從今天起结胀，我要乖乖的打坐。
因為身體越來越敏感责循，就跟透風一樣糟港，如果說這是天賦，那我真的還不會用院仿，而且反而因為不懂的保護自己秸抚，會讓身體受到傷害。
今天試了一下打坐歹垫，才發(fā)現(xiàn)原來打坐可以讓后背發(fā)熱剥汤，手心出汗，一邊打坐一邊聽經排惨，等結束慢慢把眼睛睜開吭敢，感覺眼睛都不那么干澀了，變得清明暮芭，渾身都很舒服鹿驼。
喜歡這樣的靜定，沒有限制辕宏。好像營造了一個空間畜晰，是不被打擾的，穩(wěn)穩(wěn)地瑞筐，熱熱地凄鼻，溫暖地的感受。之前看到印度有個男孩子一直在樹林里打坐聚假，后來有人看到他頭頂冒著藍光块蚌，有時候還會身體起小火。我想只要有方法魔策，每個人都可以的匈子。小小的打坐河胎，看似平凡闯袒，卻可以讓人改善手腳冰涼。真的是大道至簡。
另外這幾天去看孫老師政敢，就是給我起名字的老師其徙，結果今天下午就有朋友約著一起去。因為每一次頻率的提升都會想起喷户，孫老師當時告訴我唾那，大膽用⊥食ⅲ快則3個月闹获，慢則半年就會有感覺。后來在接近3個月的尾聲河哑，我的人生就像被托起避诽，感覺整個能量場變了之后，身邊的人事物也變了璃谨。尤其是自己沙庐，一點點地探索和發(fā)生，慢慢在覺醒佳吞，從覺察到覺知拱雏。我也真的感恩這位老師。
同時也越來越感恩這幅皮囊底扳，感恩父母給了自己身體肉身铸抑，悉心呵護。當知道更多的宇宙法則花盐，還有林老師的弦外之音羡滑，以后更是要把這個身體照顧好。珍惜她算芯。愛護她柒昏。
感謝身邊每一縷愛的微風。
對了熙揍，今天打坐职祷，還看到了這幅圖，憑借記憶畫的大概樣子届囚，每個圈圈都是藍色的實心圈有梆。做個記錄。
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