今天碰到一個(gè)來(lái)自500強(qiáng)企業(yè)的經(jīng)理硕舆，得了乳腺癌做了手術(shù)秽荞，化療三次，實(shí)在受不了抚官，想用整體自然醫(yī)學(xué)扬跋，走非醫(yī)療道路，準(zhǔn)確地說(shuō)凌节，想改變方向钦听，用營(yíng)養(yǎng)調(diào)理身體洒试，企圖恢復(fù)健康。
整體自然醫(yī)學(xué)是我的專(zhuān)業(yè)朴上。
可是整體自然醫(yī)學(xué)不調(diào)理疾病垒棋，而是關(guān)注健康。病人卻只想“去掉”疾病余指，就以為可以獲得健康捕犬。
殊不知“去掉疾病”和“獲得健康”對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，在很大程度上可能是兩個(gè)方向酵镜，出入很大碉碉，可是大部分老百姓，混淆了淮韭。比如今天這位女士垢粮，全切了乳房，化療靠粪，好像更“病”了蜡吧，根本沒(méi)有獲得健康。
現(xiàn)代人占键，一旦有疾病找上你昔善，想獲得健康，有至少三個(gè)方向：
中醫(yī)畔乙，起碼接近一半中國(guó)人對(duì)中醫(yī)有情結(jié)君仆，可能西醫(yī)看看，又中醫(yī)看看牲距；
西醫(yī)返咱，其余快一半人，走西醫(yī)之路牍鞠。因?yàn)槲麽t(yī)是主流醫(yī)療渠道咖摹，老百姓有病找醫(yī)生，人人都這么認(rèn)為难述。
剩下的估計(jì)不到10%萤晴，會(huì)選擇整體自然醫(yī)學(xué)以及其他各種民間偏方。小眾龄广。
面對(duì)一個(gè)重大疾病硫眯，三條路，怎么選擇择同？這里出現(xiàn)了一個(gè)重要的東西：價(jià)值觀
價(jià)值觀是什么東西？
其實(shí)價(jià)值觀就是思考“什么最重要净宵？”敲才，然后只盯住最重要的裹纳。
對(duì)于這個(gè)女士，最重要的東西紧武，是去掉疾病剃氧，還是恢復(fù)健康？
很明顯阻星，是恢復(fù)健康朋鞍。
“去掉疾病”思維帶來(lái)的行動(dòng)，是做手術(shù)妥箕，化療滥酥。而且，基于這個(gè)價(jià)值觀畦幢，這選擇當(dāng)然是是“對(duì)”的坎吻。
恢復(fù)健康思維，那就需要做很多分析宇葱。很多時(shí)候瘦真，分析是麻煩的事情，也是高級(jí)思維才能啟動(dòng)的事情黍瞧。所以很多人诸尽，一需要分析，腦子就不工作了印颤，所以很多人腦殘了您机，只走“主流”，以為那樣才安全膀哲⊥可是你分析一下，絕大多數(shù)人某宪，走了西醫(yī)走中醫(yī)仿村，獲得健康了嗎？沒(méi)有兴喂，很多人得到“終身吃藥”的醫(yī)囑蔼囊，居然也乖乖聽(tīng)話(huà)，真的抱著高血壓藥一直吃衣迷，直到腎不行了畏鼓，可能也沒(méi)有聯(lián)想到吃藥吃的。
整體自然醫(yī)學(xué)壶谒，是第三條道路云矫。選擇這條道路，得用腦子汗菜。
用腦子的意思是让禀，對(duì)于恢復(fù)健康這個(gè)話(huà)題挑社，你得進(jìn)行分析。
查一下百度巡揍，發(fā)現(xiàn)影響身體健康的因素：
生物學(xué)因素（遺傳和心理）占15%
環(huán)境因素 占17%
衛(wèi)生服務(wù)因素占8%
個(gè)人行為與生活方式 60%
如果你稍微有點(diǎn)分析能力痛阻，你看了這個(gè)表格，有沒(méi)有腦子咯噔一下腮敌，沒(méi)思考能力你也應(yīng)該重新選擇：你要關(guān)注衛(wèi)生服務(wù)（醫(yī)療）阱当，還是個(gè)人行為和生活方式？
你將衛(wèi)生服務(wù)做到滿(mǎn)分：8分糜工。意思是弊添，你拿到全世界最棒的醫(yī)療，在身體健康上啤斗，你可以得8分表箭。
個(gè)人行為和生活方式，你做不到滿(mǎn)分钮莲，但是做到80分免钻，還是可能的。你的健康分?jǐn)?shù)就一下子能得到48分崔拥。
這叫最基本的分析能力极舔。
你是拼命地去找最好的醫(yī)療，還是認(rèn)真檢查自己的生活链瓦，從生活方式上入手呢拆魏？這是一個(gè)選擇。這是一個(gè)人健康的最基本的價(jià)值觀問(wèn)題慈俯。
在想要健康這條路上渤刃，中國(guó)老百姓好像集體失去了分析能力，全一窩蜂去“看醫(yī)生”了贴膘，導(dǎo)致醫(yī)生真是忙得過(guò)勞猝死卖子。全中國(guó)最好生意的地方，是醫(yī)院刑峡，那是個(gè)沒(méi)有討價(jià)還價(jià)洋闽，完全不公平的交易市場(chǎng)。
關(guān)注個(gè)人行為和生活方式突梦，才是你獲得健康的正確途徑诫舅。
你的行住坐臥，起心動(dòng)念宫患，吃的每一口飯刊懈，喝的水，呼吸的空氣，對(duì)待人際關(guān)系的態(tài)度俏讹，對(duì)待世界的方式当宴，這些才是真正決定你的身體健康的因素畜吊。這里每一點(diǎn)泽疆，都不在醫(yī)生領(lǐng)域。
我們重新來(lái)看價(jià)值觀定義：
價(jià)值觀就是思考“什么最重要玲献？”殉疼，然后只盯住最重要的。
學(xué)會(huì)運(yùn)用這個(gè)定義捌年，然后你也就學(xué)會(huì)了選擇瓢娜。人生最重要的能力，不是你會(huì)什么技術(shù)礼预，不是你在什么職位眠砾，不是你有多厲害的賺錢(qián)能力，而是選擇的能力托酸。
