現(xiàn)在的時代是一個信息大爆炸的時代，信息的傳遞就在一瞬間臣疑，真正的實現(xiàn)了“說曹操曹操就到”的神話盔憨。
快速的信息傳遞將地球變成了地球村，拉近了人與人交流的距離讯沈，卻拉遠了心與心的交流郁岩。
尤其是手機的出現(xiàn)，成了我們日常生活的標配缺狠，已經無法想象沒有手機问慎，生活會是什么樣子。
很多人已經習慣了抱著手機挤茄，不停地刷微信如叼、刷微博，將各種信息看了一遍又一遍穷劈，最后已記不清到底看了些什么笼恰，全是碎片化的記憶，拖慢了思考的速度歇终。
朋友聚會挖腰、親人聚會，不再是圍在一起聊一聊過往练湿，暢想一下未來。
是手機將我們拖入了這種困境嗎审轮？
我只能說
手機本無罪肥哎，關鍵在于我們的自律。
任何一種工具都是在幫助人們更好疾渣、更方便的生活篡诽，本身沒有對與錯，善于利用時代的工具榴捡，就能是成為成功者杈女，比如馬云，利用互聯(lián)網平臺，開創(chuàng)了電商時代达椰。
手機為我們提供了方便翰蠢、快捷的溝通渠道和方式，但并不應該占據(jù)我們過多的時間和自由啰劲。
如何才能丟掉手機呢?
1.要正確認識手機的作用
手機梁沧，尤其是智能手機，已成了縮小版的微型計算機蝇裤，可以實現(xiàn)很多功能廷支，如打電話、發(fā)短信栓辜、上網甚至于各種支付功能等恋拍。
但手機真正意義的作用，應該是通信藕甩，幫助人與人之間的溝通施敢。
2.限制自己使用手機的時間
對于大部分人來說，使用手機辛萍，并不是為了與人溝通悯姊，更多的是上網、玩游戲等贩毕，做一些消磨時間的事情悯许。
當然了上網、刷微博并非全無用處辉阶，但并不需要我們花費太多的時間先壕。
由于我們習慣了使用手機的習慣，想立即放下手機是一件十分痛苦的事情谆甜。不妨試著每天給自己設定一個使用手機的時間垃僚，比如1個小時、2個小時（通話除外）规辱。
逐漸地羅列出自己必須使用手機的事情谆棺，將無聊的事情慢慢的去掉。
試著去培養(yǎng)一些愛好罕袋，可以多參加一些活動改淑，多鍛煉一下身體，多到人群中走走浴讯，或者親近一下大自然朵夏。
久而久之，你會發(fā)現(xiàn)原來生活中有那么多美好的事物榆纽。
3.自律是關鍵
改變任何一種不良的習慣仰猖，都是件十分痛苦的事情捏肢。
需要毅力，需要不斷的堅持饥侵，需要我們從各個方面去約束鸵赫，去調整自己。自律的養(yǎng)成需要一個長期的過程爆捞。
同時奉瘤，我們也可以借助一些外界的力量，比如參加一些集體活動煮甥，使用一些APP軟件盗温，有意識的主動減少使用手機的時間和頻率。
4.有想法立即執(zhí)行
我們常常腦子里會有很多的想法和計劃成肘，可是往往只有幾分鐘的熱度卖局，過后就會拋之腦后，因此双霍，我們應該在有想法的那一刻就去執(zhí)行砚偶，哪怕只是一個動作。
萬事開頭難洒闸，一旦開始了染坯，多少都會有所收獲，哪怕只是一點點丘逸。
堅持就會勝利单鹿，相信自己！
