當(dāng)夜貓子還睡眼惺忪的時候扯旷，習(xí)慣早起的人已經(jīng)開始了愉快的一天，這一天可能以運(yùn)動開始，或以處理其他事物開始议蟆。
長期堅(jiān)持早起的人婚温，可以對一天進(jìn)行更加合理的計(jì)劃锡宋，以最好的狀態(tài)進(jìn)入高效的工作和生活儡湾，也可以收獲更多的快樂，比如：
1执俩、你一定更快樂
長期堅(jiān)持早睡的人徐钠，心靈會趨于平靜穩(wěn)定，性情會更加和善役首。更少出現(xiàn)易怒暴躁型尝丐、多愁善感型、玩弄權(quán)術(shù)型衡奥。早起會凈化人的心靈爹袁。
2、你的顏值肯定比別人高
因?yàn)樾枰缙鸢蹋惚厝徊荒芴硭ⅲ瑢ψ约旱纳盍?xí)慣都要求苛刻。早睡的人精神狀態(tài)档址，皮膚顏值都會達(dá)到比同齡人更高的水平盹兢。
3、你比別人更容易成功
習(xí)慣早起的人雙眼有神采守伸、頭腦清晰绎秒，儀容儀表會比蓬頭垢面和不修邊幅的人要好很多倍，在工作上能夠保持全速運(yùn)轉(zhuǎn)尼摹，從而得到晉升的空間和機(jī)會见芹。
4、你會更加自由
習(xí)慣早起的人窘问，會發(fā)現(xiàn)同樣的24小時辆童，變成了27小時。原來沒有時間完成的事惠赫，在早晨變得更加簡單易行。
5故黑、你的身材比別人更棒
長期堅(jiān)持早起的人儿咱，一般會選擇晨練，健康的生活方式+適量的運(yùn)動场晶，你會發(fā)現(xiàn)令別人羨慕嫉妒恨的身材并不是遙不可及混埠，有時候來的是如此簡單。
6诗轻、你看起來會是一個靠得住值得交往的人
可以長期早起的人钳宪，自制力和自控力都達(dá)到了一定的高度。在與別人交往的過程中必然可以更加包容、尊重對方吏颖。
7搔体、你會獲得比別人更高的成就
生于憂患而死于安樂，一個人可以抵抗多大的誘惑半醉，就可以擁有多少前行的力量疚俱。
一個可以讓自己逃離溫暖和舒適被窩的人，也一定會是一個可以經(jīng)受得了誘惑的缩多，愿意犧牲更多來成全夢想的人呆奕。
那些顏值比你高，學(xué)歷比你牛以及背景比你深衬吆，經(jīng)驗(yàn)比你多的人都習(xí)慣早起梁钾，你還有什么資格日夜顛倒，放縱自己逊抡！
與其抱怨顏值不夠高姆泻，學(xué)歷不夠牛，背景不夠深厚秦忿，經(jīng)驗(yàn)不夠多麦射，不如從早晨開始，改變自己灯谣，提升自己的核心競爭力潜秋。
