情緒管理 Day 73

我看見(jiàn)我在尋找不被愛(ài)的痛苦情緒,我全心全意的接納它,并且放下對(duì)它的需求革屠。

我看見(jiàn)我在尋找拖延的焦慮情緒,我全心全意的接納這種情緒排宰,并且放下對(duì)它的需求屠阻。

我看見(jiàn)我在尋找說(shuō)人八卦的矛盾情緒,我全心全意的接納這種情緒额各,并且放下對(duì)它的需求国觉。

今天把這一周做的行測(cè)題總結(jié)了一下,實(shí)在難受虾啦,較去年差距好大奥榫鳌!可能目前我還沒(méi)有找到感覺(jué)傲醉,所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題蝇闭。

今天看了電影《前任攻略3》,明明很在乎彼此硬毕,感情很好的情侶呻引,因?yàn)樽鞫捅舜朔珠_(kāi),認(rèn)為冷戰(zhàn)的兩個(gè)人誰(shuí)先認(rèn)錯(cuò)吐咳,誰(shuí)就輸了逻悠。這確實(shí)是很多冷戰(zhàn)情侶普遍的想法,誰(shuí)先低頭誰(shuí)先輸韭脊,看看誰(shuí)更在乎誰(shuí)童谒。在冷戰(zhàn)的過(guò)程中,隨著時(shí)間的流逝沪羔,失望情緒的積累饥伊,到最后無(wú)法挽回的境地。也許最開(kāi)始只要一句話就可以回到原來(lái),到最后即便把許下的諾言都兌換一遍也無(wú)法再成為彼此的彼此琅豆。

很多網(wǎng)友在彈幕里對(duì)自己過(guò)去的情侶說(shuō)對(duì)不起愉豺。也許每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段,年輕時(shí)有一段真摯的愛(ài)情擺在你面前卻沒(méi)有珍惜茫因,等到失去了才會(huì)后悔萬(wàn)分粒氧。也正是這樣的感情把我們變成更好的人,更好的和下一任相處节腐,最后攜手一生外盯。人最重要的還是活在當(dāng)下,珍惜當(dāng)下的生活翼雀,當(dāng)下的親人饱苟,不要希冀未來(lái),更不要空空對(duì)未來(lái)畫(huà)大餅狼渊。

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