? ? ? 最近在追《大明王朝1566》做院，好看講究的令人發(fā)指，想偷懶不寫〖可之前攛掇很多小伙伴們買的某寶艾灸貼到貨了寺滚，瓜分完，陸續(xù)問我同一個(gè)問題：這玩意兒咋用屈雄？ 偷懶既然無望村视，艾灸貼的安利，就從肩周炎開始吧酒奶。
? ? ? 肩周炎是個(gè)什么鬼蚁孔，不普及了，已然成為平凡人類的標(biāo)配惋嚎，不管你是用腦的杠氢，還是用手用腳的，還是手腦并用的另伍，可以說你有我有大家有鼻百。原因很多，究其之一摆尝，不過是宇宙萬物成住壞空的自然法則温艇，歲月在你身上留下的痕跡耳。
? ? ?現(xiàn)在請(qǐng)小伙伴拿出實(shí)惠又好用的艾灸貼堕汞，并打火機(jī)勺爱，蚊香盤（用來裝未燃燒完的艾柱），做好準(zhǔn)備工作臼朗。開始前邻寿， 先簡(jiǎn)單介紹艾灸貼的構(gòu)造和原理，艾灸貼由艾柱和支撐艾柱燃燒的底座構(gòu)成视哑，其中艾柱必須用陳艾壓制且中空绣否，一端用錫紙包裝，目的是隔熱挡毅，所以這頭是插入到底座中的蒜撮。用打火機(jī)點(diǎn)燃另外一端，艾柱燃燒后產(chǎn)生的熱力即通過中空的通道傳到穴位表面跪呈。以下某寶貼圖大家仔細(xì)對(duì)比參照段磨，即可知操作步驟。然而耗绿，過程中你肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)有些艾柱無法和底座契合苹支，那就撕掉錫紙后再放入底座，并留意艾柱的燃燒误阻，快要接近底座時(shí)就拔下艾灸貼债蜜，畢竟錢不遭罪人遭罪嘛晴埂。
? ? 在人體內(nèi)，能夠有效緩解肩周炎的穴位叫做肩井穴寻定，中醫(yī)古籍上對(duì)肩井穴有這樣的記載：主肩背痹痛儒洛，臂不舉。如果把人體比作一口井狼速，井底是腳底的涌泉穴琅锻，井口就是肩部的肩井穴。捏拿肩井穴時(shí)感到疼痛向胡，就說明你這里已經(jīng)-有淤堵不通的地方了恼蓬，只有把淤積的垃圾清理出去，才能消除疼痛捷枯。所以滚秩， 只需要將艾灸貼置于此穴位，通過火以及艾柱燃燒產(chǎn)生的熱力刺激淮捆，即可有效緩解肩部酸痛郁油。若有人這個(gè)穴位不敏感或者找不到，沒關(guān)系攀痊，用手按壓肩部肌肉桐腌，最酸痛處，即是艾灸貼置放處苟径。
? ? ? ?陳艾所制的艾柱案站，單個(gè)燃燒時(shí)間為七八分鐘左右，依個(gè)人需求和喜好棘街，艾灸的時(shí)間在一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)左右較好蟆盐。需要著重提出的是，不可為了節(jié)約時(shí)間或者其他等等原因遭殉，同時(shí)放置兩個(gè)或者以上的艾灸貼于身體表面處石挂。這就如烤紅薯，火大薯焦险污；如炒菜痹愚，火大菜糊。艾灸從火蛔糯，火大傷身拯腮，所以只放置一枚艾灸貼才是正確的。另外蚁飒，人對(duì)單一的刺激最為敏感动壤，《廣陵散》和《陽春白雪》固然都好，可同時(shí)彈奏卻又讓人不知其可了淮逻。每次艾灸只取兩三個(gè)穴位即可狼电，于肩周炎而言蜒灰，除肩井穴外弦蹂，如其他部位按壓有酸肩碟、脹、痛現(xiàn)象凸椿，即可取之為用削祈。當(dāng)艾柱燃盡后，取下?lián)Q另一枚脑漫，要小心艾柱灰燼不要燙到皮膚髓抑。
? ? ? ? 艾柱燃燒時(shí)，身體某些部位會(huì)出現(xiàn)酸优幸、脹吨拍、麻，或感覺有絲絲冷氣從體內(nèi)而出等現(xiàn)象网杆，這就是因?yàn)榘突鹬σ鸬难ㄎ换蛘呓?jīng)絡(luò)傳感性羹饰。艾灸對(duì)人體疾病的調(diào)節(jié)原理，可用一‘通’字概括碳却。通者队秩，洞達(dá)也，順暢也昼浦，開澈也馍资，不滯也。古云：百病皆氣血壅滯不得宣通关噪，故藥物雖有萬殊鸟蟹，莫不以‘通’為用，灸法亦如是使兔。
? ? ? ? 艾灸時(shí)應(yīng)心平氣和建钥，于無風(fēng)之處，心無旁騖火诸，才可領(lǐng)略到何為傳感锦针，何為‘通’，才可知艾灸的神妙之處置蜀。從此以后滄海難為水奈搜，除卻巫山不是云。
