這幾天張校長怒罵當(dāng)全職太太的女生譬重，引發(fā)熱議拒逮。

這個時代最好的女人罐氨，是什么樣子的臀规。

是職場的女人，還是全職太太栅隐？顯然更認(rèn)可塔嬉，家庭事業(yè)兼顧的女人，才是成功的女人租悄。

所以谨究，當(dāng)全職太太的女生被罵是必然的。

職場女人的腰桿顯然硬氣許多泣棋，畢竟經(jīng)濟基礎(chǔ)決定家庭地位胶哲，這一點毋庸置疑。

可能潭辈，你知道嗎鸯屿？還有許多職場女人，寧愿加班也不想回家把敢。

并且寄摆，這樣的女人還不在少數(shù)。

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今年40多歲的小瑞修赞，是一家中型科技公司的主管婶恼，奮斗多年，晚婚晚育柏副，等熬上主管的位置勾邦，才敢生孩子。

但休完產(chǎn)假后割择，回公司想跟上節(jié)奏眷篇，總是力不從心。

為了保住主管的位置锨推，她每天加班到十點多铅歼。

拖著疲憊的身軀，步履蹣跚的回家换可，孩子已睡覺了椎椰。

老公，在屋里打游戲沾鳄。

婆婆不是追著喂飯慨飘，就是讓孩子在地上爬來爬去，她提醒婆婆科學(xué)育養(yǎng)。

婆婆卻是理直氣壯：我們那里都是這樣帶孩子瓤的，不也長的好好的休弃，你看孩子爸多壯。

根本不把她的話當(dāng)一回事圈膏。

看孩子這事塔猾，她當(dāng)然知道，誰在現(xiàn)場誰說了算的道理稽坤，婆婆對孩子有絕對的主控權(quán)丈甸。

她想拉老公當(dāng)同盟，誰知老公瞪她一眼尿褪，不以為然地說:“你管的好睦擂，你自己管呀！”轉(zhuǎn)身就去玩游戲杖玲。

辭職回家看孩子算了顿仇。

盡管，心里無數(shù)次發(fā)狠想辭職摆马，但房子的貸款臼闻，老公的收入，孩子的早教班今膊，立馬打消了這個念頭些阅。

公司效益不太好，上司多次暗示公司可能要裁員斑唬，撤銷合并一些業(yè)務(wù)小組市埋，她的小組，處于危險境地恕刘。

她開啟天天加班模式缤谎，不管有事沒有事都給組員安排一些事，自己一日三餐都在公司解決褐着。

但似乎是惡性循環(huán)坷澡，越加班，效率越低含蓉，就需要更多的加班來彌補频敛，每天都累的像一條狗。

更讓她難受的是馅扣，孩子跟她不親了斟赚，在家孩子也不太搭理她，很冷淡差油，她要出門孩子也不在乎拗军。

周末任洞，帶孩子出去玩，孩子不僅不和別人玩发侵，還把別人的孩子臉給抓傷交掏，好一頓賠禮道歉。

她負(fù)責(zé)的一個項目出了問題刃鳄，被客戶投訴到公司老總那里盅弛，上司被老總叫去辦公室大罵一頓，這筆賬铲汪，最后的處理結(jié)果自然是記在她頭上熊尉。

“扣三分之一工資，再發(fā)現(xiàn)一次掌腰，直接走人！”上司的咆哮张吉，像暴雨前的天氣齿梁，她內(nèi)心渙散成一片混亂。

不曾想肮蛹，她和老公的感情也出現(xiàn)了問題勺择。

老公的初戀調(diào)來這個城市，發(fā)現(xiàn)她們在微信上聊天十分曖昧的時候伦忠，小瑞氣憤至極省核。

老公卻說：“我沒做對不起你的事情，就是和她聊聊天而已昆码，不能接受的話气忠，要么離婚，你凈身出戶赋咽，要么不離婚旧噪，維持現(xiàn)狀！”

和前任曖昧還敢這樣硬氣脓匿。

老公卻說：“你天天加班淘钟，六點多出門，十點多回家陪毡，周六周日都加班米母，家里有你沒你一個樣！”

如空氣一樣的存在毡琉。

離婚铁瞒，不甘心；不離婚绊起，氣不順精拟。

這無法言說的抑郁，小瑞成了一個不想回家的女人，只要不到最后一刻蜂绎，她絕不離開公司栅表。

熬到半夜才回家的好處，全家人都睡了师枣，可以誰都不看怪瓶，倒頭就睡。

她苦澀地笑著說“我看起來很努力践美，其實很失斚捶　！”

她的處境陨倡，就像一頭關(guān)在玻璃罩里的蒼蠅敛滋，怎么也飛不出來。

如果說職場為女人提供了一個可以自由發(fā)展的空間兴革，那家庭就是女人最后的港灣绎晃，用來抵擋凄風(fēng)苦雨。

但事實并非如此杂曲。

職場和婚姻庶艾，親子和婆媳夫妻，這錯綜復(fù)雜的關(guān)系擎勘，織成了一張網(wǎng)咱揍，將女人牢牢網(wǎng)住，你若掙扎棚饵，就是破碎煤裙；你順從，就是泯滅蟹地。

張校長大罵當(dāng)全職太太的女生积暖，她看到了家庭主婦的生存環(huán)境，其實職場女性的生存環(huán)境也同樣艱難怪与。

對家庭的忠誠夺刑，對職業(yè)的追求和對現(xiàn)狀的不滿，就是每個女人永恒的過去分别、現(xiàn)在與未來遍愿。

不管做職場媽媽還是全職媽媽，都要學(xué)會愛自己耘斩，管理自己的精力和情緒沼填。

1.管理自己的精力：借助外力，能不親自動手的事情括授，都可以請人做坞笙，不要心疼錢岩饼，這是讓自己解放的第一步。在管理自己的時間薛夜，制定嚴(yán)格的作息制度籍茧，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做不了的事情梯澜，不要硬撐寞冯。

最重要的是了解自己精力充沛的時刻，在工作盡量把重要的事情安排在那個時間段晚伙，關(guān)注自己身體的生物鐘吮龄。

2.做好情緒管理：

呼吸法：《情感工具箱》作者達(dá)琳.米妮尼博士提出：具體方法是用鼻子吸氣6秒鐘，呼進(jìn)空氣3秒鐘咆疗，停留3秒鐘漓帚，呼氣6秒鐘。這種方法可以給大腦更多氧氣民傻。

分散注意力：把你煩惱的事情胰默，用另一件事來代替它。

吃甜食：適當(dāng)吃一些甜的食物漓踢，會讓自己快樂起來。

香薰音樂冥想：植物精油的香氣漏隐，用輕松愉悅的音樂調(diào)頻喧半，在冥想中放松自我。

伴侶之間的擁抱：儀式感青责，促進(jìn)情感最好的方式挺据。

生活中，女人需要學(xué)會給自己賦能脖隶、減壓扁耐，坦然面對家庭職場的雙重擠壓，構(gòu)建自己的生活方式产阱。

同時婉称，也需要學(xué)會一種放手的態(tài)度，一種對于自己無法把握的事情构蹬，要有一種順其自然的優(yōu)雅態(tài)度王暗，心胸也會越來寬廣。

總之庄敛，不管在職場俗壹，還是在家庭中，都先要對自己好藻烤，才有能力對別人好绷雏，金韻蓉老師說過：最智慧的女人头滔，一定是先斟滿自己的杯子，讓愛流淌涎显。