào)整,反思避消,根據(jù)自己思維所處的層級設(shè)定提升的具體目標(biāo)和計(jì)劃低滩。

這是一個(gè)長期而漫長的過程召夹,但想想如果你能夠監(jiān)控并了解到自己的每一個(gè)思維動向,進(jìn)而洞悉他人試圖如何影響你的思維恕沫,自主掌控自己的思維走向监憎,做出更佳的決策,對生活和工作都有了更多的選擇權(quán)和自由度婶溯,這樣的生活是不是更加感到令人踏實(shí)呢鲸阔?

書中每一章都提供了練習(xí)的模板,如果能夠穩(wěn)健地跟隨每一個(gè)步驟迄委,就會發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)人生活和職業(yè)生涯越來越在自己的掌控之中褐筛。不管外界環(huán)境如何變幻,都影響不了你的情緒叙身,也無法動搖你成長的決定和信心渔扎,你的思維層級不知不覺間就得到了大幅的提升,生活狀態(tài)也會完全不同曲梗。

就像俞敏洪說的:“在人生的更高處相見”赞警,人生會變得更加寬廣,也會擁有無限的可能性虏两。

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