昨天一個(gè)朋友跟我訴說，她內(nèi)心有一個(gè)巨大的牢籠，這個(gè)牢籠是由恨和苦毒設(shè)置的忘巧，她的心就這樣困在這個(gè)牢籠里不能自拔。她無法饒恕那些傷害過她的人睦刃，也無法忘記那些曾受到過的傷害砚嘴，以至于多年來她身心都深受其苦。
她請(qǐng)我為她祈禱涩拙。
我說好际长，但是首先你需要有這樣一個(gè)意志，就是你從內(nèi)心里真的愿意去饒恕和赦免兴泥。
在你的心里放過別人工育，就是放過自己。
很久以前搓彻，以色列民族出埃及進(jìn)迦南如绸，并不遠(yuǎn)的路程卻走了四十年，他們的領(lǐng)袖摩西臨終前諄諄教導(dǎo)“你也要記念耶和華你的神在曠野引導(dǎo)你這四十年旭贬，是要苦煉你怔接、試驗(yàn)?zāi)悖滥阈膬?nèi)如何稀轨，肯守他的誡命不肯蜕提。”（申命記8:2）上帝不需要他的選民有非凡的能力——因?yàn)樗浪麄兊挠邢蕖系壑慌瓮麄兡軓膬?nèi)心里選擇肯守他的誡命靶端。
然而就這一個(gè)“肯”字，使得出埃及的第一代以色列民幾乎全軍覆沒凛膏。除了迦勒和約書亞杨名，其余所有，全部倒斃曠野猖毫，不得進(jìn)入上帝應(yīng)許的迦南美地台谍。二百多萬人中，唯有兩個(gè)人吁断，肯趁蕊。
更多時(shí)候坞生，我們最大的敵人并非外界，而是自己掷伙。
上帝造人的時(shí)候是己，給了人自由選擇的意志，任何一個(gè)人都可以聽從自己的內(nèi)心去做出選擇任柜，然后去承擔(dān)相應(yīng)的結(jié)果卒废。
亞當(dāng)夏娃選擇了聽從蛇（魔鬼）的建議，不守神的誡命宙地，于是承擔(dān)了相應(yīng)的后果——被趕出伊甸園摔认，開始了汗流滿面才得以糊口的艱難人生，并因此讓罪進(jìn)入了人類的生命宅粥。
在信仰的選擇上参袱，上帝同樣給人自由選擇的權(quán)利，從無強(qiáng)迫秽梅。
在情感的選擇上抹蚀，亦然。饒恕和赦免风纠，是從你內(nèi)心的意志開始的况鸣。你肯，就有辦法竹观。不肯镐捧，就只能一直囚禁在牢籠之中。被你恨的那個(gè)人臭增，未必知情懂酱，即便知情，也未必痛苦誊抛。到頭來列牺，反倒是自己連連被刺中，流血拗窃，傷痛瞎领。
什么是真正的自由？
真正的自由随夸，不是你想做什么就做什么九默，還要加上另外一面——
你不想做什么就不做什么。
兩者皆不易宾毒。尤其涉及情感驼修。很想愛一個(gè)人，未必真能愛得起來。不想愛一個(gè)人乙各，也未必能控制自己的心墨礁。
那怎么辦？
有信仰最好耳峦。
無信仰恩静，就試著讓自己的心，總是處于一個(gè)肯開放接納的狀態(tài)吧妇萄。
總有一天蜕企，你的心，會(huì)因?yàn)榭瞎诰洌芤鏌o窮轻掩。
箴言4:23
“你要保守你心，勝過保守一切懦底，因?yàn)橐磺械墓Т侥粒怯尚陌l(fā)出【厶疲”
