學(xué)會改變自己

美國心理醫(yī)生沃于、邊緣性人格障礙專家保羅?梅森和蘭迪?克萊格合著的《與內(nèi)心的恐懼對話——擺脫來自親人的負(fù)能量》這本書蚌卤,主要是針對邊緣性人格障礙患者的親友進(jìn)行療愈而寫的蝶糯。書中通過大量真實(shí)的案例赘阀,幫助大家認(rèn)識邊緣性人格障礙行為,以及這些行為對人們的親密關(guān)系產(chǎn)生的負(fù)面影響蒂胞,指導(dǎo)人們?nèi)绾螖[脫患者帶來的負(fù)能量。

有一朋友就曾吐槽說条篷,她老公就像是邊緣性人格障礙患者啤誊,他一說話就喜歡扯大嗓門,生怕別人聽不到似的拥娄,喜歡挑別人的毛病蚊锹,指手畫腳,沒有朋友稚瘾,親戚也不愿和他溝通牡昆,容易樹敵,他們夫妻倆將近70歲的人了,可以說是吵了一輩子的架丢烘,三天兩頭一小吵柱宦,一周一大吵,成了他們生活的模式播瞳,孫子只要一聽到他們吵鬧就哭掸刊,很煩躁,這樣的成長環(huán)境赢乓,孩子會繼續(xù)傳承下去嗎忧侧?遺害無窮呀!

當(dāng)然牌芋,我們通過學(xué)習(xí)這本書蚓炬,不能對身邊人隨便對號入座、亂貼標(biāo)簽或?qū)e人指手劃腳進(jìn)行評判躺屁,而是應(yīng)該學(xué)會冷靜肯夏、理智地處理復(fù)雜事物。比如不要造成更大的心理壓力犀暑,如果覺得自己身上具有邊緣型人格障礙驯击,應(yīng)該坦然地接納自己,及時解決遇到的問題耐亏。實(shí)際上每個人在不同年齡階段余耽,心理會出現(xiàn)不同的癥狀,我們可以針對不同的狀況苹熏,及時尋找心理咨詢師或心理專家門診碟贾,有的放矢走出陰影。

人們改變自己的行為轨域,是因?yàn)樗麄兿嘈鸥淖儽炔蛔兏幸嬗谧约焊さⅰW屛覀冏呦蚪】等松畛鼍实淖约骸?/p>

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