很多人說昆婿,我想獲得成功,或者說我想做成某件事撞蜂,學(xué)成某個本領(lǐng)盲镶,但是不夠自律侥袜,怎么辦呢?
今天我就和大家分享一下我自己的方法溉贿。
其實我也是在人海中苦苦掙扎的一員枫吧,我也想獲得人生的成功,但是苦于沒有方法(其實也是不夠自律)宇色。后來通過不斷學(xué)習(xí)一些成功人士的經(jīng)驗九杂,加上自己的歸納和分析,總結(jié)出了一套自己的方法宣蠕。
首先例隆,我們要給自己定一個目標(biāo),這個目標(biāo)是自愿的植影,并且是自己非常想達(dá)到的裳擎。
我曾經(jīng)一直很想學(xué)習(xí)書法,但是總也沒給自己定下一個目標(biāo)思币,所以也是三天打魚,兩天曬網(wǎng)的羡微,斷斷續(xù)續(xù)的練了一段時間也沒有什么成績谷饿,后來才下定決心,給自己定了一個目標(biāo)妈倔,要在一年內(nèi)達(dá)到背臨的水平博投,結(jié)果就真的達(dá)到了。
但是定了一個目標(biāo)還不夠盯蝴,這就要說的其次了毅哗。
其次,我們要把這個目標(biāo)分成幾個小目標(biāo)捧挺,作為一個短期的目標(biāo)虑绵,因為長期的目標(biāo),遙遙無期闽烙,會讓自己慢慢失去動力翅睛。
比如,我決定每個月達(dá)到一個什么水平黑竞,做一個小細(xì)化捕发,這個目標(biāo)就比較容易達(dá)成,那么便會有動力一步一步朝著目標(biāo)前行很魂。
這個就夠了嗎扎酷?
還不夠,定了短期目標(biāo)后遏匆,我們還得細(xì)化到每一天法挨,否則你的短期目標(biāo)也只是空談了骤铃。
我當(dāng)時給自己定了一個計劃,每天固定時間坷剧,固定地點(diǎn)練習(xí)一個小時的書法惰爬,如果完成了,就給自己一個獎勵累計惫企,這個獎勵是自己最愛的撕瞧,比如我很愛看小說,所以我給自己的獎勵是狞尔,如果完成了今天的計劃丛版,就可以看書半小時,如果累計一周都有完成計劃偏序,就可以自由支配自己周末的時間一天页畦,等等……可以根據(jù)自己的情況而定,當(dāng)然懲罰也是必須得有的研儒,并且要定的重一些豫缨,才能更好的約束自己。
當(dāng)給自己定了這個目標(biāo)后端朵,我為了不受家人打擾好芭,我每天早晨早起一個小時練字,練完字了再去上班冲呢,這樣日復(fù)一日積累下來舍败,果然小有所成。
總結(jié)一下:
1.建立一個最終目標(biāo)敬拓,并且這個目標(biāo)是自己自愿的邻薯,而且是通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的。
2.將目標(biāo)細(xì)化成幾個階段乘凸,制訂成一個個短期目標(biāo)厕诡。
3.制訂每天的計劃,朝這個短期目標(biāo)前進(jìn)翰意,并建立自己的獎懲機(jī)制木人,甚至可以讓家人朋友來監(jiān)督自己。
4.獲得成功冀偶,恭喜你醒第!
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