· 一個(gè)用心、負(fù)責(zé)覆致、有態(tài)度的新一代健康號(hào)侄旬。
大雪
“萬山凋敝黯無華，四面嘶鳴晃樹杈煌妈。白雪欲求吟詠句，穿枝掠院演梅花（左河水）”宣羊。
今日是大雪節(jié)氣璧诵。大雪是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣仇冯，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始之宿。我國(guó)大部分地區(qū)近期的氣溫都趨于0℃或以下，這是要下雪的節(jié)奏啊苛坚。果然已經(jīng)到了起床靠毅力比被、出門靠勇氣的日子，小編的腳丫子已經(jīng)被凍得沒了知覺泼舱。
大雪宜補(bǔ)
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)等缀，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法娇昙。冬屬陰尺迂，大雪時(shí)節(jié)又是一年中陰氣比較旺盛的節(jié)氣。這時(shí)如果借助天氣的優(yōu)勢(shì)養(yǎng)陰冒掌，則可以調(diào)整體內(nèi)的陰陽平衡噪裕，尤其是本身就陰虛的人。
“大雪”進(jìn)補(bǔ)不僅能增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)股毫，促進(jìn)新陳代謝膳音，改善畏寒的體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝铃诬，將營(yíng)養(yǎng)牢牢的鎖到人體內(nèi)祭陷，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，為來年的身體健康打下扎實(shí)基礎(chǔ)氧急，打虎也得有像武松一樣健康的體魄颗胡。此時(shí)不補(bǔ)更待何時(shí)？
咱也不能盲目的補(bǔ)吩坝。冬季辦公和居家都會(huì)用空調(diào)毒姨、暖氣來取暖，而空調(diào)環(huán)境會(huì)使人體的燥火變得十分旺盛钉寝。故補(bǔ)陰精的同時(shí)弧呐，還需去燥氣闸迷。中醫(yī)也講究陰陽平衡狀態(tài)，調(diào)理身體不能過于燥熱也不能過于陰寒俘枫。中醫(yī)有介紹腥沽，服用鐵皮石斛既能生津補(bǔ)陰，還能祛除體內(nèi)燥熱鸠蚪，恢復(fù)平衡今阳，一舉多得。
雁蕩山近野生石斛茅信，沐浴在天然的黃金種植帶盾舌，比普通石斛的藥理更厚實(shí)。開創(chuàng)椴木種植和塔型種植蘸鲸，結(jié)合果木附生等種植新方式妖谴，在雁蕩山扎根生長(zhǎng)。
每個(gè)季節(jié)都有它存在的意義和獨(dú)特的美韻酌摇，我們應(yīng)以最愉樂的姿態(tài)去迎接它的到來膝舅。擁有一副好身板，才能盡情擁抱冬天窑多。這個(gè)冬天仍稀，將健康養(yǎng)好，輕松過冬~
