奔跑的力量
里奇·羅爾
中文版序 我們不要沉靜絕望的生活
亨利·大衛(wèi)·梭羅是我最喜歡的一位詩人秸苗，他曾說過竹习，“男人們在沉靜的絕望中生活”识椰。這是梭羅那個年代的真實寫照赠潦，也可能更加適用于描繪當代生活。其實招驴，我的生活也毫無例外篙程，完美體現(xiàn)了這句箴言。
>亨利·大衛(wèi)·梭羅
以素食為主的飲食方式不僅僅改善了我的健康狀況别厘，更重要的是開啟了我內(nèi)心的大門虱饿，促使我踏上瘋狂之旅，釋放自己從未想過的內(nèi)在個人力量触趴，實現(xiàn)最好氮发、最真實的自我。
>以素食為主的飲食方式不僅僅改善了我的健康狀況冗懦，更重要的是開啟了我內(nèi)心的大門爽冕，促使我踏上瘋狂之旅，釋放自己從未想過的內(nèi)在個人力量披蕉，實現(xiàn)最好颈畸、最真實的自我。
援引梭羅的一句話“我們不需要沉靜絕望的生活”没讲，你完全可以打破束縛的枷鎖眯娱，掌控自己的健康和命運。不論身處何地爬凑，境況如何徙缴，改變永遠不晚。
>生活
90%的疾病都是可以通過改變飲食和生活習慣而實現(xiàn)預(yù)防或逆轉(zhuǎn)的贰谣。對個人以及地球而言娜搂，素食是唯一通往可持續(xù)健康的正確道路。
>90
NO.1 中年清醒的時刻 與過去劃清界限
>> 可以為他人樹立一個好榜樣吱抚，但是不能輕易地改變一個人百宇。
可以為他人樹立一個好榜樣，但是不能輕易地改變一個人秘豹。
>携御。飛魚讀書筆記
