昨晚也堅持10點上床睡覺Ｉ蜃病慷荔！雖然翻來覆去睡不著不知道過了多久。腦子里仍然不斷自動思考著白天的事情缠俺，和未來的事情显晶。然后受不了了，給自己下了一條程序式的命令晋修，不斷讓自己心里腦子里在默念我很困吧碾，我很累凰盔，我想睡覺墓卦。一直重復(fù)，如果發(fā)現(xiàn)大腦又想其他事情了户敬，注意到了就及時拉回來落剪，并且腦子想象回憶自己平時以往疲倦的時候，想睡覺的時候是什么樣的狀態(tài)感覺尿庐。還有一個就是腦子里會議新海誠動畫里面的安靜舒服的畫面忠怖，比如雪景中的落雪，火車中抖動聲抄瑟，再加上安適的音樂凡泣，很快自己就睡著了！
早上起來皮假，神清氣爽鞋拟！就是這種感覺，感覺自己的黑眼圈很快要去掉了惹资！感冒贺纲，鼻炎，咽炎也快速康復(fù)褪测。首先堅持早睡猴誊！其他一切都沒有這個優(yōu)先級！
冰妮每次姨媽來都會發(fā)飆侮措，大吵一次懈叹，晚上開始發(fā)作了，最近要多點甜言蜜語分扎。下次要預(yù)防澄成，下次要來時，提前走做好準(zhǔn)備工作，主動示好环揽，做飯略荡，端熱水，按摩不要等開口講歉胶，直接提前做Ｑ炊怠！通今！
