明天就是夏至了墙牌，前些天找日歷一直找不到荐捻，今天終于找到了~夏至原來(lái)是一個(gè)很重要的節(jié)氣下面給大家分享一篇曲黎敏老師的文章——《夏至和冬至》
夏至和冬至是一年當(dāng)中最重要的兩個(gè)節(jié)氣岂津。冬至“一陽(yáng)生”盖袭，初生之陽(yáng)怠晴，初生之陽(yáng)不可戕害蛋褥；夏至“一陰生”临燃，此時(shí)陰生陽(yáng)退，萬(wàn)物由此進(jìn)入快速生長(zhǎng)期烙心，夏至之前多開(kāi)花膜廊，夏至之后多結(jié)果。作為人淫茵，夏至之前陽(yáng)氣浮越在體表爪瓜，貪涼定會(huì)寒傷脾胃，令人吐瀉匙瘪。從夏至日起铆铆，陽(yáng)氣慢慢收斂蝶缀，宜以清淡為主。
民諺曰：嬉薄货，要嬉夏至日翁都；困，要困冬至夜谅猾。就是說(shuō)夏至日要在陽(yáng)氣收斂開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)小瘋狂柄慰，多歡鬧嬉戲，猶如抓住青春的尾巴税娜，而“過(guò)了夏至節(jié)先煎，夫妻各自歇”；冬至日要好好睡覺(jué)巧涧，讓新生的那點(diǎn)陽(yáng)氣慢慢壯大。
民俗有“冬至餃子夏至面”遥倦，麥子氣性濕熱谤绳、甘甜，可以大補(bǔ)心氣袒哥，所以夏天以面食為補(bǔ)缩筛。此時(shí)人體，外熱內(nèi)寒堡称，故不可吃冰瞎抛。《素問(wèn) ? 臧氣法時(shí)論》曰：心主夏却紧，“心苦緩桐臊，急食酸以收之”，“心欲耎晓殊，急食咸以耎之断凶，用咸補(bǔ)之，甘泄之”巫俺。就是說(shuō)這時(shí)候的飲食養(yǎng)在于微酸认烁、微咸、微甘介汹，酸主收心火却嗡，咸可以補(bǔ)虛勞，甘可以濡潤(rùn)臟腑嘹承！
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