前言：時(shí)隔近兩年锥涕，偶然間翻出來(lái)這篇手記衷戈。與大家分享。
這本書的主角是李蘭妮老師层坠，她經(jīng)過(guò)3次癌癥手術(shù)殖妇，5次化療過(guò)程，后來(lái)又被重度抑郁癥纏身破花，這本書講述的就是李蘭妮老師此間的心路歷程谦趣。
說(shuō)實(shí)話，看這樣一本書座每，不被書中經(jīng)年累月的負(fù)面情緒所影響前鹅，顯然是不可能的。
我不確定自己是不是一個(gè)受暗示性特別強(qiáng)的人峭梳，但是當(dāng)看到李蘭妮寫到給自己放血，看血管怎么刺入皮膚，看血液是怎樣的顏色莺治，怎樣四處迸濺時(shí)牡拇，胳膊，腿肚孵运，手背秦陋，腳背都感覺(jué)到刺骨的針扎的疼痛。
因?yàn)樗啻渭?xì)膩的描寫放血過(guò)程治笨，在胳膊上踱侣，腿上，手背上大磺，腳背上……這幾天老擔(dān)心夢(mèng)到這些抡句，但還好對(duì)于夢(mèng)境已經(jīng)記不清了。
李蘭妮老師還寫到自己會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)杠愧、妄想待榔。一個(gè)母親在用水果刀給孩子削水果，她會(huì)想到母親正在一刀一刀切到好處的削自己手上的肉，鮮血四濺锐锣，肉片粉嫩粉嫩的腌闯，然后一口一口喂孩子吃下去……
連我自己都寫不下去了，不知道李蘭妮她這樣一位抑郁癥病人怎么能容忍自己清晰地一字一句寫下來(lái)雕憔，難道負(fù)面情緒不會(huì)爆發(fā)嗎姿骏？
事實(shí)上，后記當(dāng)中寫到：完成這本書的往后一段日子里斤彼，我的抑郁癥全面爆發(fā)分瘦。
簡(jiǎn)直不敢想象她的生活。
不想說(shuō)李蘭妮老師是多么多么得堅(jiān)強(qiáng)琉苇，給了我們這些活著的人多么多么大的勇氣和鼓舞嘲玫，實(shí)在是不想說(shuō)。
如果這本書帶給我們的只有堅(jiān)強(qiáng)的話并扇，那我寧可它是一堆廢紙去团，什么也沒(méi)有帶給我們。寧可所有的人都不要看這本書穷蛹。
為什么每一個(gè)人都被鼓舞著要堅(jiān)強(qiáng)土陪，打碎了牙往肚子里咽，有什么委屈也不能說(shuō)出來(lái)肴熏，悲傷和哀愁這類負(fù)面情緒也不被鼓勵(lì)著表達(dá)出來(lái)旺坠。甚至頭天死了親人第二天見(jiàn)人該怎樣還要怎樣，似乎稍微流露出一點(diǎn)悲傷就會(huì)被人視為是懦弱不堪扮超，這個(gè)社會(huì)到底怎么了取刃？
什么時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)成為了一種風(fēng)尚？
我們以為別人天天微笑就是堅(jiān)強(qiáng)了出刷，于是我們也跟著學(xué)起來(lái)璧疗，有什么事情都不寫在臉上，甚至也拒絕寫在心里馁龟，一再地暗示自己：我要堅(jiān)強(qiáng)崩侠，我要堅(jiān)強(qiáng)，我什么事兒都沒(méi)有坷檩，不能向別人示弱却音，不能被別人看笑話。
于是意識(shí)里絕對(duì)沒(méi)有所有與弱有關(guān)的東西的藏身之所矢炼，“脆弱”系瓢、“軟弱”、“懦弱”句灌，統(tǒng)統(tǒng)要被消滅夷陋。然后它們就會(huì)被壓抑到潛意識(shí)欠拾、甚至無(wú)意識(shí)里。
長(zhǎng)久以來(lái)骗绕，我們忙掙錢藐窄，忙事業(yè)，忙家庭酬土，忙著開會(huì)荆忍，忙著接送孩子，甚至忙著休假撤缴，忙著計(jì)劃去哪里旅游刹枉，一切都高節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)著。我們還傻傻地以為是自己的效率高腹泌，一年之內(nèi)竟然干了這么多事情嘶卧。
但我們卻忘記關(guān)注自己過(guò)得快不快樂(lè)尔觉，總以為單子上列的幾件事我們都做了凉袱，連別人奢求的度假我們也做到了，那么我們就很開心很快樂(lè)侦铜，哪怕旅程中也在工作专甩。順帶狂刷朋友圈，換來(lái)滿滿的令人艷羨的點(diǎn)贊和評(píng)論钉稍，內(nèi)心的空虛寂寞冷似乎全都不見(jiàn)了涤躲，然后你以為自己真得是“內(nèi)心富足”了。
但事實(shí)是贡未，我們只是雙腳到達(dá)過(guò)那個(gè)地方种樱，過(guò)了個(gè)眼癮而已，心卻沒(méi)有得到相應(yīng)的凈化】÷保現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題還是像荊棘一樣纏著我們嫩挤，令我們困擾不已。
我們的心似乎沒(méi)有歸屬消恍，不知道該停放哪里岂昭，始終漂浮著。
終于有一天狠怨，這樣的生活節(jié)奏讓我們的身體提出抗議约啊，本以為是身體出了毛病，于是穿梭在各家醫(yī)院佣赖，還埋怨著耽誤了工作和事業(yè)恰矩，直到這一刻我們還是沒(méi)有意識(shí)到我們?cè)撽P(guān)照關(guān)照自己的內(nèi)心了。
人憎蛤，似乎從來(lái)都是這么可憐枢里，而且很可悲：忙碌著追求幸福，卻在追求幸福的道路上越來(lái)越不幸福，因?yàn)槊允Я顺跣摹?/b>
以前的我對(duì)于抑郁癥也有很多偏見(jiàn)栏豺，以為抑郁癥就是小心眼兒彬碱，無(wú)非就是看不透，想不開奥洼，忘不了巷疼，放不下。
但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)抑郁癥絕不僅僅是這樣灵奖，抑郁癥是一種持久的心境低落嚼沿，甚至悲觀絕望。心理學(xué)上的心境低落瓷患，并不是人們口中常說(shuō)的心情低落骡尽，它持續(xù)的時(shí)間更加長(zhǎng)久，并伴隨自殺的念頭甚至行為擅编，還常伴隨一些精神病性障礙攀细。
我們罵人時(shí)，經(jīng)常會(huì)罵：你神經(jīng)病啊爱态。其實(shí)神經(jīng)病跟精神病谭贪，在醫(yī)學(xué)上是兩種完全不同的病，而任何一種病都是有其原因锦担。
由于約定俗成的幾千年的傳統(tǒng)俭识，我們當(dāng)中有誰(shuí)患了病，都會(huì)覺(jué)得自己低人一等洞渔，被很大一部分人看不起套媚，那些所謂的“正常人”總覺(jué)得這些病人很恐怖。更不要說(shuō)是心理疾病乃至精神疾病了磁椒。
所以很多人會(huì)隱瞞自己的病情堤瘤。比如說(shuō)抑郁癥患者。
其中有部分人直到死都不知道自己得的是什么病衷快，于是愚昧的人們就用善有善報(bào)惡有惡報(bào)來(lái)解釋宙橱。對(duì)待善良的人，人們會(huì)說(shuō)：這就是命蘸拔，人始終跟命抗?fàn)幉黄鹗χ！Ｈ绻菒喝耍潜闶撬镉袘?yīng)得调窍，死了也就大快人心了宝冕。
我們對(duì)于很多心理疾病像抑郁癥的了解還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，甚至基本上就沒(méi)人普及邓萨，怎么能夠呢地梨。直到有些知識(shí)分子也患病菊卷，他們才稍稍明白一些，但是我們難道能讓每個(gè)人都經(jīng)歷抑郁宝剖，他們才能理解嗎洁闰？
我們這個(gè)社會(huì)對(duì)于很多事情都缺乏一定的寬容，心理類疾病和精神類疾病更甚万细。隨之而來(lái)的心理咨詢行業(yè)似乎也不被大家接受扑眉。大家都在揣測(cè)著“社會(huì)上竟然也會(huì)有這種職業(yè)了，這些人到底是干什么的赖钞，到底能干什么呢”腰素。
希望你們慢慢能夠了解，真心的雪营！
后記：愿我們對(duì)身邊的人和事多一點(diǎn)兒了解弓千，如若不能，起碼多一點(diǎn)兒寬容：允許跟我們不一樣的他人的脆弱和悲傷献起。
