共生-分離坏瘩，很遙遠(yuǎn)的詞匯盅抚，還是幾年前上程老師課時(shí)的記憶。沒有很好的共生倔矾，就不能很好的分離妄均。當(dāng)時(shí)覺得很有道理，問其詳情卻不明所以哪自。
自從上次咨詢師把我以為的俄狄浦斯期糾正為更早的共生期時(shí)丰包，我就卡在了這個(gè)點(diǎn)上，為什么這么糾結(jié)于這個(gè)解釋壤巷？究其原因是自己的心虛邑彪。當(dāng)時(shí)上課時(shí)，并沒有很好的理解成長中每個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)及表現(xiàn)隙笆，鑒于對概念模糊的心虛锌蓄。當(dāng)然升筏，也迫切想給自己找一個(gè)立足點(diǎn)撑柔，好來安頓下來看問題。以便能清楚的看自己身上舊有的框框您访、規(guī)則和模式铅忿。
我在這段關(guān)系里所爆發(fā)的問題，是一個(gè)完整的心理模式灵汪。類似共生-模糊-清晰-覺醒-分離檀训。
共生的前期當(dāng)然是美好的柑潦，在類似于媽媽的保護(hù)下，溫暖且舒適的環(huán)境里峻凫，悠然自得渗鬼，但這并不是真的是共生，只是相似的場景里面有了類似共生的假象荧琼，觸發(fā)了潛意識里面一些相關(guān)的記憶以及行為模式譬胎。悠然自得的時(shí)候也并不是真的就是悠然自得，隱隱的會(huì)有種被壓制的感覺命锄，經(jīng)歷了一番痛苦掙扎后堰乔，慢慢意識到這些是在媽媽身邊時(shí)的感覺，我把對方投射成了那個(gè)時(shí)候的媽媽脐恩，好像是在說“我可以對你很好镐侯，照顧你，但你要聽話驶冒，別想其他的苟翻，聽我的話就行了∑郏”再看對方袜瞬，表面強(qiáng)大、控制的背后身堡，是深深的恐懼和弱小邓尤，害怕周圍人看不到自己，害怕周圍人離開自己贴谎，所以只能有自己的存在汞扎，其他人都得看著她，服從她擅这，才能讓她安心一些澈魄。
看清這一點(diǎn)以后，在以后的相處過程中仲翎，就慢慢的開始去表達(dá)自己痹扇，當(dāng)看到對方或驚慌或不滿的表情時(shí)，心也是顫顫的溯香。我也是在努力的走出鲫构，表達(dá)自己的這一步啊。
當(dāng)自己能置身事外的看著對方的一切行為玫坛，感受到自己的內(nèi)心平靜不驚時(shí)结笨，也是為自己慶幸，跟之前的自己不一樣了。
這半年的時(shí)間里炕吸，看清楚了自己的界限伐憾，不再與外界混為一談，可以去表達(dá)自己的想法赫模，而不再像以前一樣太擔(dān)心別人的看法树肃，明白要清晰表達(dá)，要有清晰回饋瀑罗。
這個(gè)時(shí)候還沉浸在“我好扫外，你不好±啵”的思緒當(dāng)中筛谚。并沒有意識到過要去和解，不帶情緒的去表達(dá)自己內(nèi)心所想停忿，并能包容對方驾讲。這是在這段關(guān)系里還沒有成長到的地方。
包容對方席赂，我想這是我將面臨的下一個(gè)課題吧吮铭。
