文/俊英子

D18 2020.4.3 感恩已有，真愛(ài)自己揖曾。

山西右玉落萎，星期五

天氣：晴空萬(wàn)里

情緒 ：棒棒噠～

起床：6:50

入睡：11:00

今日金句：當(dāng)足夠用心學(xué)習(xí)足夠多的知識(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)知識(shí)是會(huì)突然跑到你腦海里炭剪，而不是死記硬背刻在你腦袋里的练链。

?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天∨梗【成就日記】

1.早起媒鼓，完成公眾號(hào)文章的發(fā)布，還加上感恩日記 ?

2.閱讀《了不起的我》第二章?

3.學(xué)習(xí)聽(tīng)書(shū)《愛(ài)错妖，金錢和孩子》 ?

4.出去詢問(wèn)產(chǎn)檢的事情 ?

5.哄佑佑和果果兩位小朋友?

6.收拾返杭的東西?

今天本來(lái)上午是要去產(chǎn)檢的隶糕，早早起來(lái)準(zhǔn)備好，打電話讓哥哥接我去醫(yī)院站玄。

媽媽給我做了早飯枚驻，我完全忘記了今天產(chǎn)檢不能吃飯，喝水株旷，吃完了哥哥告訴我得空腹了再登，今天的產(chǎn)檢只能作罷尔邓。

媽媽責(zé)怪哥哥不提前說(shuō)，說(shuō)我是第一次生孩子锉矢，對(duì)這都不懂梯嗽，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)。

之后就把關(guān)于《了不起的我》第一章的讀書(shū)感悟進(jìn)行了修改和配圖沽损，發(fā)步到公眾號(hào)和頭條號(hào)里灯节，今天還在公號(hào)里加了自己寫(xiě)的感恩日記，記錄自己狀態(tài)的變化绵估。

然后和媽媽做了餃子炎疆，出去幫家里買了菜，還順便給果果買了她愛(ài)吃的雪糕国裳。

?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺(jué)察形入。【覺(jué)察日記】

因?yàn)槊魈炀鸵仄牌偶伊朔熳螅裉飚a(chǎn)檢也沒(méi)有完成亿遂，一我擔(dān)心明天時(shí)間不夠，二產(chǎn)檢時(shí)間也沒(méi)有達(dá)到醫(yī)生上次要求的時(shí)間渺杉，差四五天蛇数，不知道可以產(chǎn)檢嗎？

下午爸爸回來(lái)了是越，就帶我出去專門問(wèn)了一下苞慢。那個(gè)醫(yī)生咨詢了我的情況，說(shuō)明天是可以產(chǎn)檢的英妓，我就放心了。

感謝這位大夫绍赛，真的特別好蔓纠，我說(shuō)明了自己的情況，明天就要走了吗蚌，所以臨走之前想把這次產(chǎn)檢做完腿倚。明天本來(lái)是清明節(jié)，人家也要回家祭祖蚯妇，聽(tīng)了我的話后敷燎，就說(shuō)明天早上八點(diǎn)我開(kāi)機(jī)器，給你檢查完箩言，我再回家去硬贯，還安頓了我注意事項(xiàng)。

我頓時(shí)感覺(jué)一股暖流流遍全身陨收，專門為我行方便饭豹，一下子就特別開(kāi)心鸵赖，上午擔(dān)憂的煩惱一下子就沒(méi)了。特別感恩這位大夫的醫(yī)德拄衰，正好還被自己遇到了它褪。

回來(lái)晚上看到了家鄉(xiāng)的落日，突然有點(diǎn)舍不得離開(kāi)家了翘悉，忍不住拍了一些照片茫打，我想等我想家里，還能拿出來(lái)看看哈妖混。

?3.感恩（愛(ài)人老赤，父母，或者寶貝）源葫∈剑【賦能日記】

?家人：感謝媽媽今天給我包了餃子，現(xiàn)在包餃子不同于以前息堂，有了佑佑嚷狞，做飯時(shí)間嚴(yán)重不夠，只能等孩子睡著了去做荣堰。所以做個(gè)餃子也需要速戰(zhàn)速?zèng)Q床未，我盡量建議媽媽做方便快速的飯菜。

最近需要補(bǔ)鐵振坚，感恩哥哥中午回來(lái)給買的豬肝薇搁。雖然我對(duì)肉類比較無(wú)感，但看到哥哥拌的醬料渡八，還是吃了一點(diǎn)啃洋，味道還不錯(cuò)哦。

感恩爸爸帶我出去問(wèn)醫(yī)生屎鳍，還買了好吃的面皮宏娄，爸爸還讓我買水果，讓我路上吃逮壁，我說(shuō)家里有孵坚，不需要這么多，感恩爸爸對(duì)我的關(guān)心窥淆，經(jīng)常帶著我跑東跑西的卖宠。

?愛(ài)人：感謝老公對(duì)我的愛(ài)護(hù)，每天大早上就問(wèn)東問(wèn)西的忧饭，我說(shuō)明了今天的產(chǎn)檢情況扛伍，老公就讓我明天繼續(xù)檢查，不要著急趕車词裤，他會(huì)在大同等我蜒秤，等一會(huì)兒也沒(méi)事的汁咏。

老公總是站在我的角度考慮問(wèn)題，怕我著急上火作媚，總是讓我有一種說(shuō)不出的溫暖攘滩，感覺(jué)這輩子沒(méi)嫁錯(cuò)人。

?寶貝：佑佑最近起的可早了纸泡，每天和我們一起就醒了漂问，早上起來(lái)特別聽(tīng)話，坐在哪里一個(gè)人玩女揭，上午就會(huì)休息蚤假，我就有時(shí)間做自己的事了。

就是吃飯的時(shí)候太能動(dòng)了吧兔，完全抱不住的節(jié)奏磷仰，讓人頭疼，也懂得飯香境蔼，看見(jiàn)大人吃飯就想吃得不行灶平，哈哈哈，就是吃不到箍土，氣得哇哇叫逢享，咿咿呀呀，不知道說(shuō)啥吴藻。

晚上抓著我的腳丫子瞒爬，用他的指甲扣我的腳，我哇哇大叫沟堡，他就抬起頭來(lái)侧但，沖我嘿嘿大笑，一點(diǎn)辦法都沒(méi)有哎航罗。

?4.感恩思考重新塑造了圓滿禀横。【反思日記】

?高能要事：完成公眾號(hào)發(fā)文伤哺，收拾好返杭的物品。

?慷慨助人：幫助媽媽去銀行取錢者祖，幫嫂子哄果果立莉，陪她玩拼圖，發(fā)現(xiàn)哄小孩真的是一個(gè)高難度的技術(shù)活七问，對(duì)你的表達(dá)能力蜓耻，構(gòu)圖能力，顏色搭配械巡，都有要求刹淌，還要有耐心饶氏，小孩子的專注力我很佩服，自愧不如有勾，弄好打亂疹启，重頭開(kāi)始，不厭其煩蔼卡。

?分享財(cái)富：分享了一篇關(guān)于改變之路喊崖，我們都有選擇的文章，幫助走在改變路上雇逞，遇到阻力的小伙伴荤懂，繼續(xù)有動(dòng)力前行。

?5.感恩一切都是最好的安排塘砸〗诜拢【悅納日記】

?今天由于自己的無(wú)知，導(dǎo)致產(chǎn)檢沒(méi)有按計(jì)劃做成掉蔬，開(kāi)始就有點(diǎn)自責(zé)廊宪，感覺(jué)自己明明看了書(shū)，在孕寶寶樹(shù)上也做了記錄眉踱，等正做的時(shí)候挤忙，就給忘記了。

后來(lái)我開(kāi)始收拾回家的東西谈喳，媽媽說(shuō)册烈，沒(méi)事，明天還有時(shí)間婿禽，讓你爸爸早早帶你去赏僧，你這是第一次，不懂得可多了去了扭倾，慢慢學(xué)習(xí)唄淀零。

我也就釋然了，接受了自己的懵懂無(wú)知膛壹，做媽媽的路上驾中，學(xué)習(xí)的東西太多了，不急不躁模聋，學(xué)海無(wú)涯肩民。

接納自己是成長(zhǎng)的第一步，當(dāng)你讀懂情緒背后的需求链方，你就能找到自己成長(zhǎng)的方向持痰。厭倦需要變化，焦慮需要學(xué)習(xí)祟蚀，失落需要價(jià)值工窍。