? ? ? 終于看完了《習(xí)慣逃避笑窜，你在害怕什么》這本書排截，貌似解決了一些原本不知道的問題的答案，也解開了心里的謎團搬葬，是什么讓我們止步不前或是進步太醒藁凇？心底的羞恥感猜年。
? ? ? ? 因為原生家庭帶來的影響，讓我們對很多事情都產(chǎn)生了羞恥感床三，不想麻煩別人杨幼，不接受別人的善意，總是怕虧欠四瘫，其實欲逃，能量都是守恒的，在這個時間洗做，接受到別人幫助彰居，換個時間或許就變成了施助方，習(xí)慣性忽視自己的感受畦徘，潛意識覺得自己不配得到別人的關(guān)心和愛護，甚至杜撰出嫌棄別人旧烧，拋棄別人的情節(jié)画髓，從而變得“愛無能”。其實夺谁，反過來做才是對的。
? ? ? ? 導(dǎo)致一個人愛生氣的原因可能是骨子里的全能自戀匾鸥，是心理不健全的表現(xiàn)，當(dāng)心理建設(shè)完善以后馏艾，就會漸漸擺脫這種狀況奴愉，了解自己的優(yōu)缺點和自我的邊界锭硼，從而建立完善的人格。
? ? ? ? 接納自己轰异，哪怕自己有諸多的不完美，但是搭独，做真實的自己才可以更好地擺脫恐懼蒋荚。
