易效能100天收獲
早起第100天正趕上線下公開課
首次同教練和賤行者們見面
我們每天醒來冒晰，就免不了開始想事廷没，各種念頭各種情緒交織纏繞錯綜復雜朝氓，易效能提出：大腦是CPU(處理器)锋华，不是硬盤嗡官。那么怎樣發(fā)揮大腦處理器的功能把多余的念頭清空呢？我們先來認識一下大腦的特性毯焕。
1.內存少，就是說存不了太多東西磺樱。
2.容易遺忘纳猫，硬盤容量不夠多。
3.念頭多竹捉，自己控制不住想法的出現芜辕。
4.焦慮不平靜，經常被情緒控制块差。
易效能根據大腦的這些特性侵续，從時間的角度進行設定和管理，教我們寫晨間日記寫清單憨闰，把要做的事情排程分類状蜗，刪除不能做的，選擇重要的事情優(yōu)先處理鹉动，這樣做的效果不止提高了做事效率轧坎，還使大腦變的更加有序化，不被雜亂的念頭所牽制泽示，少了很多“硬盤”的工作缸血，于是大腦更專注地發(fā)揮“處理器”的功能，做他喜歡做的事情械筛，讓我們變得更加輕松更加興奮捎泻，更加智慧地投入生活投入工作！
易效能幫助我們在自己的生活環(huán)境中養(yǎng)成良好的習慣埋哟，從而建立起自律而自由的生活模式笆豁。
每一個清晨都充滿希望和幻想
在不同的地方領略不同的感受
圖片發(fā)自簡書App
