最近進(jìn)入了讀書倦怠期，有時(shí)一天只能讀一兩頁张惹，有時(shí)看完了好多頁舀锨，但什么也沒記住。這個(gè)計(jì)劃制定之初設(shè)立的對象是自己怦然心動的書宛逗，最近這條路有些走歪了坎匿。手中在看的幾本書專業(yè)性比較強(qiáng)，讀起來有些難度雷激，這或許是倦怠的原因替蔬。
《游戲力2》的主題是“焦慮”，重點(diǎn)闡述如何采用“輕推”的方式屎暇，幫助孩子戰(zhàn)勝童年焦慮承桥。
前言里有一個(gè)十分有趣的實(shí)驗(yàn)——?jiǎng)游锝┕绦袨椋ê芏鄷r(shí)候就是“裝死”）。這是很多動物的一種本能根悼，動物在極度恐懼而又無力反抗或逃走的時(shí)候凶异，會裝死蜀撑。
作者用小雞做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。小雞們出生幾天后剩彬，作者將它們捧起酷麦，死死盯著它的眼睛，就像老鷹盯著獵物的樣子喉恋。等把這些小雞放下來的時(shí)候沃饶，小雞嚇得在地上不動了，開始裝死轻黑。約1分鐘后糊肤，它蹦起來又開始走動。這是從害怕到復(fù)蘇的一次循環(huán)苔悦。
第二步實(shí)驗(yàn)中轩褐，作者同時(shí)嚇唬兩只小雞，結(jié)果它們一起裝死玖详，大約持續(xù)了5分鐘左右把介。一起裝死的時(shí)間比第一步實(shí)驗(yàn)中單獨(dú)裝死時(shí)間長很多。
第三步實(shí)驗(yàn)中蟋座，作者在嚇唬一只小雞的同時(shí)拗踢，讓另外一只在旁邊閑逛，結(jié)果這只被嚇的小雞僅在地上躺了幾秒鐘就蹦起來了向臀。
實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：受驚的小雞會觀察第二只小雞在干什么巢墅，以此來判斷環(huán)境是否安全。如果第二只小雞在歡快地溜達(dá)券膀，前一只小雞就接收到了安全信號君纫。如果第二只小雞也在裝死，那么前一只小雞可能會想：雖然我沒看見老鷹芹彬，但是第二只小雞肯定看見了蓄髓，所以它不起來，所以我最好也老實(shí)躺著別動舒帮。作者姐姐的導(dǎo)師還發(fā)現(xiàn)会喝，小雞們在鏡子面前裝死的時(shí)間最久，因?yàn)樗鼈円詾殓R子里是另外一只被嚇壞的小雞玩郊。
將這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論遷移到人類身上肢执。
普通孩子在輕度緊張時(shí)，只要父母勸慰幾句就行了译红，此時(shí)父母起到的是“鎮(zhèn)靜的第二只小雞”的作用预茄。而對于那些焦慮的孩子，他們不僅聽不進(jìn)勸慰侦厚，有時(shí)勸慰反而讓他們更加不安耻陕，這其中的一個(gè)重要原因就是他們的父母同樣緊張昵慌。孩子觀察周圍時(shí)，看見了緊張的父母——“嚇壞了的第二只小雞”淮蜈，這讓他們覺得周圍險(xiǎn)象環(huán)生。
作為大人已卷，如果想讓自己心愛的孩子遠(yuǎn)離焦慮梧田，心懷安全感，要讓自己變成“鎮(zhèn)靜的第二只小雞”侧蘸。
“100天33本書”計(jì)劃第68天第20本書《游戲力2》
