今天開始進入自我修煉的美妙旅程笤妙。
之所以叫“潔解結(jié)”硅则，是想通過這個來記錄自己在NLP及其他心靈學科里的成果淹父，通透自己，支持別人怎虫。
今天的分享暑认，關(guān)于內(nèi)在小孩:早早就知道“內(nèi)在小孩”的概念困介，由于恐懼，一直沒有在這個方面做些功課蘸际。機緣巧合座哩，看了韓國電視劇《沒關(guān)系，是愛情啊捡鱼“嘶兀》其中男主人公在分裂型精神病的癥狀下酷愧，一直與自己16歲創(chuàng)傷時的內(nèi)在小孩互動驾诈，并且在潛意識里有了很多關(guān)于這個內(nèi)在小孩需求的演繹。女主人公的臺詞“怎么可以認為一個16歲的孩子在經(jīng)歷這些之后還可以健康地成長”讓我更加想到被封住成長的內(nèi)在小孩的重要溶浴。
選了這張插圖乍迄，這個話題。實在是想通過內(nèi)在小孩的互動士败，開啟自己與自己面對的新的生活闯两。終止自己長久以來“逃避”的模式。
帶著自己的覺察慢慢回溯谅将，我先是看到一個生病在床的“自己”漾狼，可能是由于發(fā)燒，耳朵里是空空洞洞的聲音饥臂，里面夾雜著家人們在別的房間看電視逊躁，聊天的聲音。一個人瞪著天花板隅熙，內(nèi)心有被陪伴的需要稽煤，覺得時間無比漫長。能感覺自己呼吸的溫熱囚戚，想喊“奶奶”或者“媽媽”酵熙，內(nèi)在嚴重的資格感不足。于是冰凍了這個生病的小孩驰坊。覺察模式中有對外界的逃避匾二，家人的處理模式:“只要生病就要自己一個人靜養(yǎng)”；有對外界事拳芙、物的逃避察藐，沿用這個模式在婚姻和工作中。 ? 使用的好處是當時态鳖，逃避了應該面對的转培。壞處是現(xiàn)在為這個模式付出代價，代價一:身體健康不好浆竭，忠實的身體順應思維浸须，生病成了經(jīng)常性的惨寿。代價二:很多東西成倍地回來，不得不面對删窒，例如:經(jīng)濟壓力裂垦、人際關(guān)系障礙、習慣性逃避肌索、潛意識里對抗等等蕉拢。
暫時覺察到這些，打包放在這里诚亚。思考:我能為這個小孩做些什么晕换？
感謝自己的身體，感謝學習帶來的覺察站宗，感謝宇宙間最高的智慧闸准，讓我從今天開始為自己負責。
