早餐過(guò)后我又步行去上班献丑，環(huán)衛(wèi)工人們?cè)缫验_(kāi)始了工作末捣，落葉和垃圾清掃成一堆堆等候處理；身邊不時(shí)地經(jīng)過(guò)幾個(gè)晨跑的人创橄，在晨風(fēng)中帶來(lái)一陣陣暖流箩做；幾位正在冬泳的人，或仰泳或自由泳妥畏，正暢游大海邦邦；海岸邊，沙灘上醉蚁，已完成冬泳的人正大聲歌唱燃辖，點(diǎn)綴著椰林。
家所在的小區(qū)和辦公室都在4A級(jí)景區(qū)—湛江金沙灣濱海旅游度假區(qū)邊上网棍，從家到辦公室2公里郭赐，步行大約只需要二十五分鐘。雖然美景就在身邊，平時(shí)卻因?yàn)槲覀兠χぷ靼贫А⑿『⒚χ鴮W(xué)習(xí)俘陷，很少光顧，倒是住在其他地方的人們常來(lái)此休閑观谦，觀海北路晚上處處停著車(chē)拉盾，可謂人滿(mǎn)為患。
這幾年湛江的公園修了不少豁状，海邊沙灘也弄得不錯(cuò)捉偏，身邊的金沙灣片區(qū)也在去年成了4A級(jí)景區(qū)。在全國(guó)各大城市都受困于污染的時(shí)候泻红，藍(lán)天白云和清新的空氣成了湛江的標(biāo)配夭禽，從老板們的辦公室望出去，游艇碼頭谊路、椰林沙灘讹躯、碧海藍(lán)天盡收眼底。
早就有意步行上下班缠劝，心里更是為2018年定下了這樣的目標(biāo)潮梯，但新年伊始的兩場(chǎng)強(qiáng)冷空氣吹得我瑟瑟發(fā)抖，如山的工作更是壓得我喘不過(guò)氣來(lái)惨恭。當(dāng)然秉馏，正如這個(gè)月讀書(shū)寫(xiě)作很少一樣，寒冷的天氣和繁重的工作不過(guò)是自己不能堅(jiān)持步行的借口而已脱羡。
近幾年來(lái)萝究，汽車(chē)駛?cè)肓藢こ０傩占遥藗儗?duì)汽車(chē)越來(lái)越依賴(lài)锉罐，去到哪里都已然離不開(kāi)帆竹。汽車(chē)在帶給人們便利的同時(shí)也帶來(lái)了大氣污染和擁堵，而久坐不動(dòng)則成了我們的生活常態(tài)氓鄙。記得剛有車(chē)那陣子工作的地點(diǎn)在城南，每天十幾公里的上班路因?yàn)檐?chē)少业舍、紅綠燈少而暢通無(wú)阻抖拦，十幾二十分鐘即可到達(dá)；后來(lái)車(chē)慢慢多了舷暮，紅綠燈也增加了一倍态罪，滿(mǎn)大街穿行的電動(dòng)車(chē)更是令人防不勝防，上下班常常需要四五十分鐘下面。
天天開(kāi)車(chē)帶來(lái)的最大弊端就是不愿動(dòng)复颈。記得上學(xué)那陣兒挺喜歡踢足球的，工作后最初的幾年也偶爾和同事去踢球沥割，但到后來(lái)終于還是放棄了耗啦。年近四十凿菩，現(xiàn)在似乎什么運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有了，籃球基本上不會(huì)帜讲、羽毛球不懂衅谷、乒乓球不熟，跑步堅(jiān)持過(guò)一個(gè)月卻因?yàn)樽藙?shì)不對(duì)或者其他原因出現(xiàn)腳疼的癥狀而放棄似将。自從家里的有線電視停掉以后別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了获黔，連體育節(jié)目都不看了。
留給我的選擇好像只有步行這一項(xiàng)了在验。步行好玷氏，不需要花錢(qián)訂場(chǎng)地，也不需要刻意地選擇時(shí)間腋舌、地點(diǎn)盏触，有空就可以走兩步。曾經(jīng)試過(guò)去濱湖公園走一大圈侦厚，兩個(gè)小時(shí)下來(lái)走了七八公里也沒(méi)見(jiàn)不適耻陕，看來(lái)還是步行適合我。
上周律協(xié)組織去體檢刨沦，B超醫(yī)生指著我的輕度脂肪肝提醒說(shuō)要多運(yùn)動(dòng)诗宣。體檢體檢，預(yù)防為先想诅，平時(shí)忘乎得以召庞，體檢時(shí)我總要多聽(tīng)?zhēng)拙溽t(yī)生的叮囑。每天都吃著雞鴨魚(yú)肉的我来破，伏案工作篮灼、久坐不動(dòng)亦或駕車(chē)外出為一日之常態(tài)，運(yùn)動(dòng)從何處做起徘禁？選擇不花錢(qián)诅诱、不增加擁堵、不帶來(lái)大氣污染的步行上下班吧送朱。
