全職媽媽-如何打破內(nèi)心的枷鎖烦感,活出自己

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你想不想認(rèn)識(shí)一位在家6年帶娃0收入的全職媽媽,只因?yàn)樽隽艘粋€(gè)決定要活出自己膛堤,成為了一個(gè)知性啸盏,活潑,充滿正能量有愛的人骑祟!

你想不想了解曾經(jīng)一個(gè)壓抑自己,從不表達(dá)自己的女人气笙,只因?yàn)閷W(xué)會(huì)了內(nèi)觀自己次企,肯定自己,愛自己潜圃。如今充滿了自信缸棵,并深深的熱愛著生活!

你渴不渴望認(rèn)識(shí)一個(gè)曾經(jīng)活在別人的世界里谭期,只因?yàn)閷W(xué)會(huì)了接納和愛堵第,竟然勇敢的走出家庭吧凉,32年來第一次站上千人的舞臺(tái)分享,內(nèi)心充滿了陽光和溫暖踏志。

這個(gè)人就是我阀捅,張曉敬!

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32年來针余,我是兩個(gè)孩子的媽媽饲鄙,一個(gè)妻子,一個(gè)媳婦圆雁,一個(gè)女兒忍级,一個(gè)大姐,卻唯獨(dú)不是我自己伪朽。

家庭生活中我一味的犧牲自己轴咱,委屈自己,只要家人能開心烈涮,我怎么樣都行朴肺,我永遠(yuǎn)都無所謂……

但是我犧牲并沒有換來幸福美滿的生活。有天晚上兩個(gè)孩子放學(xué)回到家跃脊,我去做飯宇挫,他們兩個(gè)一起畫畫,當(dāng)我盛好飯叫他們吃飯時(shí)看到他們兩個(gè)人在打架酪术,弟弟哭著打姐姐一下器瘪,姐姐推弟弟一下,弟弟再還手就更重了绘雁,姐姐看到我走過來沒有再還手橡疼,只是委屈的低下頭,我問怎么了庐舟?姐姐說:“弟弟拿我的玩具欣除。”我問弟弟:“弟弟也說我拿姐姐的玩具姐姐不給挪略,所以就打了姐姐历帚。”我說:“弟弟想玩姐姐的玩具可以好好說杠娱,你這樣姐姐會(huì)很傷心的挽牢,先給姐姐道歉√螅”可是弟弟怎么都不道歉禽拔,為了讓弟弟認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,還姐姐一個(gè)公道,我便讓姐姐先去吃飯睹栖,陪著弟弟任他哭鬧硫惕!

等過了一會(huì)兒,弟弟不哭了野来。然后情緒釋放完恼除,開心的,去給姐姐道歉梁只,兩個(gè)人就這樣缚柳,互相道歉和好了。于是我心情放松的把弟弟的抱在凳子上喂他吃飯搪锣。此時(shí)的姐姐已經(jīng)吃完了秋忙,一個(gè)人走去客廳,又開始繼續(xù)畫畫构舟』易罚看到姐姐一直都是一個(gè)人。而弟弟一直有我陪在身邊狗超〉欤看到姐姐小小的身體,內(nèi)心有種強(qiáng)烈的失落感努咐!? ?

當(dāng)天晚上睡覺苦蒿,我做了一個(gè)夢(mèng)。我和朋友帶著姐姐和弟弟趕火車渗稍,當(dāng)時(shí)買了吃的佩迟,姐姐幫我拿著,在我旁邊跟著我走竿屹,一個(gè)手拉著弟弟报强。在下樓梯的時(shí)候和弟弟開心的邊走邊玩,完全的忘記了姐姐拱燃。當(dāng)我走到樓梯下面在往上看的時(shí)候秉溉,發(fā)現(xiàn)姐姐沒有跟著我一起下來,心里很著急碗誉,可是火車又要開了召嘶。我想姐姐跟朋友在一起一定會(huì)趕得上火車的,所以我就趕快抱著弟弟上了車哮缺。等到車廂關(guān)上門以后苍蔬,我心里特別的著急,就使勁拍打著門蝴蜓,說要去找我的女兒,能開門給我找一下嗎?然后就一個(gè)車廂一個(gè)車廂的走茎匠,并沒有找到姐姐格仲,突然有種很難受很難受的感覺。當(dāng)我意識(shí)到我自己在做夢(mèng)時(shí)诵冒,我就在夢(mèng)里對(duì)自己說凯肋,我的女兒肯定在那里等著我。于是我就回頭繼續(xù)找汽馋,在我意識(shí)的強(qiáng)化下我勉強(qiáng)的看到了姐姐侮东,坐在那里等我。當(dāng)我走近姐姐的那一刻豹芯,夢(mèng)醒了悄雅。我深深的吸了一口氣,幸虧是在做夢(mèng)铁蹈。

等到早上醒來宽闲,我跟姐姐說,“媽媽昨天晚上做了一個(gè)夢(mèng)握牧,夢(mèng)到媽媽把你弄丟了容诬。”我的女兒一直看著我沿腰。她問:“媽媽览徒,那你找到我了嗎?”我說媽媽找到了颂龙。她問:“你是怎么找的习蓬?”我說:“我一個(gè)車廂一個(gè)車廂地找,我相信你一定在那里等著我厘托∮仰ǎ”媽媽終于找到你了,你就在那里铅匹。就坐在那里等著我押赊。這個(gè)問題,姐姐重復(fù)的問了很多次包斑,“你找到我了嗎流礁?”

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自從有了弟弟,姐姐的情感就發(fā)生了很大的變化罗丰,在我自己心情很煩躁不好的那段時(shí)間里神帅,姐弟兩個(gè)就頻繁的生病,又哭又鬧萌抵。

兒子的到來在心理和經(jīng)濟(jì)上都給了我們極大的挑戰(zhàn)找御。首先是新的居住環(huán)境元镀,周邊沒有認(rèn)識(shí)的人,奶奶沒有霎桅,我沒有栖疑,連女兒的小玩伴都沒有,當(dāng)時(shí)自己還沒出月子滔驶,不能出門遇革,女兒也沒去幼兒園,我們幾個(gè)人就活動(dòng)在150平的空間里揭糕!

老公上班遠(yuǎn)了萝快,每天都早走,晚歸著角,基本上沒有太多語言上的溝通揪漩!我又是一個(gè)習(xí)慣壓抑自己,不懂表達(dá)的人雇寇,時(shí)間久了長(zhǎng)期的積累內(nèi)心開始煩躁氢拥。沒有排解的通道,越來越煩锨侯,看什么都不舒服嫩海,老公回家也感到不舒服,開始經(jīng)常喝酒囚痴,喝了酒回來說話更不好聽叁怪,生活一片混亂,自己也開始抑郁深滚,孩子也不斷的生病奕谭。

當(dāng)我的身體也跟著情緒一起落入低谷時(shí),我?guī)缀蹩煲罎⒘顺占觯覍?duì)自己失望了血柳,對(duì)生活也失望了!

在孩子的眼里:看到每個(gè)人都不開心生兆,媽媽總是哭哭涕涕难捌、拉著臉。爸爸總是皺著眉鸦难。奶奶也嘆氣根吁,對(duì)自己總是不耐煩,總是各種限制和要求合蔽!

在老公眼里:他每天12點(diǎn)睡覺击敌,6點(diǎn)起床,辛辛苦苦的工作回來拴事,看到這個(gè)哭沃斤,那個(gè)鬧圣蝎,妻子不停的抱怨和嘮叨,連跟朋友喝醉聊天都不允許轰枝,每次喝酒回來都是大吵大鬧捅彻!

在婆婆眼里:自己將近70歲,把四個(gè)孩子養(yǎng)大鞍陨,爺爺突然間的離開自己也被迫離開了自己生活了幾十年的家,到了新的環(huán)境从隆,每天做飯诚撵,打掃衛(wèi)生,看孫子键闺,可是卻沒有聽到一句好話寿烟,滿是指責(zé)和嫌棄。

而妻子呢辛燥,為了丈夫遠(yuǎn)離自己的家鄉(xiāng)筛武,生了兩個(gè)孩子,雖然不工作挎塌,可是在用生命在為這個(gè)家付出徘六,沒日沒夜,不講究吃穿榴都,沒有朋友待锈,沒人聊天,還得不到丈夫的理解嘴高!每次看到醉熏熏的丈夫真的不知道為了什么竿音?

每個(gè)人都不快樂,生活是這樣的嗎拴驮?

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很多個(gè)晚上看到熟睡的老公和孩子春瞬,想到這一切在外人看來己經(jīng)很圓滿了,為什么卻不能幸福的過下去套啤!

2013年大姐帶我去參加了一個(gè)公益課宽气,兩天的課程我只記住了一句話“我是一切問題的根源「倭耄”當(dāng)時(shí)關(guān)注了公眾號(hào)抹竹,但一直沒有在意,當(dāng)我打開文章時(shí)止潮,剛好看到了關(guān)于自己創(chuàng)化疾病的公益課窃判,由于月子沒做好,一直在吃中藥喇闸,此時(shí)看到關(guān)于疾病的話題讓我有了走出去的動(dòng)力袄琳。人生也就從這一次公益課開始了改變……

面對(duì)心靈顧問我哭出了內(nèi)心所有的委屈询件,說出了積壓在心底的怨氣,我對(duì)疾病源于自己的內(nèi)心深信不移唆樊,因?yàn)樵诔运庍@近一年的時(shí)間里宛琅,我不只一次的感受到自己的內(nèi)心的力量不夠。

在妹妹的幫助下我上了基因班逗旁,重新認(rèn)識(shí)了生命嘿辟,不斷在生活中自我反省,內(nèi)觀自己片效。我真的改變了很多红伦,這一年多我一直在通過學(xué)習(xí)改變自己,我丟掉了埋怨淀衣,放棄了指責(zé)昙读,失去了委屈,不再執(zhí)著于對(duì)錯(cuò)膨桥!親子課程讓我了解了孩子和自己的關(guān)系蛮浑!我開始積極的面對(duì)生活,也開始重新理解生活V幌>谥伞!

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從一個(gè)什么都不會(huì)做的女生到婚姻里的柴介牙、米壮虫、油、鹽經(jīng)歷了6年环础,不是每個(gè)人進(jìn)入婚姻后都會(huì)一帆風(fēng)順的囚似,我經(jīng)歷了幸福,疑惑线得,不知所措饶唤,爭(zhēng)吵,抑郁贯钩,迷惘走到現(xiàn)在募狂,這一切給我留下最寶貴的就是真心的感受到的心理上的成長(zhǎng),與社會(huì)的脫節(jié)已經(jīng)讓我不知道該怎么去適應(yīng)生活了角雷,當(dāng)我一次次問自己祸穷,當(dāng)我經(jīng)過一年多的心理學(xué)上的學(xué)習(xí),當(dāng)我面對(duì)自己的內(nèi)心最深處的渴望時(shí)勺三,我發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)喜歡的事情沒有了勇氣雷滚!

前兩天參加了..演說開口就收錢..的活動(dòng),當(dāng)我站在舞臺(tái)上看著觀眾我才深刻的體會(huì)到只有我們真正的做回自己吗坚,對(duì)生活充滿熱情祈远,充滿信心呆万,對(duì)孩子才是最好的教育,對(duì)家才是真正的負(fù)責(zé)车份,生活也才能真正的幸福D奔酢!扫沼!

當(dāng)我們自己充滿愛時(shí)出爹,才懂得如何愛,才能給出愛缎除,才能真正的做好媽媽以政,做好妻子,做好子女伴找,做好自己!7狭狻技矮!

希望來到我身邊的每一個(gè)人都能感受到愛,幸福殊轴,和溫暖衰倦!我會(huì)不斷朝向光,活成一束光旁理,誰若接近我便是接近光樊零!

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