計劃與堅持相匹配 ? 25

文/熠歆

每天堅持跑步的第2 5天!

今晚晦嵌,打開咕咚——減肥燃脂計劃是“5.6公里變速跑”痹屹,先是0.4公里勻速跑,接著0.4公里慢跑,這樣的循環(huán)往復……

我先去跑到學校外面的田埂邊兒跑,跑到天黑時批钠,有摩托聲,有狗叫聲梅掠,然后心里有些毛骨悚然圆存,就跑回學校操場,繼續(xù)跑伴挚,當跑到“4.6公里”時靶衍,語音提示,今天的任務已經完成茎芋,你太棒了颅眶!我心里還在想:今天的目標不是5.6公里么?

原來是我看錯了田弥!

但是涛酗,慢慢的我的耐力好啊好的,以前的20分鐘偷厦,到之后的30分鐘商叹,再到現在的40分鐘,我覺得這就是進步吧只泼!

繼續(xù)堅持剖笙,加油,親愛的自己请唱!


雖然這周幾乎是滿課弥咪,我算一算,這周上了26節(jié)課十绑,成天成天的上聚至,也是夠累的,但是我還是堅持下來了本橙,都怪突然的被安排監(jiān)考晚岭,所以這周我才馬不停蹄的趕課,害得學生也跟起受罪勋功,尤其是科學坦报,我是拼命的趕了,即便是將試卷時狂鞋,我已經到了抄答案想吐的感覺片择,手抬起來不想寫黑板字的地步,這都是曾經未出現的現象……

幸好骚揍,我還是堅持了字管,這周真是累了自己了啰挪,趁著周末好好休息,好好放松自己吧嘲叔!

周五 ? ? ?雨 ? ? faduoluo

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