2017年2月20日D72《面對》

今天的話題是《面對》霞玄,一個經(jīng)常被提起而甚少做到的詞骤铃,我也難得了實行了兩回。

先是白天坷剧,和朋友在聊天的過程中惰爬,總是覺得聊天的頻道不在一塊,感覺不好惫企,不知道怎么聊下去撕瞧。其實這過程,看著朋友打的字狞尔,我有種無奈和隔閡丛版,于是我猜想,這或許是在某個階段會跟某個人忽然地遠離吧偏序!

這念頭相信存在過很多人的腦海中页畦,而我也曾經(jīng)深受其影響!可是下午我忽然意識到研儒,這會不會是一種逃避呢豫缨?我不是一直倡導(dǎo)要表達自我,疏導(dǎo)情緒嗎殉摔?我這樣回避這種隔閡州胳,這樣和我的理念不是相違背了嗎?

于是逸月,我把感受很直接地表達了出來栓撞,果不其然她也有相同的感受,大家都在聊天的過程中沒有愉悅的體驗,雖然最后并沒有探討出為何有這種隔閡瓤湘,可是這種對情緒的直面表達瓢颅,對自我內(nèi)在感受的體會和面對,給我一個非常舒服的體驗弛说。

晚上挽懦,我準備去看房,途中看到meiya寫的一篇文章《你知道你和你媽媽多像嗎》木人,我一開始以為只是普通的一篇講原生家庭的文章信柿。而有時就在那么一瞬間,在人海中醒第,在街邊渔嚷,耳邊就響起這么一句話“你說你不想像媽媽”。

這句話讓我自己愣住了稠曼,我說我不想像=我現(xiàn)在就像形病!覺察下自己,說不想像媽媽一樣愛碎碎念霞幅,一樣經(jīng)常否定家人漠吻,一樣容易情緒化,可是現(xiàn)在的我不就是這樣的嗎司恳?當然途乃,沒有那么重的負面情緒了,是這幾年修行的結(jié)果抵赢,可并不意味著我就不像我媽媽了欺劳,脫離我的原生家庭了,這說明铅鲤,我在抗拒我的家庭,而越阻抗越不能改變枫弟。

當時就在街上邢享,我難過得想哭,可是哭不能解決問題淡诗,神奇的是骇塘,居然有兩個朋友同時在和我討論原生家庭的感悟,我最后忽然說出了這么一句話“我接納我的原生家庭韩容,我感謝我的原生家庭”款违。

細細體會這句話,我現(xiàn)在依舊有很感動的感受群凶,眼淚在打轉(zhuǎn)插爹,腦海中浮現(xiàn)出的是媽媽這么多年堅強背后的辛苦,她雙手捂著臉跪坐在地上的畫面。這畫面不知道究竟見過沒有赠尾,不過確定的是力穗,當這畫面出現(xiàn),當我面對了我的原生家庭气嫁,面對內(nèi)在自我屬于原生家庭的這個事實当窗,我釋然了。

最后配上朋友發(fā)的歌曲寸宵,容祖兒的《明日恩典》崖面。


明日恩典mv
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