一．孩子為什么那么喜歡吃零食呢葵擎？
很多大人不能理解谅阿，為什么零食對孩子的吸引力那么大？表面上看是孩子愛吃零食坪蚁，其實反映的是孩子的內(nèi)心需求奔穿。
１．好奇心的需求
面對五花八門的零食，有幾個孩子能抵抗住誘惑呢敏晤？孩子出于本能贱田，想要摸一摸，嘗一嘗嘴脾，這都是再正常不過的現(xiàn)象男摧。
２．自主意識的需求
兩三歲開始，孩子的自主意識就開始萌芽译打。他們有了自己的一些主見耗拓，想對生活有更多的掌控權(quán)。他們希望自己來決定奏司，吃什么乔询，吃多少，什么時候吃韵洋。
３．人際交往的需求
互相分享零食竿刁，是小朋友交往的方式和溝通的手段。別人有的搪缨，自己也想要食拜。就像分享玩具锻全、交換各種文具用品一樣陈肛，互相分析似乎樂趣就會翻倍。
小孩的世界可以很大慎玖，也可以很小痹届，小到?jīng)]有了心愛的零食生活無趣沒意思了?呻待。孩子的內(nèi)心很單純，也很敏感队腐，他們會特別在意大人的看法蚕捉。在零食和媽媽之間搖擺，孩子心里也很糾結(jié)香到。
媽媽，我可以吃零食嗎？
回答是“可以或不可以”都不是最好的答案悠就！
童年沒有被滿足的愿望千绪，烙在心上，長大后留下了一個似乎永遠(yuǎn)也填不滿的大洞梗脾。喜歡吃零食荸型，是一個小孩子再正常不過的欲望。正常的需求被壓抑炸茧，引發(fā)長大后各種奇奇怪怪的行為和表現(xiàn)瑞妇。欲望只能疏不能堵。適當(dāng)?shù)貪M足梭冠，父母和孩子才能皆大歡喜辕狰。
二．面對孩子對零食的需求
家長應(yīng)該怎么做？愛孩子很簡單控漠，就是尊重孩子蔓倍。在吃零食這件事上，從孩子的角度出發(fā)盐捷，看到孩子的需求偶翅。
１．嚴(yán)防死守，不如主動提供
孩子想吃零食的時候碉渡，準(zhǔn)備好一個那種分格的小餐盤聚谁，一半裝常備的健康零食，比如堅果和水果滞诺；另一半裝可以偶爾嘗試的形导。出去玩前，提前準(zhǔn)備一些比較健康的零食铭段，主動讓孩子帶去和小朋友一起分享骤宣，可以減少孩子接觸外面不健康零食的機(jī)會。在吃零食這件事上序愚，她從不和孩子較勁憔披。奇怪的是，慢慢地孩子也沒了好奇心爸吮。
２．不限制吃芬膝，但會限量
家長不想孩子吃零食，主要就是它的高鹽形娇、高糖锰霜、高飽和脂肪。處于身體發(fā)育期的孩子桐早，零食的攝入量一定要注意控制癣缅。有家長建議厨剪，吃零食方面，采用的是二八法則友存，保證孩子日常飲食中８０％的食物都是營養(yǎng)豐富的祷膳，適當(dāng)給他一些不營養(yǎng)的食物（零食）。既保證了孩子健康成長屡立，又滿足孩子的口腹之欲直晨。大一點的孩子，我們可以和他們商量：吃零食的量膨俐，得到理解和尊重的孩子勇皇，也會更愿意聽取我們的建議。
3焚刺、零食能治愈的不僅僅是童年
成年人的世界有時候也需要零食的治愈敛摘，更何況一個充滿好奇心的孩子呢？沒有零食的童年是不完整的檩坚。愛孩子着撩，就是看見并尊重孩子的需求。當(dāng)孩子滿懷期待地接過你遞給他的零食匾委，那一刻拖叙，他好像擁有全世界，這就是童年的回憶赂乐。記得告訴孩子薯鳍，快樂有很多種，吃零食只是其中一種挨措。
