我聽到了什么泡挺？

一渐裸，人生是被設(shè)計出來的煌抒，幽默也可以被設(shè)計---海神音頻仍劈。

首先感謝前兩講同學(xué)的反饋 今天定位講思維模型拆解。相信大家聽完這一講寡壮，對人生的戰(zhàn)略規(guī)劃是會有更深層次的理解贩疙，

在中國有兩個半圣人讹弯，其中半個圣人是曾國藩。曾國藩在自己的修身上提出了12項精進(jìn)排名首位的就是勵志这溅，我們對這個一定不會陌生组民，之前帶領(lǐng)大家讀過王陽明先生的傳習(xí)錄，它的教條在第一就是勵志悲靴。說曾國藩是把很多古人各自的傳統(tǒng)化為自己修身的12項精進(jìn)臭胜，我們后來有很多人學(xué)習(xí)，稻盛和夫的6項精進(jìn)癞尚，這6項精進(jìn)也很不錯耸三，有一項是每天要反省，就像我們每天寫的成長日記浇揩，付出不下于很多人的努力仪壮，

這6項精進(jìn)很難去量化的，一天要在6個時間去記錄自己的行為和念頭胳徽，我們會發(fā)現(xiàn)這是需要非常大的毅力积锅，只要是需要毅力去做的事情，越到最后做的事越少的养盗，大家從這三個板塊去修煉乏沸，見證下來的人并不太多，那我們在時間管理上爪瓜。如何去打通修煉法則，

跟大家講一下我成長的故事匙瘪。比如說我怎樣愛上徒步 愛上越野铆铆。愛上跑步 之前是沒有跑步的概念，很多學(xué)員學(xué)完了之后參加了馬拉松邀請我丹喻。一起跑我拒絕薄货，后來再邀請我我又拒絕，再后來看到他們拿到了很多獎牌在曬碍论，我沒有我感覺面子上掛不住我也去跑谅猾，后來也拿到了獎牌，所以這是環(huán)境所逼鳍悠，逼著自己成長是人生成長的第一步税娜。是被環(huán)境逼著成長的。

第2部就非常的喜歡藏研，比如說湖北市容價65公里的越野挑戰(zhàn)敬矩，但是我一看報名需要至少全碼以上的資格，我沒有跑過全馬蠢挡，然后我就去報了一個50公里的徒步弧岳，想感受一下50公里的徒步是什么樣的凳忙。走完之后感覺不錯，后來又報了50公里的越野禽炬，再后來在今年的10月份又報了一個全馬涧卵，這樣可以在明年進(jìn)行湖北試用價65公里的越野徒步挑戰(zhàn)。超越原始森林

其實在易效能接觸葉老師最大的感受是什么腹尖？他把自己的人生玩活了柳恐，也給我?guī)砗芏鄦l(fā)。環(huán)球旅行是很多人的夢想桐臊。其實當(dāng)你的財富達(dá)到一定程度的時候胎撤，你可以去環(huán)球旅行 但是易效能和其他人玩的是不一樣的。像我被葉老師帶到迪拜的時候断凶，葉老師帶領(lǐng)我們?nèi)ジ惺軞v史與現(xiàn)代迪拜的一種對比伤提，這種震撼是一種非常大的，并不是只是游樂认烁，這是從文化的角度去感受迪拜的這個城市肿男，

我們許多人去看金字塔，你有沒有被金字塔的專家去帶到金字塔去研究呢却嗡？你去過西藏舶沛。你有沒有被藏傳佛教的組織帶領(lǐng)去西藏之旅呢。

我們在易效能窗价，或者在人生當(dāng)中要一定要把自己的人生玩火如庭，我之前剛接觸易效能時也讀過一本書『掣郏《 Off學(xué) 會玩才會成功》的時候就對玩這個概念有了更深刻的影響坪它，其實我們自己想要的都可以玩出來，最開始我是一個非常死板不會變通的人帝牡，但是現(xiàn)在很多跟我接觸很久之后的人都會認(rèn)為我非常風(fēng)趣幽默又非常智慧往毡，這幾個風(fēng)趣優(yōu)惠的詞是怎么來的呢？

是葉老師教的一個弗蘭克林的每天的智者的方法靶溜，富蘭克林之前也是一個對自己人生不太滿意的年輕人开瞭，他在紙上列出自己的缺點最想要的優(yōu)點，他每一天就勾畫一個優(yōu)點罩息，這一周就為這個優(yōu)點進(jìn)行修煉嗤详，比如說幽默，那他這一周就去深入的探討如何讓自己變得更幽默瓷炮，就這樣他曾經(jīng)寫的很多詞詞匯都能成為自己身上的美德，我們說到這里呢冬筒。

告訴大家土榴，我們美好的人生是可以設(shè)計出來的呀打，因為在易效能很多的人都已經(jīng)設(shè)計出來的撩银，比如說昨天我們說的標(biāo)簽百城的旅居者，他喜歡一個城市會在這個城市居住一個月半個月抄邀，這樣會去任何城市去旅居，這是一個很有創(chuàng)意的標(biāo)簽，那還有我們很多同學(xué)聽完之后說要去到100個美麗的城市跑馬拉松，這個表情我也有這樣對美好生活進(jìn)行一種向往，所以說我們的標(biāo)簽可以讓自己的生活過得有趣，有味有料扎附，那你有沒有這樣的標(biāo)簽?zāi)兀繘]有希望你把它寫下來。（做個會發(fā)光的人民教師）

二钦讳，聽100次別人的故事潮秘，不如講一次自己的故事---海神音頻唇跨。

嘉許小伙伴的努力改橘。用黃金思維圈的思維模型來拆解一下高诺。故事力我們要分三個方面 What how和why筏餐。故事力我們講什么？故事力我們怎么講？故事力我們?yōu)槭裁粗v旅薄？在前兩講當(dāng)中給大家講，要設(shè)計好自己的標(biāo)簽绍弟。你的精彩人生包括你的幽默都是可以設(shè)計出來的身笤。

所以說這一點就包含了我們?nèi)绾稳ブv故事？講什么的問題伤柄？那今天我去解決怎樣講和為什么講的問題煤蹭，我認(rèn)為為什么講比怎樣講更重要稽物！因為為什么講。會解決我們講故事的底層邏輯問題农猬，然后去進(jìn)行自我的邏輯說服揖闸，富蘭克林曾說過我們用故事去包裝事實芹血。它是一種非常強大的力量，能夠為人們打開心靈之門傳遞真相。

我們在職場當(dāng)中去面試，做工作匯報祷安，缺錢去創(chuàng)業(yè)融資 以至于我們?nèi)フ夷信笥眩覀兌家v很多故事去打動對方，所以今天的主題就是聽100次別人的故事，不如去講一次自己的故事，

我去杭州西湖去了十幾次谦去，每次去都會對一棵桃樹非常有好感，因為這棵桃樹是非常有故事的桃樹鳄哭。他因為一個人而火爆起來。這個人就是付傭金锄俄。他在桃樹前用了三年的時間，無論春夏秋冬飘痛，每天去拍一張照片珊膜，一共拍了1000多張照片宣脉，最后在這些照片當(dāng)中選9張去投稿攝國際影大賽塑猖，最后獲得三等獎。這個攝影大賽獲得獎項的華人寥寥無幾塑陵。付傭金是其中很少的華人入圍獎之一蜡励。

我們知道有兩個非常偉大的藝術(shù)家，一個是梵高兼都。一個是畢加索 前一陣子梵高作品的 星空 出來之后讓我們又緬懷了這一位偉大的藝術(shù)家稽寒。他生前窮困潦倒杏糙，37歲就結(jié)束了自己的生命，生前只賣出過一幅畫赖淤，

另一個人是畢加索谅河，我在國際創(chuàng)意周時遇到了畢加索的孫子嗜愈。也跟他聊了一下。畢加索這個家族現(xiàn)在已經(jīng)富了好幾代 而且畢加索在生前也是一個富可敵國的畫家莽龟。他也是在生前看到全世界锨天。價格最高的10幅畫。其中有4幅就是他自己的作品搂赋，他活了92歲脑奠，一生創(chuàng)作了4萬多幅作品幅慌，那畢加索他為什么這么厲害胰伍？他是一個講故事的天才，當(dāng)他新到巴黎這樣一個城市的時候祷杈，他沒有任何根基但汞，也沒有任何人脈互站。他去雇了很多大學(xué)生去到這些畫店去買他自己的作品云茸，當(dāng)然是沒有賣的，所以說很多畫店的老板都知道有一個畫家叫畢加索懊纳。買不到他的畫作嗤疯。畢加索出來去賣他的畫的時候闺兢，它不只是賣他的畫。他會去講他畫的創(chuàng)作背景龟糕。講他作品的相關(guān)故事悔耘，所以說他給他作品賦予了很多內(nèi)涵衬以。

就像曾經(jīng)拍賣比爾蓋茨和巴菲特午餐的人。很多人去給他們聊天阶淘。其實巴菲特和比爾蓋茨溪窒。在推銷他們的產(chǎn)品冯勉，也在給他們講故事珠闰，別人花幾千萬聽的都是巴菲特和比爾蓋茨自己的故事。所以說非常成功坛悉，人生過得非常圓滿的人裸影，都是講故事的高手军熏，那我們知道了講故事的重要性荡澎，接下來就是如何去講 講故事是有一個公式的摩幔。

這里有公式的7步，第一主人公的目標(biāo)是什么焦影？第2它的阻礙是什么？第三他如何努力舶担，第四結(jié)果如何柄沮？(這個結(jié)果通常是不好的結(jié)果)第五結(jié)果不理想，代表努力無效狱意。超越這個結(jié)果的意外可以改變這一切嗎详囤？第六意外發(fā)生的情節(jié)如何轉(zhuǎn)換？第七最后的結(jié)局是什么隆箩？

第一就是目標(biāo)捌臊，第二就是阻礙理澎，第三就是努力曙寡，第四是結(jié)果举庶，第五是意外，第六是轉(zhuǎn)化镀琉，第七是結(jié)局滚粟。當(dāng)我們順著這樣一個講故事的邏輯來講刃泌，任何故事都會講得非常精彩

前一陣子我新購了很多書，其中有一本書叫《讓世界看見我》盲人曹承康的環(huán)球之旅曹体。曹承康8歲就因為車禍導(dǎo)致了視力殘疾箕别。他34歲成為中國第1位盲人帆船帆板運動員滞谢，35歲開始用一個盲杖走世界狮杨。獨行了，6大洲30多個國家清寇。36歲開始去登上非洲屋脊乞力馬扎羅山华烟。這樣一個盲人居然走了30多個國家而且還去登山盔夜，那么他怎么去做的堤魁？相信我說到這里姨涡，大家一定非常想去看這本書涛漂，或者想聽曹承康的故事，那我講過故事的過程中就有他的阻礙瓢剿，他的努力间狂。它的結(jié)果意外轉(zhuǎn)化以及結(jié)局包含進(jìn)來了火架。

那在我們易效能創(chuàng)始人葉老師的成長過程中，他最開始牛欢。也自己去講傍睹，其實最開始非常窘迫犹菱，連8000塊錢都借不到腊脱，但是短短的5年居然達(dá)到了財富自由虑椎，那她財富自由的過程當(dāng)中沖破的節(jié)點就是找到了自己的三圈交集捆姜，那葉老師是如何找到自己的三圈交集呢迎膜？大家想聽故事就去看葉老師的進(jìn)階的9堂課磕仅，我把這個說完這里又有目標(biāo)榕订，有結(jié)果等等又是一個故事，所以說讓我們每一個人成為講故事的高手贩幻，讓自己的人生和事業(yè)變得更加精彩丛楚。

三趣些，閱讀力第一講:顛覆你的讀書認(rèn)知---海神音頻坏平。

今天和大家一起來開啟我們閱讀力的第1講，顛覆你的讀書認(rèn)知庐冯，相信在讀書上99.99%的同學(xué)都沒有去思考過這樣一個話題 就是關(guān)于讀書的底層假設(shè)展父。我們是從什么時候開始建立的又是如何建立的栖茉，大家可以思考一下 是不是不知道吕漂，其實我們從小學(xué)的時候就開始建立尘应，但是小學(xué)的時候我們復(fù)盤一下犬钢，那個時候我們認(rèn)知很粗淺玷犹，思想不成體系等等我們建立的這些底層假設(shè)可靠嗎歹颓？非常的不可靠。所以我們想要在讀書上進(jìn)行一個升級或者是迭代领跛，那我們就像武林高手一樣隔节，一定要先去洗脈怎诫，打通任督二脈贷痪，我們會在閱讀力的第4講讀書之道跟大家進(jìn)行進(jìn)行具體的拆解 今天我們講。我們主要去解決讀書上我們遇到的那些坑的問題强胰。讀書上會遇到哪些坑呢偶洋？

第1個坑就是快速閱讀玄窝。這個問題也是非常多的人來問我恩脂。如何進(jìn)行快速閱讀趣斤？我想反問一句就是快速閱讀真的靠譜嗎浓领？在我們的社群有一個小伙伴他是4:00起床联贩，每天早晨起來閱讀兩個小時撑蒜，堅持了好長時間座菠，后來跟我交流藤树，被我三個問題問懵了岁钓。 為什么問懵了屡限？因為他最后告訴我他的閱讀是無效的钧大，那這三個問題是什么呢啊央？ 總結(jié)成海式三問涨醋， 如果以后小伙伴遇到快速閱讀的小伙伴浴骂，可以用這三問去問他溯警。第1個問題是你讀到了什么愧膀？第2個問題是你的獨特心得思考是什么檩淋？第3個問題是你是如何結(jié)合實踐加以運用的蟀悦？你會發(fā)現(xiàn)你問完這三個問題對方基本會很蒙圈日戈。很少有人能答得出來浙炼，如果對方能答得出來唯袄，你就抱著他的大腿恋拷，不要放過蔬顾，因為這樣的人是讀書上的絕頂高手

第2個坑呢诀豁，就是聽書靠譜嗎舷胜？之前我遇到一個小伙伴，他跟我講纱新，他聽書聽了1300多個小時脸爱，真的非常多簿废，我就說你最近聽的非常有心得的族檬。一個拿出來跟我探討分享一下单料，但是他分享不出來他分享幾個關(guān)鍵詞点楼，這就是很多人聽書的一種現(xiàn)象掠廓，你根本記不住這些東西蟀瞧，你只記著幾個關(guān)鍵詞悦污。而且從腦科醫(yī)術(shù)上來講呢塞关。我們在學(xué)習(xí)上有視覺型帆赢，混合型椰于，聽覺型瘾婿。那聽書方式呢偏陪，對于聽覺性的小伙伴來說稍微有一些促進(jìn)作用

還有一個坑就是思維導(dǎo)圖靠譜嗎笛谦？之前我也遇到做思維導(dǎo)圖的高手饥脑，我就問他灶轰，你把你最滿意的思維導(dǎo)圖的杰作拿出來跟我分享一下笋颤，這個思維導(dǎo)圖的內(nèi)容乳附。這個小伙伴說我要去找一下這個思維導(dǎo)圖，他只是把思維導(dǎo)圖當(dāng)做一種工具伴澄，當(dāng)做一種輸出的形式许溅，并沒有去內(nèi)化。大家知道我問這個問題的初心在哪里了吧秉版，而且我們?nèi)タ?中國很多很牛的這些讀書人贤重，他們會做思維導(dǎo)圖坏匪，也許不會痰滋。但他讀書依然很牛盐杂。所以思維導(dǎo)圖是讀書的一種形式榔幸。

列書單靠譜嗎豪诲？之前很多小伙伴說哇海明教練能不能列幾本書單霉囚，我會發(fā)現(xiàn)好多人給他列完書單之后 最后再見面問他柄粹，他書基本上都沒有去買粥惧，而且你列的什么書他都忘了键畴，所以再有人讓我列書單，我只是去列一本突雪。說你讀完之后再給你列第2本

那參加讀書會靠譜嗎起惕？我會發(fā)現(xiàn)很多人參加完讀書會之后呢。你問他讀書會的收獲咏删，他也會很蒙圈惹想，因為現(xiàn)在最牛逼的炫耀就是我參加了某某讀書會，所以說我們不要只是停留在表象督函。我們要深入進(jìn)去 讓自己獲得最深層次的收獲嘀粱，而且我批判以上幾種現(xiàn)象并不是批判這些形式激挪，而是告訴大家，我們讀書上不要本末倒置锋叨。

讀書上一定要有一個主線垄分，就是原點思維，那在物理學(xué)上也叫第一性原理思維娃磺。要從這個角度上去學(xué)習(xí)锋喜，要讀經(jīng)典，讀紙質(zhì)的書豌鸡。多讀嘿般，這些聽書等等這些方式是個輔助手段。如果你把這些當(dāng)成你讀書的主要方式你就錯了涯冠，之前好多人跟我講最喜歡的讀書方式就是聽書 聽樊登讀書炉奴，那我們?nèi)ハ胍幌氯ミ€原一下這樣一個話題，那我們聽書是別人嚼碎的東西講給我們蛇更，它本身是不成體系的不成系統(tǒng)的瞻赶，而且像樊登讀書會這種它是針對大眾化的閱讀 你學(xué)的東西大眾化都在學(xué)。

那你如何會建立自己的系統(tǒng)如何會有自己的思想的派任，所以說今天給大家進(jìn)行讀書方法論上的梳理 第一砸逊，最笨的方法就是最好的方法，第二掌逛，讀書的捷徑是回歸簡單师逸，拋卻一切的花拳繡腿，結(jié)合以上的幾個坑豆混，大家知道我在說什么篓像，所以我希望大家可以從最笨的方法去讀，一個字一個字地讀一個詞一個詞讀皿伺，一本一本的讀员辩，讀完這些讓自己每讀一點都要讓自己有一點的收獲。在我看來我非常敬佩的那些讀書人鸵鸥，他們都是這樣用最笨的方法成長起來的奠滑，

那還有一種非常有效的讀書方式是費曼學(xué)習(xí)法，這種學(xué)習(xí)方法非常有效妒穴。跟大家講一下宋税，在外面大家會看到他的6部，這6部搞的會有點復(fù)雜宰翅，今天把它給簡化一下弃甥，第1部是你選擇一個概念爽室，哪一張大白紙把它寫下來汁讼，第2步驟就是想象一下淆攻，你如果是一名老師，你如何把這個概念講給一名新同學(xué)嘿架，第3步如果你遇到了問題講不通瓶珊，回歸到書本當(dāng)中找到你的答案，再重新去講給他 第4步耸彪，把講解的過程再去簡化伞芹，再去講的通俗易懂。第一就是選擇主題蝉娜，第2嘗試講給別人唱较，第3嘗試用非常生動簡明的語言講給別人，如此就是費曼學(xué)習(xí)方法召川。

四南缓，閱讀力第二講：拆解讀書的最基本單元---海神音頻

我們要敢于去嘗試新的想法，敢于去試錯荧呐，這個過程當(dāng)中本身就是一種收獲汉形，我們要在讀書上，敢去嘗試一些新的想法倍阐。就是我們大腦讀入信息的效率呢概疆，主要取決于我們閱讀文本的整體效率，關(guān)鍵在于理解吸收和長期記憶內(nèi)容的能力峰搪。

海明教練做了一個研究岔冀，市面上只要需要意志力去做的事情，你會發(fā)現(xiàn)到最后的人是鳳毛麟角少之又少很難概耻。只要是過程沒有意義楣颠，可能去做的人就更少，在我們的生活事業(yè)當(dāng)中咐蚯，有沒有哪些事情很枯燥童漩，很乏味，很單調(diào)春锋，你能不能讓他變得很有趣很好玩矫膨，如果你能改進(jìn)的話，那說明你已經(jīng)成為了生活當(dāng)中的高手期奔，侧馅。

海明教練的案例:每天中午時間去圖書館和書店進(jìn)行讀書，那第一時間都去和同學(xué)進(jìn)行分享呐萌，分享不出來再去讀馁痴，再去分享，那通過這種方式我會發(fā)現(xiàn)我的成長是開掛式的成長肺孤，后來去抽離出來幾個關(guān)鍵的要素罗晕，第1個關(guān)鍵詞:就是反思济欢，看我們通過講的過程當(dāng)中來反思自己，能不能講得更加的簡易懂小渊，更加的有趣法褥，更加有系統(tǒng)更加有深度。第2個關(guān)鍵詞:就是刻意練習(xí)酬屉，通過這種講的過程當(dāng)中半等，鍛煉了自己的表達(dá)，邏輯呐萨，自己的輸出力杀饵，。第3個關(guān)鍵詞:就是以教為學(xué)谬擦，讀書會的很多小伙伴說成長非常的大凹髓，成長最大一定是海明教練。

在知識付費界很多的牛人和大咖他們都有一個非常統(tǒng)一的怯屉，真的就是講書人蔚舀，因為他們把以教為學(xué)的數(shù)學(xué)模型運用到了極致，我們在生活當(dāng)中锨络，其實有一種現(xiàn)象赌躺，叫假性閱讀現(xiàn)象，很多人讀完書之后羡儿，以為自己讀到了礼患，但是讓她分享，她分享不出來掠归，為什么分享不出來缅叠，是因為沒有一個堅決的反饋。

想另一個場景就是每當(dāng)考試的時候虏冻，我們考試前在那一周的復(fù)習(xí)效果一定是那一個學(xué)期的總和肤粱，為什么今天有考試的一個節(jié)點倒逼我們的輸入，那我們在測評當(dāng)中其實也有這種時間的節(jié)點設(shè)置厨相，大家要把握這樣的一個成長機會领曼，這背后都是精心設(shè)計的，蛮穿。

其實我們還有個成長的方法論庶骄，是從自己最好的經(jīng)歷當(dāng)中去成長，只是很多人不善于總結(jié)和高度概括而已践磅。

第4個關(guān)鍵詞:就是創(chuàng)建模型单刁，其實是一個關(guān)于主題閱讀的一個思維模型，你讀到了一個新東西一個關(guān)鍵詞府适，你以老師的身份去講給學(xué)員羔飞，如果可以講的更好肺樟，是不是也達(dá)到了第4點，是非常簡單的方式去提升你的閱讀力褥傍，這是我們閱讀力的真諦儡嘶。

五喇聊，閱讀力最后一講:讀書之道與效能讀書方法論

親愛的思維模型訓(xùn)練的同學(xué)們以及親愛的聽眾們恍风，大家好，我是你們的海明教練誓篱，今天是閱讀力的最后一講朋贬，本來閱讀力是計劃做5講的，那今天呢就把最后的三講融和農(nóng)縮一下窜骄，所以濃縮的都是精華锦募，建議這一講大家反復(fù)去聽，這里面呢會有很多很有味道的東西邻遏，那熟悉我的同學(xué)都知道我有一個非常霸道的神功叫六脈神劍

這個就是我的讀書的思維模型 它一共分成6個部分糠亩，第1部分呢是確定主題，第2步呢是收集資料准验，第3部分呢是形成PPT赎线，第4部分呢是講給別人，第5部分呢是復(fù)盤總結(jié)糊饱，第6步驟是形成系統(tǒng) 那靠這樣的一個思維模型呢垂寥，我在過去這幾年當(dāng)中一共梳理了22個專題，

這些專題呢另锋，講給別人的同時呢滞项，受到了好評如潮，而且經(jīng)常在書吧和圖書館演繹 那比如說這個視頻模型我怎么用呢之前我確定了一個主題 叫如何每天閱讀一本書夭坪，然后我確定完這個主題之后就收集資料文判，我把市面上能夠收集到的快速閱讀的書籍，還有關(guān)于那些很牛的可以每天讀一本書的人的案例室梅，都把它抽離出來律杠，然后后來就形成了PPT就不斷的講給別人

最后呢在復(fù)盤總結(jié)去把這個過程呢變得更加的豐滿，然后呢竞惋，就形成了一套自己的快速閱讀的方法論柜去，那大家都知道，其實這個六脈神劍思維模型當(dāng)中呢拆宛，會看到費曼學(xué)習(xí)方法的影子 所以說一切非常有效的嗓奢，非常高明的思維模型呢，都是建立在大師的理論基礎(chǔ)之上浑厚，站在巨人的肩膀上股耽，所以我想說的是那你吃完我的這樣一個思維模型根盒，你的頭腦當(dāng)中有沒有自己的一個讀書的思維模型呢？

如果沒有那給大家留個作業(yè)物蝙，你一定要去建立一套自己的讀書的思維模型和方法論炎滞，而且要結(jié)合一些大師的思想和理論在里面這樣會幫助你進(jìn)行快速的成長，那我在第2講當(dāng)中也跟大家去講到讀書之道诬乞，讀書之道最重要的是關(guān)于一個人的氣韻風(fēng)骨册赛，胸懷格局和境界的提升，

那如果大家在這些方面呢還是很模糊的話震嫉，那大家一定要聽我接下來的4個故事森瘪，第1個故事呢是關(guān)于錢鐘書的 錢鐘書去世的時候，有記者來采訪他的老婆楊絳先生 楊絳先生呢票堵，拿出來了錢鐘書先生的一個中文筆記扼睬，這個中文筆記呢，有1.5萬字 但是里面居然包含了3000多種書籍的記錄悴势，后來楊絳先生又拿出了一本外文筆記窗宇，這個外文筆記有3.5萬字里面居然包含了4000多種書籍的記錄，哇特纤，一共5萬字的筆記军俊，包含了7000多種數(shù)據(jù)的記錄，他的讀書的廣博程度讓人非常的驚嘆叫潦，所以說我們對比一下自己讀書一共讀了多少種蝇完，

還有一個人呢。個人呢叫陳巖闕矗蕊，那關(guān)于陳巖闕呢短蜕，有這樣一個典故，有一次呢他在跟好友在聊天傻咖，然后有個研究生過來想寫一個畢業(yè)論文朋魔，不知道參考哪些資料，陳延慶就說你去圖書館找哪本書卿操，然后這本書翻到第多少頁那本書下面的注釋的那三本書警检，就是你需要的參考的讀書書目 哇，現(xiàn)場所有的人都驚嘆到了害淤，居然每一本書多少頁右下角寫了什么他都記得扇雕，非常的清楚，簡直像神人一般窥摄，所以說他讀書的厚重非常值得我們驚嘆镶奉，

還有一個人。也是我非常敬佩的人叫錢慕，因為我曾經(jīng)在27日的時候跟他相比呢哨苛，我27歲的時候還什么結(jié)果都沒有鸽凶，他27的時候已經(jīng)出了自己的第1本專著，已經(jīng)被別人稱為國學(xué)大師了建峭，他教學(xué)70多年玻侥，然后出了60多部著作，他最高的學(xué)歷都高中沒有畢業(yè)亿蒸，他用自己的一生的勤奮去書寫了智智學(xué)的傳奇凑兰，所以也非常值得我們敬佩

還有一個人呢叫金岳霖，他之前寫了一本哲學(xué)著作知識論祝懂。用了10年多的時間60W字票摇，有一次空隙的時候他把書稿帶出來拘鞋，后來跑丟了砚蓬，他非常豁達(dá)的把這件事情放下了盆色，最后又想提筆重寫又用了20年灰蛙，相當(dāng)于前前后后30年的時間才寫完了《知識論》這樣一本書，這是多么豁達(dá)的一種胸懷隔躲，如果有很多人遇到這種情況是會一病不起的

所以錢鐘書的博學(xué)摩梧，陳巖雀的厚重，錢穆的勤懇宣旱，金岳霖的豁達(dá)仅父，都是需要我們吸收和借鑒的，那就像我們在氣韻風(fēng)骨浑吟，胸懷格局的境界當(dāng)中如果你還沒有答案建議你一定要去多讀民國大師的那些書籍笙纤，在這里去找到自己想要的答案，重塑我們讀書上的任督二脈组力，一定會有非常多意想不到的收獲省容，

那第三部分呢就是跟大家介紹一下我的效能讀書方法論，由于時間關(guān)系我在這一講當(dāng)中只能跟大家分享一個視角和兩種反思燎字。

一個視角是我們拿到一本書的時候呢一定要站在作者的維度去看腥椒，因為我們在作者的維度去看這本書它怎么來的？一本書精華的內(nèi)容從10%到30%不等候衍，最好的書精華部分一般不超過30%那我們可以提煉一個關(guān)鍵詞叫樹干抽離法笼蛛，把這本書的核心的觀點材料和案例把它抽離出來，就是這個書最重要的骨架蛉鹿，因為它寫書都是這么寫的滨砍，先寫觀點 然后論據(jù)論證 然后再去填充其他的東西，還有的我們看有兩三百頁的書，精華內(nèi)容可能不到20頁吧惨好，所以我們從這個角度去看書你把書從厚到薄去閱讀

那兩種反思呢第一是如何讀1遍相當(dāng)于別人讀10遍呢煌茴？給大家講一個典故大家去悟，這個典故是關(guān)于蘇軾的日川，他有個好朋友叫王祥蔓腐，他看后漢書，一共讀了三年龄句，可以倒背如流回论，他就找蘇軾來探討這本書，蘇軾說這本書我還沒有看過分歇，你給我一周的時間傀蓉，一周后呢他給王祥PK王祥竟然PK輸了，王祥特別驚訝职抡，他說我怎么讀了三年倒背如流葬燎，居然還讀不過你一周的一個結(jié)果，蘇軾說因為我有八面受敵讀書方法缚甩，第一遍是看總論谱净，第二遍是從政治學(xué)的角度去看，第三遍從經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度去看擅威，第四遍從民俗角度去看壕探，所以每一遍都是去梳理一個主題和脈絡(luò)，所以當(dāng)你談哪一個主題時你肯定談不過我郊丛，因為你的太知識碎片化李请，沒有建立成網(wǎng)絡(luò)，王祥恍然大悟厉熟，你不知道大家聽完這個故事导盅，有沒有恍然大悟？

那第二個反思就是你如何讀1本書庆猫？相當(dāng)于別人讀10本書认轨？之前我一去書店我就相當(dāng)?shù)慕箲]，我一看哇月培，這個書的更新速度特別快嘁字，有好多書，我還從來都沒有看過杉畜，而且怎么看也看不完纪蜒？但是當(dāng)我看到一本書叫《書讀完了》的時候，我才知道此叠，原來這些書都是不需要讀完的纯续，因為有一些書是其他書的根基和基礎(chǔ)，我們?nèi)グ堰@些書讀完就好了，因為書是可以讀完的猬错，所以從這個角度去看我們要去讀那些可以當(dāng)做其他書的根基和基礎(chǔ)的理論的書籍窗看，這樣的話，我讀書就不焦慮了而且讀書也有根基了 可以在你的根基上倦炒，讓你的知識做自我生長显沈，這個后來又延伸出了我的讀書生長論的一個模型，所以我也希望大家可以通過我這一講逢唤，去真真正正的行成自己的思維模型拉讯，去找到自己讀書的底層理論和假設(shè)，去真真正正的給自己去增添一些風(fēng)骨鳖藕，氣韻 胸懷 格局和境界的東西魔慷，讓自己重塑自己的筋骨和靜脈。

六著恩，故事力:你講你的道理院尔，我說我的故事---海神音頻

故事力本身就是一種非常實用的思維模型。從故事的設(shè)計页滚、故事的結(jié)構(gòu)召边、故事的邏輯去拆解這個思維模型铺呵。

這一講給大家行云流水整套打出來裹驰，讓大家看一看實戰(zhàn)效果。為什么要這么做呢片挂？我之前在讀書會幻林，告訴大家要怎樣去拆一本書，很有效音念。

有些小伙伴向我挑戰(zhàn)說沪饺，海明教練你能不能打一個樣板。在教學(xué)5大步驟當(dāng)中闷愤，有解釋整葡、示范、使用讥脐、糾正和重復(fù)遭居。那第2步驟是示范，所以說打個樣板做個示范旬渠，理所應(yīng)當(dāng)俱萍。

舉例：一個老教授他馬上要離開自己奉獻(xiàn)一生，非常熱愛的崗位告丢，他沒有像很多人一樣去煽情枪蘑、悲傷。當(dāng)他講課到末尾的時候，正好有一只小鳥停在窗臺上岳颇，嘰嘰喳喳地叫照捡。這個老教授凝視了一會小鳥，對同學(xué)們講：抱歉了话侧，同學(xué)們麻敌！我要先走一步，因為我和春天有個約會掂摔。突然之間术羔，那意境都不一樣了。這就是故事思維的表達(dá)方式乙漓，可以讓我們?nèi)ゴ蚱扑季S定式级历，創(chuàng)建更加高級的心理表征，可以讓這種表達(dá)更加地形象叭披、生動寥殖、有趣，耐人尋味涩蜘。

在易效能的PPT營銷力的課堂上嚼贡，Sophie老師非常喜歡用這樣的思維去表達(dá)。記得她舉過一個案例同诫。因為我們在職場當(dāng)中匯報工作粤策，通常都喜歡用數(shù)據(jù)化去呈現(xiàn)，但數(shù)據(jù)化里呈現(xiàn)多的時候误窖，它也是一種刻板化叮盘。有一個財務(wù)部門的負(fù)責(zé)人上臺之后，他說下半年我們工作的重點是：如何為公司節(jié)省一臺寶馬525霹俺，PPT上配了一張寶馬525的圖片柔吼，非常讓人驚艷。

海明教練曾經(jīng)在職場上也有過類似的案例丙唧。我記得剛?cè)肼殘龅臅r候愈魏，正好趕上月末，公司部門改組想际，空缺了一個銷售總監(jiān)培漏。當(dāng)時我也去應(yīng)聘了一一初生牛犢不怕虎。當(dāng)時的我是沒有資格也沒有閱歷去應(yīng)聘的沼琉。當(dāng)時應(yīng)聘的時候北苟，做了一個這樣的動作：把自己的讀書筆記、工作筆記打瘪，十幾本友鼻，分發(fā)給了現(xiàn)場的股東傻昙，然后跟他們講我是一個什么樣的人，我不是說出來的彩扔，我是實打?qū)嵏沙鰜淼淖钡担瑢嵈驅(qū)嵶龀鰜淼摹Ｔ谶@樣的一個表達(dá)方式虫碉，最后為我拉到了很多的選票贾惦。據(jù)說比第1名的少了三票。第1名她自己本身也是在服裝創(chuàng)業(yè)敦捧，最后那個期間须板，自己的攤子也沒有理順，所以沒有來履職兢卵。最后順理成章习瑰，我就成為了這個銷售總監(jiān)。然后秽荤，入職一個月從小白到了銷售總監(jiān)甜奄，月薪從兩千一下子到了過萬。

其實葉老師窃款，他是故事思維的頂尖的高手课兄。他在課堂上會用故事思維去講很多的案例。比如說晨继，葉老師他如何找到自己的三圈交集烟阐；他如何開始人生百國旅行的；他如何去開啟幫助他人提升效能這樣一個使命的踱稍。大家都知道曲饱，在易效能有一句經(jīng)典金句：服務(wù)的人越多效能越大。這句話背后的故事是怎樣來的呢珠月？今天我就跟大家講一講這個背后的故事。

有一個年輕人楔敌，向父親征求意見：我想在咱們這條街上可以賺錢啤挎，得先準(zhǔn)備些什么呢？父親說如果你不想多賺錢卵凑，現(xiàn)在就可以租兩間門面庆聘，擺上貨柜，進(jìn)一些貨物勺卢，開張營業(yè)伙判；如果你想多賺錢，就先為街坊鄰居做點什么黑忱。年輕人問：我先做些什么呢宴抚？父親想了想說勒魔，要做的事情很多 ，比如每天清晨可以掃一掃街上的落葉……年輕人覺得很奇怪菇曲，這跟開店有什么關(guān)系呢冠绢？雖然心存疑慮，但是還是如父親所言常潮，開始每天清晨打掃街道弟胀、當(dāng)郵差送信、給老人挑水劈柴喊式。漸漸地這條街上的人們都知道了這個年輕人孵户。半年后，年輕人的商店掛牌營業(yè)了岔留。讓他驚喜的是來的人非常多延届，很多人舍近求遠(yuǎn)，有的拄著拐杖過來的贸诚，到他的店里買東西方庭。他們說，我們都知道你是個好人酱固，在你的店里買東西械念，我們放心。僅僅幾年時間运悲，年輕人就成了用千萬資產(chǎn)的企業(yè)家龄减。有記者采訪他：如何能在這么短的時間獲得這么大的成功時，他想了想說班眯，在收獲前先要學(xué)會付出希停。

當(dāng)你開始真心實意的為別人服務(wù)時，你的責(zé)任心就會發(fā)揮效力署隘，你所有的行動就會變得有意義宠能，與此同時你的能力也要快速提升，這樣你就能服務(wù)到更多的人磁餐。佛經(jīng)上講违崇，要想渡眾生，先要渡自己诊霹。如果自己沒有先得度還想去幫助眾生羞延，就如同一個不會游泳的人，想要拯救不會游泳的人脾还，最終結(jié)果就是雙雙溺亡伴箩。有愿力心，悅力心的力量非常強大鄙漏。之后嗤谚，給自己制定了兩個目標(biāo)棺蛛，一個目標(biāo)是要每個月去課程現(xiàn)場見葉老師，去服務(wù)學(xué)員呵恢。

所以在去年的現(xiàn)場鞠值，我一共服務(wù)現(xiàn)場十八次，獲得了易效能教練的現(xiàn)場服務(wù)之星渗钉。然后我給自己定的第2個目標(biāo)彤恶，就是要每一天在一線服務(wù)學(xué)員，是帶領(lǐng)90天踐行鳄橘。一整年帶下來声离，正常的話會帶4個班，那我去年是帶了5個班瘫怜，就這樣术徊，我的成長就是10倍速的成長和精進(jìn)。因為這句話的背后就是成長的方法論鲸湃。如果大家你也懂了這個話背后的精神赠涮，我相信一定會對你的生活和事業(yè)有非常大的幫助。

美國心理學(xué)家羅杰斯曾說過：人類生來并不能很好地理解邏輯暗挑，但是卻能很好地理解故事笋除。用好故事來說服他人也是一個人感染力、影響力炸裆、溝通力的集中體現(xiàn)垃它。

心理學(xué)有這樣一個理論：一個人只能看見自己想看見的東西，也只能聽到自己想聽到的東西烹看。每個人都活在自己的故事里国拇，按照自己的過往經(jīng)歷和邏輯去理解看到或聽到的故事。因此惯殊，把故事講明白比講得精彩更重要酱吝。為此需要按照故事的黃金圈原則來講故事：即價值觀（why）、表現(xiàn)內(nèi)容（what）靠胜、表現(xiàn)形式（how）掉瞳。

首先，價值觀（why）,故事的核心就是它所體現(xiàn)的中心思想以及所代表的價值觀浪漠。這才是一個故事的靈魂。相信大家都聽說過這樣一句話：好看的皮囊太多霎褐，有趣的靈魂太少址愿。故事講好了窍侧，有趣的靈魂才能被大家看到和聽到氏堤。

其次乙濒，表現(xiàn)內(nèi)容（what）毁嗦，故事的表現(xiàn)內(nèi)容是指講了什么，這是通過一定的架構(gòu)和邏輯層次呈現(xiàn)出來的娘纷，使得聽眾理解故事的價值觀嫁审。我們可以采用故事力七步法來表現(xiàn)故事的內(nèi)容：目標(biāo)--困境--努力--結(jié)果--意外--轉(zhuǎn)境--結(jié)局。

最后赖晶，表現(xiàn)形式（how）,故事的表現(xiàn)形式指的是故事是怎么講的律适，主要體現(xiàn)在講故事的人在講述過程中的語音語調(diào)、眼神遏插、肢體語言等是否支持了講故事的目的捂贿。

七，思維力第一講

之前講了一個認(rèn)知的方法論胳嘲，就是我們成長的不是取決于時間的積淀厂僧，而取決于我們的學(xué)習(xí)力設(shè)計和我們刻意練習(xí)的方式。很多同學(xué)是不太理解的了牛，那相信經(jīng)過這一講的拆解颜屠，大家能夠觸摸到更多本質(zhì)的東西。

大家在上下班的時間鹰祸，用這個時間來做什么甫窟，那很多同學(xué)都用來刷抖音，刷新聞福荸，看小說蕴坪。那之前在輕軌上拍了一張圖片，99%的人都是在玩手機敬锐，后來我做了一個很有趣的事情背传，就是把這些人的手機批掉，那看那個世界變成什么樣子了台夺，后來這個男的震撼径玖，也觸摸到了一些不一樣的東西。

李老師他利用上下班的時間颤介，把道德經(jīng)倒背如流梳星，因為他用這個時間來聽道德經(jīng)。還有一個我非常喜歡的人呢滚朵，他去看廣告冤灾，他就想如果這廣告公司的老板找他來做營銷策劃方案，他會如何去做辕近，當(dāng)時他只是一趟車只能想一個方案韵吨，后來他每到一個車站都可以想一個方案，所以當(dāng)他入職第1年的咨詢費就是老咨詢師的10倍移宅。

做一件事情归粉，我們首先要去想這件事情椿疗，對于我們來講有沒有什么意義，葉老師教我們做事情的第1步驟:要去給這件事情明確意義糠悼。那在我上班期間呢届榄，我也做過一個測試，比如說同樣的一個起點時間倔喂，打摩的打出租車铝条，坐輕軌，坐不同路線的公交車哪種線路最堵滴劲，哪種線路最省時間攻晒。那還有坐輕軌的時候，會去想在哪個門進(jìn)車廂人最少班挖。

第一方法鲁捏，我們要從別人習(xí)以為常的事情當(dāng)中，要獲得反思萧芙。

上班的時候大家是踩點來還是提前幾分鐘给梅，發(fā)現(xiàn)當(dāng)很多人都是這個時間段來非常的集中。天天要排隊双揪，有沒有去體驗提前一個小時到公司呢动羽。提前一小時去跟別人約會，在那個時間段渔期，可以非常愜意的看書运吓，所以提前一小時就是一個進(jìn)化思維，就當(dāng)大家提前一小時去上班的時候疯趟，你會發(fā)現(xiàn)在路上用的時間拘哨，會減少2/3。

一個人就是一個團(tuán)隊信峻，不敢想不敢做倦青，做不到我想不到的事情，那如果我們采用市場上大多數(shù)人采用的共識做法盹舞，我們跟著大多數(shù)人走产镐，在讀書上有這樣一個困境，大多數(shù)人都提到了書踢步，都去看或者沒有看癣亚，那在認(rèn)知上，跑在了這些人的后面获印，看這些人沒有看過的書逃糟，她接觸不到的書，這樣的話在看書上蓬豁，就跑在了所有人的前面绰咽，有一句話告訴我們，不重視正確地粪，誰都可以正確取募，這并不是什么太難的事情，真正難的事情蟆技，是不僅正確而且還要與眾不同的正確玩敏，所以我們提煉出第2個方法論，我們要利用基因化反共式的思維進(jìn)行成長质礼。

八旺聚，如何從小白到演講高手的晉級之路？

在演講上首先要解決的第1個問題眶蕉，就是演講的信念的問題砰粹，我們要給自己寫5~10句的演講金句，比如說我熱愛演講造挽，我喜歡自己的聲音碱璃，我喜歡我自己，我熱愛舞臺饭入，我一到舞臺上就光芒萬丈嵌器，無懈可擊等等，然后寫一些自己喜歡的語句或?qū)懸恍┠軌蚣钭约旱恼Z句谐丢，經(jīng)常的去反復(fù)確認(rèn)和輸入爽航。

外面有很多的演講培訓(xùn)機構(gòu)的培訓(xùn)方法，就是把演講的幾個要素切割乾忱，比如說切割成語音讥珍，語調(diào)語速，然后反復(fù)去操練饭耳。

我們需要一個鏡像訓(xùn)練法串述，什么叫鏡像訓(xùn)練法呢？

準(zhǔn)備一個熟悉的題目寞肖，然后自己錄一段視頻纲酗，錄完之后，反復(fù)的觀看新蟆，就知道自己在演講當(dāng)中存在哪些問題了觅赊。

最有效的訓(xùn)練方法叫撲克牌訓(xùn)練法，就是在撲克牌上去寫數(shù)值量琼稻，形容詞吮螺，最開始是抽取一張牌，立馬做即興演講，然后到兩張三張四張鸠补，而這個訓(xùn)練環(huán)節(jié)最好找一個人萝风，你每次一分鐘進(jìn)行完之后，讓他給你進(jìn)行一個反饋和總結(jié)紫岩。把每次練習(xí)變得非常的好玩和有趣不枯燥规惰。

總結(jié)幾點最強的方法，第一:把每一次練習(xí)都當(dāng)做實戰(zhàn)泉蝌，只有認(rèn)認(rèn)真真的對待每一次的這樣的練習(xí)歇万，才能夠節(jié)約時間，迅速的走出自己的演講風(fēng)格和演講套路勋陪。第二:生活是最好的演講道場贪磺，在生活當(dāng)中有各種各樣的場景，我們每一次也可以去設(shè)想诅愚，假如你是這一場演講的主人公寒锚，你會如何去講？對方講的哪里比較好呻粹？第三:訓(xùn)練自己成為講故事的高手壕曼，我們會發(fā)現(xiàn)其實很多演講高手他們就是講故事的高手，那很多人他不會演講的原因也在于自己不會講故事等浊，所以我們也可以從講故事開始進(jìn)行訓(xùn)練腮郊。第四:要博采百家眾，長于一身筹燕，那與其去反復(fù)的訓(xùn)練自己的動作轧飞，不如去研究數(shù)百個演講者的語氣，動作和表達(dá)撒踪，當(dāng)我們觀千遍之后过咬，把這些基本的動作拆解之后，就會感覺更有意義制妄，而不是枯燥的進(jìn)行訓(xùn)練掸绞，也可以多研究一些演講的書籍，去找到適合自己的演講方式耕捞。第五:策略是最重要的衔掸，它比任何其他東西都重要，在演講前別人有一天的時間準(zhǔn)備俺抽，那我們準(zhǔn)備一周準(zhǔn)備一個月敞映，那演講的結(jié)果絕對不會差，所以說我們策略先行磷斧，要把語言當(dāng)做一生追求的藝術(shù)振愿，才能去達(dá)到演講的巔峰捷犹。

九. 用3650天付費100W換來的付費學(xué)習(xí)和買書經(jīng)驗-海神分享

你是否有把買了多少書當(dāng)作談資，但只是看過幾本冕末？把學(xué)習(xí)社群當(dāng)作炫耀的資本萍歉？但是在里面只是潛水？這其實只是一種感覺很有文化的包裝栓霜，實際上是追求精致的表象的愚昧

海明教練曾藏書3000多本翠桦，花費10萬多元，非常懊惱胳蛮。。丛晌。怎么買了那么的垃圾書仅炊？怎么花了那么多錢買書？怎么借給別人的書大家都不還澎蛛？

如何買好書的定律：

1. 一見鐘情定律抚垄，相逢恨晚的書買回來

2. 眼緣定律，看一遍還想看第二遍的書買回來

3. 別人間接推薦給你的書谋逻，不用買

4. 那種你一看到就不想分享給別人的書呆馁，一定要買回來！（人性黑暗心里定律）

海明教練參加各種學(xué)習(xí)的費用達(dá)100萬以上毁兆，他又獲得了什么呢浙滤？

--->>要用黃金思維圈去刨析這個課程的邏輯，然后再決定要不要參加气堕？

花了那么多錢去學(xué)習(xí)纺腊，經(jīng)過一系列受傷，海明教練總結(jié)出了定律：

一切沒有風(fēng)險防控的信任都是偽信茎芭，一切沒有風(fēng)險防控的善良都是偽善揖膜，

如何選擇課程？

1. 看導(dǎo)師是否做其所講梅桩？講其所做壹粟？

2. 看文化，使命宿百，愿景是不是靠譜

3. 看口碑（學(xué)的一般的學(xué)員的反饋）

4. 看系統(tǒng)（收獲在課程之外趁仙，以教為學(xué)，陪伴式成長）

5. 看落地（看是否讓我們學(xué)有所獲犀呼，學(xué)有所思幸撕，學(xué)有所長，知行合一）

我想到了什么外臂？

我要怎樣把這九段都掌握了坐儿？

我能做什么？如何做？

反復(fù)聽貌矿，然后總結(jié)變成自己的話語刻意練習(xí)分享出去炭菌！