最近讀了一篇劉瀾老師的《領(lǐng)導(dǎo)力》解決挑戰(zhàn)性難題荐吉，這周讀了關(guān)于反思的章節(jié)灾螃，到底什么是反思呢凿试？曾經(jīng)我是這樣認為的：反思就是把自己做過的事匹舞，重新思考一遍褐鸥，劉瀾老師下的定義是：思之再思。反思根據(jù)時間的不同：事前的反思赐稽，事中的反思叫榕、事后反思，這樣說來自己的反思是事后反思的一種姊舵，如何把事后反思調(diào)整為事前和事中呢晰绎？
事前進行預(yù)判，比如說在我寫文章的時候括丁，突然電話鈴響了荞下，這個時候第一反應(yīng)不應(yīng)該是拿起電話，而是首先進行預(yù)判，這個電話在這個時間段應(yīng)該是誰打來的尖昏，有了預(yù)判對象仰税，就會預(yù)判對方談話的內(nèi)容，在接電話的時候看到來電顯示的名字抽诉， 就可以驗證自己的預(yù)判是否正確陨簇，如果與自己的預(yù)判不符，看到來電的名字之后迹淌，就可以進行再次判斷對方是誰河绽？打自己電話是做什么？
這樣就可以從事后反思提升到事前反思唉窃。
事中反思比較耗費能量耙饰，比如在和對方聊天的時候，一邊和對方聊天一邊聽著自己和對方的談話纹份，目前來講自己還沒有做到事中反思苟跪，事中反思劉老師稱之為：走上看臺 或者走向山頂。
為了及時提醒自己：對于反思的不同時間矮嫉，自己制定了一個小技巧：事前預(yù)判削咆、事中覺察、事后調(diào)整蠢笋。
反思首先分類拨齐，下一步就是分步。在反思的要素中劉瀾老師也提到四個步驟：
抽身而出
放下情感
轉(zhuǎn)換視角
指導(dǎo)實踐
抽身而出昨寞，老師在講這個的時候瞻惋，我的畫面感就是想到孫悟空，他每次都抽根猴毛把自己定在那里援岩，然后自己抽身而出歼狼，去外界去打探情況，而作為反思的個體享怀，自己需要置身事外羽峰，從事件中抽離出來，當然也可以借助外力添瓷，和別人聊天梅屉，聽別人的經(jīng)驗 也是一種抽身而出的方式。
放下情感鳞贷，在我們反思過程中坯汤，對于沒有經(jīng)過刻意練習(xí)的同學(xué)，反思的都是自己情感有觸動的點搀愧，這個時候讓我們放下情感是蠻難的惰聂，這個時候就需要用其他詞匯疆偿，比如我作為總包單位的員工在和建設(shè)單位的同行聊天的時候，就需要把自己的身份抽離開搓幌，xx建筑公司對待這個事情是怎么看杆故，這個聊的時候，就可以放下情感鼻种，從而進行分析事情發(fā)生的過程反番。
轉(zhuǎn)換視角沙热，換人思考叉钥，面對這個問題，如果老板面對他會怎么思考篙贸，如果劉瀾老師面對他會怎么思考投队？萬維剛老師也談到一個觀點：10/10/10法則，當我們對一件事有畏難情緒的時候爵川，想一想如果10分鐘后自己怎么看待這個問題敷鸦，10個月后自己又怎么看待這個問題？10年后呢寝贡？自己又會怎么看待這個問題呢扒披？
指導(dǎo)實踐，如果一個反思之后自己不能提煉出有效的指導(dǎo)實踐的方法圃泡，那這個反思也就反思的深度不夠碟案，沒有起到反思的效果，需要反思自己的反思颇蜡。
這一段實踐自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是哪里的呢价说？
1、劉瀾老師的公眾號文章风秤，讀老師的書
2鳖目、酵母課程里面的內(nèi)容
3、志華個人成長訓(xùn)練營里面的內(nèi)容
4缤弦、混沌大學(xué)里面的內(nèi)容
對于以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容哪一些自己收獲最大呢领迈？目前看來是劉瀾老師課程內(nèi)容里面的，為什么碍沐？因為每天自己都會在思考狸捅，有了思考就會有收獲，自己還在劉瀾老師微信交流群里面抢韭，自己沒有懈怠薪贫，如果自己從交流群里面淘汰出去，自己還會感覺收獲大嗎刻恭？
估計這個時候就會降低自己的收獲感瞧省，所以自己的收獲感不應(yīng)該作為自己的收獲扯夭，而應(yīng)該是指導(dǎo)實踐活動的。
劉瀾領(lǐng)導(dǎo)力：動員群眾鞍匾，解決難題交洗，群眾是別人嗎？有的時候也應(yīng)該是自己橡淑，動員自己解決難題构拳，在解決難題之前首先發(fā)現(xiàn)問題，這個問題也有可能是技術(shù)性問題梁棠，動員他人解決難題之前置森，可以動員自己，解決技術(shù)性問題符糊。自己目前存在的問題是什么呢凫海？
1、每周進行反思的時候男娄，感覺沒有什么素材行贪，可以挖掘，為什么會出現(xiàn)這種情況呢模闲？因為自己事情沒有進行記錄建瘫，應(yīng)該把自己每天做的事情進行記錄一下。
2尸折、每天時間被自己進行碎片化切割啰脚，看視頻號的時間過長，被浪費掉了翁授。
3拣播、晚上睡覺時間太晚，11點30分左右睡覺收擦，早上起床時間太晚贮配，應(yīng)該早睡早起，每天10點30分睡覺塞赂，第二天早上5點30份起床 泪勒，時間用來做什么反思，看書宴猾。
以上是個人層面的反思圆存，如何帶領(lǐng)組織層面進行反思什么呢？
劉瀾老師提到幾個關(guān)鍵詞：回顧仇哆、分析沦辙、探索、提煉讹剔、分享如何把這個方法論運用到個人實踐中去呢油讯？這讓我想起007寫作社群的小喬教練分享的方法論：學(xué)方法+快實踐+常突破详民，知識只有在實踐中才能發(fā)揮效能。
2020年7月26日
