001損失厭惡心理
今天中午吃冰淇淋鳄哭，一共有三種口味要糊，椰奶、黑芝麻和芒果妆丘。因?yàn)橐恢弊類(lèi)?ài)芒果锄俄，毫不猶豫的選擇了芒果口味。同伴說(shuō)了一句飘痛，還有黑芝麻的珊膜？！沒(méi)吃過(guò)宣脉，來(lái)一個(gè)嘗嘗车柠。當(dāng)時(shí)我就想，為什么我習(xí)慣選擇熟悉的口味塑猖，而不愿意嘗試新口味呢竹祷？
經(jīng)濟(jì)學(xué)中的“損失厭惡心理”給了我答案。選擇時(shí)羊苟，可以冒險(xiǎn)獲取未知的利益塑陵，也可以保守避免可能的損失。通常人們都會(huì)偏向選擇避免損失蜡励，這就是損失厭惡心理令花。
得到一張五塊錢(qián)的券阻桅，購(gòu)物滿一百塊錢(qián)使用。為了避免五塊錢(qián)的損失兼都，花了一百塊錢(qián)買(mǎi)了很多可有可無(wú)的東西嫂沉。這也是損失厭惡心理。
選擇的時(shí)候最好比較下優(yōu)劣勢(shì)扮碧，綜合權(quán)衡趟章，可以減小損失厭惡心理的影響。
002聚光燈效應(yīng)
通常不穿裙子的我慎王，某天穿了一條小黑裙蚓土。手不敢抬太高，走路不敢大步赖淤，像走T臺(tái)一樣蜀漆，以為自己是世界的焦點(diǎn)，大家都在關(guān)注我的小黑裙漫蛔。然而似乎沒(méi)有人那么在意嗜愈。
總覺(jué)得自己很重要，換件衣服燙個(gè)頭發(fā)全世界都在看著我莽龟，其實(shí)蠕嫁，是自己太在乎自己。這就是聚光燈效應(yīng)毯盈。
我們把自己看得太重要剃毒，所以高估了別人的關(guān)注度，其實(shí)大家都更關(guān)心自己搂赋。
本來(lái)想去繡眉呢赘阀，一直隱隱擔(dān)心別人的看法，現(xiàn)在不用操心啦脑奠。
003 替代性報(bào)酬
大家都知道堅(jiān)持輸入絕對(duì)有好處基公，可是真正干起來(lái)的絕對(duì)是少數(shù)。工作忙宋欺，孩子鬧轰豆，環(huán)境雜，總能有各種各樣的借口齿诞。
前一陣學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖酸休，每次看東西的時(shí)候習(xí)慣拿個(gè)筆畫(huà)畫(huà)思路，畫(huà)出來(lái)總覺(jué)得跟老師畫(huà)的差距太大祷杈，又買(mǎi)了彩筆添添色斑司。當(dāng)一幅幅紅紅綠綠的內(nèi)容出爐，自己看著都開(kāi)心但汞。后來(lái)把畫(huà)好的圖拿給老公看宿刮，講給孩子聽(tīng)互站，他們的興趣比我還大，孩子還說(shuō)糙置，媽媽把你的作品貼在墻上吧云茸，跟我的貼一起是目。心里更美了谤饭，一定要把它們裝訂成冊(cè)。
這就是“替代性報(bào)酬”懊纳，讓一件事情變得有趣揉抵，慢慢形成習(xí)慣。
通過(guò)損失厭惡心理嗤疯、聚光燈效應(yīng)冤今、替代性報(bào)酬，可以讓自己更客觀茂缚、真實(shí)地看自己戏罢、看世界，通過(guò)有趣的方式形成好習(xí)慣脚囊。
