2017年10月13日
身修家和 美麗中國
李瓊 種子踐行日記 第 52 天
??服務(wù)眾生：分享我訂閱的心理學(xué)文章到各個群里徙硅，方便大家閱讀即碗。分享自己對生命的感悟到群里焰情。
??調(diào)伏身心：早上站樁，還是沒出什么汗剥懒，仍然是不停地排氣内舟，站完后，雙腿感覺沉重初橘。中午練習(xí)休息術(shù)验游，不夠?qū)Ｗⅲs念較多保檐，但最后睡著了耕蝉，睡得很舒服，并準(zhǔn)時醒來夜只，上班沒有遲到垒在。感恩師父的指引。
??管好語言：說贊美的話扔亥、正能量的話场躯。
??享受工作：準(zhǔn)備參加普通話比賽，堅持練習(xí)普通話旅挤，背單詞踢关。監(jiān)考時，忍不住看了一會兒書谦铃。
??自他交換：
??持續(xù)醒覺：聽同修推薦的音頻耘成，深有感觸榔昔。生命驹闰，會不停地用各種痛苦和不幸，來喚醒我們撒会，直到我們醒來嘹朗。當(dāng)我們清楚，這些不幸和痛苦來找我們的目的诵肛，是為了喚醒我們屹培，我們就會全然地接受它們默穴。
就像孩子身上存在的一些問題一樣，我們總是為這些問題而煩惱褪秀。而如果我們能夠覺察蓄诽，這些問題就是來喚醒我們，讓我們正視自己的問題的媒吗。那么仑氛，問題就成了機(jī)會，成了我們修行的起點(diǎn)闸英。
生命锯岖，就是一場修行，是在各種麻煩和問題中修行甫何。
養(yǎng)育孩子出吹，也是一場修行。
??憶念空性：痛苦和不幸辙喂，都是空性的捶牢。當(dāng)我們意識到這一點(diǎn)，它們就不是痛苦和不幸了加派。
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止師父叫确，依止眾生。
??智慧感召：
??化緣布施：法布施芍锦、顏布施竹勉、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早上娄琉，誦讀《發(fā)愿文》次乓。然后將《晨祈》《六和敬》《四無量心頌》《心經(jīng)》各誦讀一遍，《金剛經(jīng)》誦讀了第二十一到第二十八品孽水。
??家庭功課：陪老公去唱K票腰，看到他開心，我也很開心女气。他酒喝得有點(diǎn)多了杏慰，但我沒有說他。
??脫癮而出：臨時要交論文參賽炼鞠，我只能下班在家里趕寫缘滥，因?yàn)槿コ狵沒寫完，但我不急了谒主，因?yàn)檫€有周六嘛朝扼！時時提醒自己保持正念，既然答應(yīng)去玩霎肯，那就痛快地玩擎颖。
??日行三善：幫同事上傳論文參賽榛斯；給另一同事的論文提建議；替喝了酒的同事開車搂捧。
??感恩他人：感恩對我好的人驮俗，讓我覺得特別幸福；感恩對我不好的人允跑，讓我警醒自己意述，不斷修行。
