在我的身邊時(shí)常聽到有人說智商基因論造锅，
他們認(rèn)為智商是天生固定不變的是由基因決定的，
他們說：“你這個(gè)人智商真的很低”
“你這個(gè)腦袋天生就是笨”
“你這個(gè)人記性真的是很差”
“你這個(gè)人沒救了”
可是我不相信智商输涕，
就真的是固定不變的 音婶，
要真如此，
那世界記憶大師是怎么來的莱坎？
下面就讓我說一說衣式，我對智商的理解
1.也許你對記憶的理解，一直是錯(cuò)誤的
相信很多人遇到過這種情況檐什，
你背一天都背不下的東西瞳收，
但有的人卻能夠在十分鐘之內(nèi)把它背下。
通常這種情況厢汹，
后者會被稱為聰明螟深，
而前者則會稱為笨蛋。
2011年盧菲菲取得“世界記憶大師”稱號烫葬，
但在取得這些成就之前界弧，
她的記憶力還不如普通人凡蜻。
在中學(xué)時(shí)候看著書就睡著，
別人半小時(shí)就能背下東西垢箕，
她背一個(gè)晚上都背不完划栓。
2008年在工作中一個(gè)偶然的機(jī)會聽到記憶法，
從此自己開始訓(xùn)練記憶条获，
白天上班忠荞，工作晚上回到家練習(xí)好幾個(gè)小時(shí)。
2009年加入記憶法行業(yè)深造教授學(xué)生帅掘，
經(jīng)過三年的努力才在2011年拿到“世界記憶大師”稱號委煤。
記憶不是固定不變的，
它就像肌肉一樣，
可以通過訓(xùn)練得到提升。
每個(gè)人生來的記憶力都是一樣伟端，
只是沒有掌握一個(gè)好的方法夸政。
如果你想要記住一本書，
那你要做的不是要把整本書都背下來，
而是要理解這本書到底在講什么，
再把他的重點(diǎn)做成筆記提取出來，
這樣只要背下筆記兴使，
你就能大概回憶這本書的內(nèi)容，
從而記住這本書照激。
如果你是想要記住某一段話发魄，
或某一個(gè)場景，
那你要做的不是在心中一直想著那件事情实抡，
而是把那一段話或一個(gè)場景在腦海中想象出來
轉(zhuǎn)化成具體的事物欠母，
在腦海中給它上色，
這樣才能很好的記憶吆寨。
我們每一個(gè)人都能夠通過正確的練習(xí)赏淌，
從而得到過目不忘的能力，
這需要花費(fèi)很多的時(shí)間啄清，
刻苦的練習(xí)六水，
以及一個(gè)好的老師。
2.每一個(gè)人都可以通過刻意練習(xí)成為大師
相信大多數(shù)人都遇到過辣卒，
學(xué)習(xí)某一些東西的時(shí)候掷贾，
有些人看起來輕而易舉地就能學(xué)會
還有些人不管怎么樣都學(xué)不會。
這個(gè)時(shí)候后者會被說成是沒天分荣茫，
而前者會被說是有天分想帅，
其中的佼佼者更是說成天才。
但天才是通過無數(shù)個(gè)小時(shí)的正確練習(xí)啡莉，
努力才成功的港准，
那些學(xué)不會的旨剥，
只是沒有正確練習(xí)而已，
就像《刻意練習(xí)》這本書里所說的天才是“訓(xùn)練”的產(chǎn)物浅缸。
在《刻意練習(xí)》這本書里介紹了三位女性象棋大師轨帜，
她的父親在她們兩三歲的時(shí)候故意把象棋放在他們身邊，
是他們偶然發(fā)現(xiàn)并產(chǎn)生興趣衩椒，
在此老師教導(dǎo)她們進(jìn)行刻意練習(xí)蚌父，
三個(gè)人都在十幾歲的時(shí)候獲得了少年組的冠軍。
為了贏得冠軍毛萌，
她們有很長一段時(shí)間苟弛，
每天都要進(jìn)行十幾個(gè)小時(shí)的練習(xí)。
只要她們犯錯(cuò)朝聋，
老師就會教他們改正過來做正確的練習(xí)嗡午，
這才最終獲得了少年組的冠軍囤躁。
想要取得很高的成就冀痕，
要進(jìn)行正確的練習(xí)，
花費(fèi)無數(shù)的時(shí)間狸演。
如果并沒有進(jìn)行正確的練習(xí)言蛇，
即使同樣花費(fèi)無數(shù)的時(shí)間，
也只是在不斷重復(fù)宵距。
富蘭克林是美國著名的政治家腊尚、物理學(xué)家、作家满哪、科學(xué)家 …婿斥，
他很喜歡下棋，
有時(shí)從晚上下到早上哨鸭，
雨水淋到衣服也沒注意民宿，
只是很多時(shí)候都是自己和自己下，
一生下棋的水平也只是一般而已像鸡。
那三個(gè)女孩和富蘭克林之所以有這么大的差距活鹰，
不是因?yàn)檎l的天分高誰的的天分低。
雖然他們同樣努力只估，
但三個(gè)小女孩是在進(jìn)行刻意練習(xí)志群，
犯了錯(cuò)有老師指導(dǎo)改正，
一直朝著正確的方向進(jìn)步蛔钙。
而富蘭克林只是自己跟自己下锌云，
在不斷的重復(fù)自己的錯(cuò)誤了，
即使再努力吁脱，
也不會有太大的進(jìn)步桑涎。
這個(gè)世界上沒有誰的天分高天分低子漩，
有的只是誰進(jìn)行的正確的練習(xí)，
以及付出了艱苦的努力石洗。
在任何一個(gè)行業(yè)都要先找一個(gè)好老師幢泼，
或者是去模仿本行業(yè)的高手，
閱讀相關(guān)的書籍讲衫。
不然只是自己埋頭苦干缕棵，
就會像富蘭克林一樣，
付出刻苦的努力涉兽，
也只是一個(gè)普通的棋手招驴。
在《刻意練習(xí)》這本書里說了刻意練習(xí)的四個(gè)步驟，
明確目標(biāo)枷畏、專注訓(xùn)練别厘、包含反饋、離開舒適區(qū)拥诡，
在練習(xí)的時(shí)候要記住三個(gè)F專注触趴、反饋、糾正渴肉，
成為大師四個(gè)步驟是產(chǎn)生興趣冗懦、變得認(rèn)真、全力投入仇祭、開拓創(chuàng)新披蕉，
刻意練習(xí)只發(fā)生較成熟的領(lǐng)域，
不過想要取得很高的成就乌奇，
自從自己開闊創(chuàng)新成為大師没讲，
還要先轉(zhuǎn)變自己的思維。
3.只有正確的思維方式礁苗，才能取得成功
思維分為成長型思維和固定形思維爬凑，
成長思維遇到失敗會繼續(xù)挑戰(zhàn)相信努力就會成功，
固定型思維遇到失敗就會放棄寂屏，
會認(rèn)為是自己沒有天分贰谣，怎么努力也不會成功。
某個(gè)科學(xué)家做過這樣一種實(shí)驗(yàn)迁霎，
邀請十個(gè)小孩分成兩組吱抚，
給他們布置同樣的題目，
其中一組小孩答對了就說聰明考廉，
你一組小孩答對了就說了努力秘豹。
被夸聰明的小孩遇到挑戰(zhàn)時(shí)會選擇簡單的，
而被夸努力的小孩會選擇困難的昌粤。
被夸聰明的小孩失敗時(shí)既绕，
會顯得心情暴躁啄刹，
認(rèn)為是自己不夠聰明，
從而放棄凄贩。
被夸努力的小孩失敗時(shí)誓军，
顯得比較從容，
認(rèn)為是自己不夠努力疲扎，
之后繼續(xù)挑戰(zhàn)昵时。
最后被夸聰明的小孩不僅沒有進(jìn)步，反而還退步椒丧。
而被夸努力的小孩普遍有了很大的進(jìn)步壹甥。
前者就是固定型思維，
后者就是成長型思維壶熏，
固定型思維的人不敢挑戰(zhàn)句柠，
認(rèn)為沒做好就是沒有天分。
而成長型思維的人勇于挑戰(zhàn)棒假，
因?yàn)闆]做好只是不夠努力溯职。
如果一直保持固定形思維不做改變，
那么就會一直原地踏步淆衷，
甚至于最后還退步了缸榄。
想要從固定型思維轉(zhuǎn)變成成長型思維渤弛，
首先要想出哪些事情私認(rèn)為不可能改變的事祝拯，
比如說智商比如說記憶力，
一一把它列出來她肯。
不用太過擔(dān)心佳头，
我們每個(gè)人都是固定型思維和成長型思維的混合體，
把他們列出來之后分析它們形成的原因晴氨，
想象當(dāng)時(shí)的場景康嘉，做出客觀的評價(jià)。
再給那些想法命名籽前，
美國的心理學(xué)家常常用這種方法亭珍，
像朋友一樣邀請并教育他，
一旦他冒出頭來就邀請他一起挑戰(zhàn)枝哄，
這樣轉(zhuǎn)變思維的難度也會直線下降肄梨。
智商不是固定不變的，
他可以通過訓(xùn)練得到提升挠锥，
只要進(jìn)行正確的練習(xí)众羡，
再花費(fèi)無數(shù)的時(shí)間，
人人都能夠成為大師蓖租。
就讓我們一起朝著各自的夢想和目標(biāo)前進(jìn)
