我的寫作目的：幫更多人不再拖延
今天是我分享的第379篇文章
先舉幾個(gè)例子：
例子一：睡覺(jué)耗神嗎藕咏？
如果心無(wú)掛礙状知，睡得香香的，身體舒服孽查，心也自在饥悴，那是在養(yǎng)神；
但是如果雖然躺著，閉著眼睛西设，卻在想“我這樣躺著是不是太懶了”起宽，“別人都在努力，我卻躺著”济榨，“心里好有罪惡感呀”坯沪，那就是在耗神。
古人說(shuō)：
行非心愿者擒滑，言行難如一腐晾，心否其行，境否其心丐一，故糾纏難安; 身心倶疲者藻糖，心累勝身勞，心累者库车，自否巨柒，自怨，自責(zé)柠衍，自哀洋满，不自足，不自安珍坊，不自量牺勾，不自得；
否定自己正在做的事情阵漏，或者否定自己心里想的事情驻民，都是耗神的。
例子二：閑置在家耗神嗎履怯？
如果你享受悠閑的時(shí)光回还，外面的事情都安排好了，就想泡泡茶叹洲，發(fā)發(fā)呆柠硕，自然是不耗神的；
但是如果你閑在家里疹味，卻坐立難安仅叫，還在為明天吃什么而發(fā)愁，還在為下個(gè)月的房租發(fā)愁糙捺，那就是耗神的诫咱；
古人說(shuō)：
手束足縛者，其一為實(shí)縛：居無(wú)定所洪灯、食無(wú)常供坎缭、衣不隨季竟痰、家無(wú)余財(cái)； 是欲意靜掏呼，先得身安坏快，居有定所、食有常供憎夷、衣可易季莽鸿、家有余財(cái)，身安不足拾给，則意難為靜祥得；
如果衣食住行無(wú)法保證，卻不去積極行動(dòng)改善蒋得，自然心也不能安寧级及，也是耗神的；
例子三：出去玩耗神嗎额衙？
如果好好玩饮焦，為了自己的開心而玩，那自然是滋養(yǎng)自己的窍侧。
但是如果玩的時(shí)候县踢，還擔(dān)心別人怎么看自己，別人會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己太過(guò)享受疏之，糾結(jié)于要不要發(fā)朋友圈殿雪，那自己把自己搞得很累了。
古人說(shuō)：
顧他人之念锋爪，守知見(jiàn)之執(zhí)，貪舊日之功爸业，念一時(shí)之平其骄，圖一生之安；
在意別人的看法扯旷，在意自己的看法拯爽，也是耗神的。
例子四：看書耗神嗎钧忽？
看書是很滋養(yǎng)自己的事情毯炮，但是有些人看書就是在折磨自己。
比如一定要一天看一本書耸黑，看不完就容易自責(zé)桃煎；
看了書還要讓別人知道，別人知道了不點(diǎn)贊就不高興大刊；
看書原本是一件事为迈，卻無(wú)端加了那么多戲，這也是耗神的，因?yàn)樨澩恢购瑘?zhí)念過(guò)多搜锰。
古人說(shuō)：
事無(wú)止息者，人心難滿耿战，意欲難足 身不由心者蛋叼，非身之過(guò)，心念盛矣
我們的情緒取決于心性剂陡，貪念鸦列，妄念，執(zhí)念太多鹏倘，情緒就容易太過(guò)薯嗤，陷入牛角尖，這也是耗神的纤泵。
例子五：工作耗神嗎骆姐？
該做什么就去做什么，這是不耗神的捏题；
但該做一件事了玻褪，卻拖著不去做，不管是去做什么事情公荧，還是偷懶带射，其實(shí)那件該做的事情自己心里無(wú)比明白，也就是它掛在了心里循狰。
古人說(shuō)：
虛言掛礙易生驚憂窟社； 世之煩苦，多起于心念绪钥，興于掛礙灿里； 人有困頓之苦，皆起于心念程腹，悖于言行匣吊，失之于行踐；
心里記掛著一些事情寸潦，卻不去落實(shí)色鸳，也是耗神的。
總結(jié)
所以說(shuō)见转，耗神與不耗神命雀，不取決于你做的事情，而在于你自己池户。
而導(dǎo)致耗神就是這些原因：
貪咏雌，執(zhí)凡怎，妄，過(guò)盛赊抖； 言行不一统倒； 心有掛礙；
耗神是完全不好的嗎氛雪？一點(diǎn)也不能耗嗎房匆？
沒(méi)有好壞之說(shuō)，而是取決于你想怎么樣报亩。
你想耗一些神浴鸿，去得到自己想要的東西？
還是耗很多神弦追，卻什么也沒(méi)得到岳链？
或者耗很多神，卻得到了不想要的東西劲件？
所以掸哑，關(guān)于耗神，有三件事是你要經(jīng)常思考的：
你生活中有哪些耗神的事情零远？ 你可以做哪些養(yǎng)神的事情苗分？ 你想要什么？
-End-?——————
??總結(jié)提要
1.耗神與不耗神牵辣，不取決于你做的事情摔癣，而在于你自己；
??下一步行動(dòng)
1.思考：做重復(fù)的事情會(huì)耗神嗎纬向？ 2.列出生活中最耗你神的三件事
歡迎在留言區(qū)寫出你的行動(dòng)結(jié)果……
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