陳丹青有一句話：
“我?guī)缀鯊膩?lái)不生氣，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒(méi)必要经磅，有問(wèn)題就去解決泌绣，不要讓別人的錯(cuò)誤影響自己。但我不生氣预厌，不代表我沒(méi)脾氣阿迈。我不計(jì)較，不代表我脾氣好轧叽。如果你非要觸摸我的底線苗沧，我可以告訴你刊棕，我并非良善〈眩”
很多人都會(huì)這樣：生氣和吵架的時(shí)候鞠绰，腦子里一片空白，事后才想起來(lái)該怎么去應(yīng)對(duì)飒焦，然后更會(huì)突然發(fā)現(xiàn)蜈膨，其實(shí)完全沒(méi)必要這么生氣。
有時(shí)候牺荠，你對(duì)一個(gè)事情無(wú)比生氣翁巍，除了浪費(fèi)了自己的時(shí)間，浪費(fèi)了自己的情感休雌，那些惹你生氣的事情沒(méi)因?yàn)槟愕那榫w而朝著你想要的方向發(fā)展灶壶，那些惹你生氣的人活得都比你好。
不影響大局的事兒杈曲，完全不該動(dòng)你的“真氣”驰凛，而如果觸及你的底線也無(wú)需善良，但一味地動(dòng)氣担扑，卻不去想解決方案恰响，這氣啊，只能氣到你自己涌献。
別總是讓寶貴的時(shí)間胚宦，都變成“垃圾時(shí)間”。對(duì)于那些個(gè)充滿負(fù)能的人和事燕垃，當(dāng)你實(shí)在忍不住的時(shí)候枢劝，就對(duì)TA說(shuō)一句：“你生氣了？生的是氧氣還是氫氣卜壕？如果是氮?dú)獾脑捘裕约憾讐潜ㄈァ轴捎！?/p>
然后做自己事兒鹤盒，讓他難受去。
時(shí)間是越活越貴的轮蜕，別有些人和事昨悼，來(lái)降低你的生活品質(zhì)。
不難發(fā)現(xiàn)跃洛，當(dāng)情侶倆吵架的時(shí)候率触，一方想吵架，另一方卻不理人汇竭，會(huì)讓情緒更激動(dòng)的那一方更加失控葱蝗。
不論這段感情去向如何穴张，總是“無(wú)所謂”的那個(gè)人贏了。
先生的后臺(tái)有很多姑娘留言說(shuō)两曼，自己想努力解決問(wèn)題皂甘，生氣也想發(fā)泄出來(lái)，但是男朋友/老公就是不理人悼凑，要么就出門“躲難”偿枕，要么就是微信不回，電話不接户辫。
他美其名曰“你需要冷靜一下”渐夸，其實(shí)在無(wú)數(shù)次的爭(zhēng)吵中，他都不戰(zhàn)而占上風(fēng)渔欢。
所以墓塌，不論是面對(duì)感情，還是人際交往奥额，在有矛盾的時(shí)候苫幢，先習(xí)慣性地?cái)[出“笑臉”，該處理垫挨、該還擊的韩肝，事后一樣都不會(huì)少，但是在當(dāng)下棒拂，你的按兵不動(dòng)伞梯，你的鎮(zhèn)定自若，會(huì)讓那個(gè)想和你吵一架的人帚屉，心里更加窩火。
因?yàn)樗胝夷惆l(fā)泄情緒漾峡，而你偏不讓攻旦，你說(shuō)，他是不是更加來(lái)氣生逸？
康德說(shuō)過(guò)：
“生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己牢屋。”
你越是生氣槽袄，那個(gè)不把你的情緒放在心上的人烙无，就越是冷漠，別拿他的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己遍尺，不如把生氣的力氣截酷，拿來(lái)看劇聽(tīng)音樂(lè)，吃好吃的事物乾戏，買喜歡的衣服迂苛，讓他哪涼快哪呆著去三热。
所以，當(dāng)你學(xué)會(huì)先控制自己的情緒三幻，學(xué)會(huì)不生氣的同時(shí)就漾，就無(wú)意中學(xué)會(huì)了一招必殺技，默不作聲念搬，面帶微笑抑堡，就把人“氣死”。
少生氣朗徊，其實(shí)是放過(guò)自己夷野，也是給自己“謀出路”
生氣，有時(shí)候可以作為情緒宣泄荣倾，但是總是忍不住在人前表露戾氣悯搔，其實(shí)于人于己一點(diǎn)好處都沒(méi)有，一切控制不住的情緒所帶來(lái)的不良后果舌仍，最后都會(huì)回到自己身上妒貌。
有個(gè)同事特別愛(ài)生氣，把所有的情緒都寫在臉上铸豁，我另一個(gè)同事就說(shuō)：像你這樣的人呢灌曙，在宮斗劇里，一定活不過(guò)2集节芥。
沒(méi)有哪個(gè)領(lǐng)導(dǎo)喜歡情緒控制力差的員工在刺，也沒(méi)有哪個(gè)朋友會(huì)一直忍受你一直以來(lái)的負(fù)能。
以前头镊，學(xué)院里的一位教授說(shuō)蚣驼，如果一件事讓你無(wú)比生氣，甚至想吵架相艇，你一定要面帶微笑颖杏，因?yàn)椋榫w會(huì)互相感染坛芽，人在情緒激動(dòng)的時(shí)候留储，容易無(wú)法自控，語(yǔ)速會(huì)越來(lái)越快咙轩，口齒會(huì)越來(lái)越不清晰腾么，想法會(huì)越來(lái)越混亂肠槽，最后被情緒占領(lǐng)高地。當(dāng)你學(xué)會(huì)先把氣放在心里，面帶微笑捞魁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己好像也不那么生氣，而對(duì)面那個(gè)想找你茬的人，卻對(duì)你無(wú)從下手侠畔。
一個(gè)懂得控制自我情緒的人，是不會(huì)輕易受到對(duì)方情緒影響的损晤。
厲害的人软棺，都是默不作聲就把事情解決了，讓本身就戾氣重的人更加生氣尤勋，懲治于無(wú)形喘落，才是既不費(fèi)力，又不傷情緒最冰，還不浪費(fèi)時(shí)間的做法瘦棋。
《想哭》這首歌里，林夕寫下了一句歌詞：
“若無(wú)其事暖哨，原來(lái)是最狠的報(bào)復(fù)赌朋。”
是啊篇裁，最高貴的懲罰就是沉默沛慢，最矜持的報(bào)復(fù)就是無(wú)視。
今后达布，少在爛事兒上糾纏团甲，少為不值得的人生氣，讓自己活得貴一點(diǎn)兒黍聂，好嗎躺苦？
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