洋蔥閱讀法
閱讀時給自己一些獎勵，我們要尋找的是一些深層次的內在獎勵。
比如把讀書心得發(fā)到朋友圈嚼摩，把這本書介紹給大家，這本書講了哪些重要的內容矿瘦，可以給它打積分枕面，需要閱讀多少時間。
這樣就會得一群人的贊匪凡，點贊是外在獎勵膊畴，得到認可卻是一種深層次的，隱形的內在獎勵病游，會讓人產(chǎn)生內驅力唇跨。
時刻關注你的大腦。不能讓大腦感到害怕和緊張衬衬，而是要讓大腦覺得是在做某件有意思的事买猖，讓大腦覺得非常好玩我磁，增強執(zhí)行的意愿海洼，并給于大腦獎勵的暗示。
在精力充沛的時候去閱讀座每，這樣效果會更好狮惜。
大腦對自己關心的事情會特別在意高诺。
閱讀時碌识，大家最好做一些標記，標記一些關鍵詞虱而，或者一些重要的內容筏餐。我們通過簡單的標記，眼睛一下子就能看到這些重要的內容牡拇。
帶著問題和目的去讀書魁瞪，這樣一來你就能從一本書中很快找到需要的內容。
在特定的時間里惠呼，只用心專注于一件事导俘，并努力做到極致。
怎么才能記住這些重要的內容剔蹋？其實沒有什么特別高效的辦法旅薄，只有反復地測試、練習滩租、記憶赋秀。當我們知道了記憶原理后，就會發(fā)現(xiàn)閱讀也是一樣律想。
反復地提取和存儲猎莲，才能把短時記憶變成長期記憶。也就是說技即，只有通過分享著洼、寫卡片、寫筆記而叼、再讀一遍等反復處理信息的方式身笤，才能把這些內容變成長期記憶。
閱讀時會提煉重點葵陵，之后會加入一些個人的觀點液荸，然后再去重構一遍內容。這個過程結束后脱篙，你就會發(fā)現(xiàn)你對這些內容處理了三遍娇钱，而這三遍處理的過程就是對知識的重復，因此這些內容在我們的頭腦里就深深地扎根了绊困。
好書要讀3遍以上文搂。
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，好書必須反復讀秤朗，尤其是那些我們特別喜歡煤蹭，對我們特別重要，內容又特別好的書，讀過三遍以上硝皂，然后再去寫文章常挚，做分享，進一步熟悉和記憶之前學習到的概念稽物。
一句名言說：一位教師真正學會一個知識的時候待侵，是他在教學生的時候。
分享時最佳的學習方式之一姨裸，當我們去教別人之前，我們需要準備知識怨酝，把原來的知識再多鞏固幾遍傀缩，為了防止遺漏，某些內容會反復確認农猬。
這個準備的過程赡艰，促使我們反復地去提煉知識點，厘清自己的結構斤葱。實際上對一個知識點的記憶慷垮，相當于復習了七八遍，這七八遍已經(jīng)足夠我們把一個知識記在自己腦子里了揍堕。
想要記住某些重要內容料身，反復熟悉就好。
反復熟悉最好的方式有可能是分享衩茸，這種反復的分享芹血、反復的測試都是對知識的熟悉過程。
