兒子畢業(yè)求職引發(fā)的焦慮
1、主題是什么荣刑？關于兒子畢業(yè)求職
2馅笙、事件是什么？兒子明年秋天哥大研究生畢業(yè)厉亏，面臨就業(yè)董习，今天視頻聊天時，兒子說了他的想法爱只，因暑期還有課業(yè)要完成皿淋，所以只有明年春天開始申請求職，現(xiàn)美國就業(yè)形勢也不是很好恬试，申請中也需要些校友或者熟人的推薦沥匈，還有什么工作簽證…而他目前還有自己的創(chuàng)業(yè)項目在進行中，也想盡全力拼搏一把忘渔，如果成功，好處多多缰儿，甚至可以申請綠卡畦粮，之后讓我留意介紹些有用人脈，然后各種找工作方略和留美工作政策…
3、即時反應是什么?瞬間頭大宣赔，焦慮煩躁襲來预麸，感覺壓力好大，想逃開儒将，不想聽了
4吏祸、此刻身體的感覺如何？呼吸急促钩蚊，胸口堵著什么似的贡翘，總想急切打斷孩子說話，語速加快砰逻，頭暈
5鸣驱、內(nèi)在對話是什么?能不能安生點，好好找個普通的工作就是蝠咆，不要強求什么大的公司踊东，先慢慢鍛煉，我不相信哥倫比亞大學的研究生憑本事找不到工作刚操，別把標準定那么高闸翅，創(chuàng)業(yè)項目隨緣就好了，別總是想著折騰了菊霜，踏實做個平凡人就挺好坚冀。可憐的孩子遠在異國占卧，我空有意愿遗菠，想幫你也無能為力啊。
6华蜒、內(nèi)在感受是什么辙纬？想到兒子要畢業(yè)覺得又要開始他的各種不安穩(wěn)模式就恐慌焦慮擔憂，不知道他又要有什么“宏大"想法叭喜，只求他順利找到職位贺拣，安心踏實工作，同時心疼孩子獨自異國打拼捂蕴，我卻無能為力譬涡，不知道能幫他些什么，甚至連他的職業(yè)目標我也無法給予什么有價值的建議啥辨，感覺自己能力特別弱涡匀，放飛的風箏再也無力拽住那根繩，撒手又害怕溉知，怕那種種的不確定陨瘩。
7腕够、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動？（需要臨在中去經(jīng)驗和表達）很害怕各種不穩(wěn)定舌劳，兒子從小就是在我極盡的寵愛和嚴格要求下長大帚湘，每次面臨階段性升學都極度焦慮，兒子總是有各種天馬行空的想法甚淡，在實施過程中大诸，我耗費了很多時候金錢人脈，兒子是我的驕傲贯卦，承載了很多我的希望资柔。孩子成長的每一步我都能把控參與，如今我感覺徹底要失控了脸侥，茫茫的未知建邓，深深的恐懼。
8睁枕、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念官边？未知是恐怖的，孩子的事情就是我的事情外遇，我必須為他提供幫助或建議注簿。孩子是沒有足夠能力走向社會和工作崗位的
9、臨在后看到的真相和可能性是什么跳仿？孩子去年勇敢地改換專業(yè)成功诡渴，堅定地知道自己的喜好和從業(yè)方向。每年孩子申請實習都是自己親歷親為菲语，創(chuàng)業(yè)項目從一個點子直至今天的初具模型妄辩，進入英國名校孵化器，獲哥大創(chuàng)業(yè)大賽最受歡迎獎山上，都證明了孩子的能力眼耀。我只是為自己的失控而擔心焦慮。
10佩憾、可調(diào)整的回應和選擇是什么?
耐心聽孩子的計劃哮伟，相信他，支持他的選擇妄帘。查找些資料楞黄，了解孩子關心的領域，適當給予建議
