2020.06.12 day006
我們總是以為自己只要堅(jiān)持脏榆，就一定能夠完成一些事情泽艘，我們也總是希望自己能夠從方方面面得到提升欲险，比如說(shuō)健身，讀書匹涮，寫作等天试，我們希望每天都能夠讀多少書，能夠健身多長(zhǎng)時(shí)間然低，能夠?qū)懴露嗌僮帧?/p>
最后在這一系列的習(xí)慣中變得非常忙碌喜每，甚至還有些焦慮，因?yàn)槭虑樘嗫偸请y以堅(jiān)持雳攘，難以達(dá)到自己想要的狀態(tài)带兜，那此時(shí)就應(yīng)該多問(wèn)問(wèn)自己啦，比如說(shuō)吨灭，自己當(dāng)下最想要養(yǎng)成什么習(xí)慣刚照？你自己想要的狀態(tài)是什么？
就比如說(shuō)沃于，可能很多人都希望自己能夠練成八塊腹肌涩咖，而一直堅(jiān)信21天就能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣海诲，想著，可能我堅(jiān)持21天走入健身房進(jìn)行鍛煉檩互，那我一定能夠成為一個(gè)很強(qiáng)壯的人特幔，但是想想？
2天真的夠嗎闸昨？或許這也只是某些習(xí)慣的養(yǎng)成蚯斯，對(duì)于大多是的習(xí)慣而言，研究表明是需要66天的饵较，也就是你堅(jiān)持66天做這件事情拍嵌，那你可能會(huì)自然形成某種習(xí)慣。但是很多人也有點(diǎn)貪心循诉，想要保有很多其他習(xí)慣横辆，就比如說(shuō)每年年初大家立下各種flag，瘦身39斤茄猫，看書56本狈蚤，練字56副，最后呢划纽？脆侮？好像因?yàn)樘嗔?xí)慣，不知如何下手勇劣，因?yàn)橄胍奶嗖⒉磺宄膫€(gè)是自己全力以赴想要達(dá)到的靖避，那終究來(lái)說(shuō)，都是枉然的比默，都是耗費(fèi)時(shí)間和精力還達(dá)不到自己想要的效果幻捏。
所以《最重要的事情只有一件》中講到，不要逼迫自己成為一個(gè)方方面面自律的人退敦，不是每個(gè)人都能夠在各個(gè)方面都做的很好粘咖，你只管做你覺(jué)得對(duì)的事情就好啦！侈百！
你如果真想要達(dá)到某種狀態(tài)瓮下，養(yǎng)成某種習(xí)慣，那你就專心于這個(gè)習(xí)慣钝域，不要三心二意讽坏，同時(shí)帶有耐心地去培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，只堅(jiān)持了三天就以為自己很了不起勢(shì)必是容易失敗的例证。緩慢且堅(jiān)定地往前走路呜。
