體重：50.9kg（啊啊啊啊啊啊掏导，好激動(dòng)忘衍，體重下51kg了）
昨天不是說(shuō)了今天開(kāi)始意義上的輕斷食嘛，所以今天吃的很少
早餐：一個(gè)雞蛋碗啄，一片全麥面包
午餐：一個(gè)蘋(píng)果，兩片全麥面包
晚餐：一個(gè)西紅柿稳摄，一碗米湯稚字。
像這種攝入得很低的飲食是不宜連續(xù)著吃的，一周兩天就剛剛好∠贸辏現(xiàn)在每天都期待著第二天上稱(chēng)的時(shí)候了胆描。開(kāi)心??
（你們可以嘗試在評(píng)論區(qū)里像我一樣每天記錄打卡，不一定是要在輕斷食的情況下仗阅，就在減肥和控制飲食的期間都可以每天記錄一下昌讲。這樣真的會(huì)有動(dòng)力哦～）
繼續(xù)努力去擁抱更好的自己吧！＜踉搿短绸！
