#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～嘿，天鵝組賈雙紅#
20180221（30/60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1羊壹，每天跟老公和女兒視頻
2菜秦，每天10000步
3，每天冥想或磕頭
4舶掖，家里搞衛(wèi)生
5球昨，看書《自卑和超越》第二章節(jié)
【幸福金句】#幸福實(shí)修#人活著，有三個(gè)層次眨攘。
第一個(gè)層次：活著主慰。
就是追求生存和溫飽。
第二個(gè)層次：體面地活著鲫售。
顧名思義共螺，就是要活得體面。
別人有房了情竹，我也要有房藐不。
別人有車了，我也要有車。
別人當(dāng)處長了雏蛮，我也要當(dāng)處長涎嚼。
就是追求一定的“名權(quán)利”，
以求活得跟別人一樣體面挑秉，
或者活得比別人更加體面法梯。
第三個(gè)層次：明白地活著。
明白地活著屬于精神層面的活著犀概，
就是知道自己是誰立哑，
知道自己內(nèi)心真正想要的什么，
所以生活就刪繁就簡姻灶，
砍掉外在多余的東西铛绰，
去追求內(nèi)心的自在和豐盈。
漫畫家蔡志忠說：“每塊木頭都可以成為一尊佛产喉，只要去掉多余的部分捂掰。”
所以镊叁，活得明白時(shí)，生活一定是素與簡走触。
【覺察】這幾天咳嗽還沒有完全好晦譬，小姐妹和她媽媽一起打電話邀請我去吃晚飯，我拒絕了互广，還嗔怪我是騙她們的敛腌，故意不去的。在她們心中惫皱，就覺得我一個(gè)人可憐像樊，孤單，無聊旅敷，總想著為我好生棍，讓我有口熱飯吃，有人陪伴不會無聊媳谁。我真的很感謝很感恩涂滴，但還是有種逃避的感覺，我知道那是操控晴音，所以我拒絕柔纵，在我準(zhǔn)備好的時(shí)候，我會親自登門拜訪表示感謝锤躁。我一個(gè)人其實(shí)很自在搁料，我很享受，我的靈魂在豐盈，我把平時(shí)沒有完成的荒誕的事情完成了郭计，感覺內(nèi)心更充實(shí)了霸琴，平靜了，當(dāng)從頭看《當(dāng)我再遇見一個(gè)人》時(shí)拣宏，感觸良多沈贝，再加上內(nèi)在小孩的冥想，產(chǎn)生了化學(xué)反應(yīng)勋乾，令自己震驚宋下。我更想知道，我堅(jiān)持每天做辑莫，我會發(fā)生什么樣的變化学歧。
