經(jīng)過(guò)“車的前面還是車”的堵車返城大潮蚯涮，寶寶終于在凌晨2:43分時(shí)間移回來(lái)了治专。來(lái)不及收拾卖陵，倒床熟睡了。
“叮鈴鈴……”原本熟悉的聲音此刻顯得如此尖銳刺耳张峰，夢(mèng)里不知身是客泪蔫，猶是春閨夢(mèng)里人。來(lái)不及吃早餐喘批，終于趕在考勤打卡器結(jié)束前按上了手印撩荣，內(nèi)心長(zhǎng)舒一口氣“好險(xiǎn)好險(xiǎn)啊”。
整個(gè)上午的工作狀態(tài)就是“夢(mèng)游”饶深。
今日既是上班的開(kāi)始餐曹，也是立春之日≈嘞玻“立春一日凸主，百草回芽”。收拾春節(jié)余情额湘，向春天問(wèn)候一聲：春天卿吐，你好。
其實(shí)锋华，不妨這樣做嗡官。
一、深呼吸毯焕，調(diào)整心情衍腥。任何經(jīng)歷都需要合理調(diào)整適應(yīng)期，也稱為過(guò)渡期纳猫，不妨給自己1個(gè)星期的過(guò)度婆咸，擺正心態(tài)，從幸福滿滿的家人團(tuán)聚溫馨氣氛中回歸芜辕，逐漸熟悉手上工作尚骄，切忌太緊張，這都是一個(gè)生理和心理的正常過(guò)程侵续。
二倔丈、合理安排工作。列張備忘錄状蜗，先處理眼前重要事情需五，有針對(duì)性的各項(xiàng)擊破完成，做到思緒不亂轧坎，處事井井有條宏邮。當(dāng)一件件事情KO時(shí)，心情會(huì)越來(lái)越愉悅，更加有自信蜀铲，走路都帶風(fēng)边琉，希望不是龍卷風(fēng)啊。
三记劝、稍作運(yùn)動(dòng)变姨，舒展身體。上班萎靡不振厌丑，可以適當(dāng)伸伸懶腰或室內(nèi)小動(dòng)作運(yùn)動(dòng)定欧，慢跑，激活身體免疫細(xì)胞怒竿，讓身體熱情起來(lái)砍鸠。
調(diào)整飲食，改善睡眠耕驰。春節(jié)的大魚大肉造成腸胃負(fù)擔(dān)大爷辱，不妨多吃些清淡食物，也可以多喝些茶水朦肘。
