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這一天宅楞，我站在星辰之間针姿，我望向光芒萬丈的至高之神袱吆。
我說：“神啊，我是那么的努力啊距淫，可你為什么不賜予我幸福绞绒。”
“是的榕暇，你相當(dāng)努力蓬衡！”神的聲音從王座之巔傳來。
“可這與你的幸福到底有什么關(guān)系呢彤枢？”神不耐煩的回答我狰晚。
是的，的確沒有關(guān)系堂污。我花了太長(zhǎng)時(shí)間家肯，走了太多的彎路，終于在人生還來得及的時(shí)候盟猖。我發(fā)現(xiàn)讨衣，我覺得自己很努力，只是我的幻影式镐，是我給自己設(shè)的局反镇。我就是這樣，被努力感一步步帶向痛苦娘汞。
“努力才能走向成功”這是無數(shù)雞湯文中奉為經(jīng)典的一句話歹茶，然而我今天要說，你的努力感才是扼殺你未來的元兇你弦，恐怕看到這里惊豺，數(shù)千的粉絲已經(jīng)開始取消對(duì)我的關(guān)注，“努力”的奴隸們已經(jīng)開始向我丟磚了吧禽作！
真正渴望成功的人啊尸昧，請(qǐng)讓我耐心說完吧！
這幾乎是我反雞湯事業(yè)中最重要的一環(huán)旷偿，我下了很大決心才寫下這文烹俗。我想告訴大家，心理學(xué)是一個(gè)可愛又友善的女孩萍程，她不會(huì)逼你走向任何偏執(zhí)的極端幢妄。我們有多少人打著努力的旗號(hào)，干盡了毀滅自己的蠢事茫负。
在偷懶這件事上每個(gè)人都是心機(jī)婊蕉鸳。
青青女神就是這樣一個(gè)努力感的奴隸，為了在三十歲以前解決個(gè)人問題忍法，她足不出戶的奮斗潮尝，為完成畢業(yè)論文无虚，制定了一個(gè)努力的清單:
1、二個(gè)月堅(jiān)持不刷微博
2衍锚、每天早上起來晨跑
3、節(jié)食減肥（其實(shí)她不胖嗤堰，身材不錯(cuò)）
4戴质、理性消費(fèi)，暫時(shí)不買衣服
然而二個(gè)月后的成果如何呢踢匣？我感覺她上微博頻率比以前還高告匠。跑步這方面表現(xiàn)不錯(cuò)，堅(jiān)持了一周离唬，不過休息了一個(gè)月后专。飯到是吃的少了，但由于吃了太多的薯片输莺，臉上又長(zhǎng)痘痘戚哎。唯一有進(jìn)步的就是衣服又再次變漂亮了。
畢業(yè)論文呢嫂用，當(dāng)然沒有完成型凳。她在朋友圈里這么寫：廢寢忘食的感覺，真好嘱函！
我在下面評(píng)論：你還要被你的“努力感”欺騙多久甘畅？
很多人像這樣制定了計(jì)劃，最后不但沒有達(dá)到目標(biāo)往弓。所有的心血功虧一簣不說疏唾，要想再下決心努力就很難了。
作為青青女神身邊為數(shù)不多的真話家函似，我試著提醒她：如果你的努力沒有成果槐脏，你的努力可能會(huì)失去意義。
“至少我曾努力過缴淋！即便我達(dá)不到要求准给，我也不會(huì)后悔啊重抖！”
我身邊像青青女神這樣的人很多露氮。即便已在現(xiàn)實(shí)中身陷泥潭，卻仍然在自我感動(dòng)這條路上一去不返钟沛。這樣的“努力感”是一種錯(cuò)覺畔规，人是不可能完全客觀的評(píng)估自己所做的事情。你的努力確實(shí)可以沒有成果恨统，但并不代表你可以以此為傲叁扫。
我經(jīng)常想起抗戰(zhàn)片里的日本軍官三妈，一旦戰(zhàn)斗失敗就切腹自盡，證明自己的確努力過了莫绣。我很不理解畴蒲，切了腹就能挽回失敗的結(jié)局了嗎？真正的勇者應(yīng)該是在這個(gè)絕望的世界里優(yōu)雅地活著的对室。
“努力感”對(duì)我們?nèi)松畲蟮拇輾г谟谀Ｔ铮阌卸嗌佟迸Ω小本陀卸嗌佟跋硎芨小薄Ｖ徊贿^掩宜，努力可能是假的蔫骂，而享受卻是大大真實(shí)的。
比如青青女神花了一個(gè)下午寫論文牺汤，強(qiáng)迫自己沒有出去玩辽旋，最終成果是二千個(gè)字。她感到了非常的滿足檐迟，巨大的努力感使得她需要進(jìn)行更多的享受來獎(jiǎng)勵(lì)她的努力补胚。
“我都這么努力了，就稍微放松一下吧锅减！”青青女神當(dāng)時(shí)一定是這么想的糖儡。
于是，她花了一天時(shí)間游樂獎(jiǎng)勵(lì)自己怔匣，再花一天時(shí)間整理心情握联，第三天才能開始繼續(xù)奮斗。
假如青青姑娘愿意多了解下我每瞒，她會(huì)發(fā)現(xiàn)我平均每天寫兩千多字金闽，三天后我把六千字并在一起，找到共同點(diǎn)剿骨，刪除廢話后代芜，形成一篇三千字的精煉文。之后我會(huì)發(fā)表在閱讀平臺(tái)上浓利。
一個(gè)月后挤庇，我已經(jīng)寫了四萬多字，比起青青女神難以評(píng)估質(zhì)量的畢業(yè)論文贷掖，我已經(jīng)有了幾百萬的閱讀量嫡秕，數(shù)千的粉絲。
如果你問我苹威，我為什么這么努力昆咽。我會(huì)回答你：我根本沒在努力，我之所以這么做，只因?yàn)槲覙芬庵佬铩Ｔ谖业姆炊倦u湯事業(yè)中调违，我感到快樂。我不因努力而驕傲泻轰，不因打游戲而愧疚技肩。
如果你中毒至深，那么還有一種叫“懺悔感”的東西會(huì)在享受后繼續(xù)折磨你浮声，一個(gè)努力的小天使和一個(gè)享受的小惡魔在腦海里打來打去亩鬼，打到你精疲力盡，你都沒法想起現(xiàn)在的你不是內(nèi)訌的時(shí)候阿蝶，該是你去做事的時(shí)候。
一個(gè)真正努力的人黄绩，是不會(huì)有努力感的羡洁，他會(huì)按照自己的節(jié)奏把所有的事情做完，當(dāng)他有一天突然回過頭來審視自己時(shí)爽丹，早已碩果累累筑煮。簡(jiǎn)單的說，真正有價(jià)值的努力粤蝎，是把一切行為都自動(dòng)化真仲。當(dāng)一個(gè)努力高手把眾多你看起來很麻煩的事情一并處理時(shí)，就好像是他吃飯時(shí)順便撩了個(gè)妹一樣輕松初澎。
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努力感為什么會(huì)謀殺了我們的人生呢秸应？
弗洛伊德的精神分析說認(rèn)為，人有創(chuàng)造和毀滅兩種本能沖動(dòng)碑宴。兩者相輔相成软啼，當(dāng)你越迫切地讓自己努力，同時(shí)也就會(huì)迫切地渴望墮落延柠。所謂祸挪，越努力，越不幸就是這個(gè)道理贞间。上帝越是要求亞當(dāng)和夏娃要有美德要自制贿条，就會(huì)引得亞當(dāng)和夏娃走向禁忌。
當(dāng)你把你的“努力感”定義為善時(shí)增热，那個(gè)名為“懶惰”的惡便接踵而來整以。事實(shí)上，我們多出的那一分努力感钓葫，經(jīng)常需要十分的懶惰才能抵消悄蕾。
給大家一個(gè)公式，意志力=10倍的抑制力，現(xiàn)在你知道努力感有多么坑人了吧帆调！
如何正確的努力奠骄，把努力變?yōu)樽詣?dòng)化的進(jìn)程，消除努力感的欺騙呢番刊？下面三個(gè)行為能幫助你：
（1）消除努力的神圣感含鳞，娛樂的罪惡感
那么首先，你需要把“努力是美德芹务，娛樂是罪惡”這個(gè)錯(cuò)誤的觀念永遠(yuǎn)的請(qǐng)出大腦蝉绷。不要小看了適當(dāng)?shù)膴蕵纺軒淼囊嫣帲軒砀叩膶Ｗ⒘υ姹А＿m當(dāng)?shù)亍袄速M(fèi)”些時(shí)間給自己打打氣熔吗，避免工作壓力和倦怠。時(shí)不時(shí)地讓自己“游手好閑”一下佳晶，可以讓你保持清醒桅狠，分辨出什么工作是真正必要的。
在我文思枯竭時(shí)轿秧，我會(huì)一個(gè)人靜坐中跌，打會(huì)英雄聯(lián)盟，甚至在家人面前舞我的寶劍“淵虹”菇篡。這樣能很有效地降低壓力漩符，即便在外人看來這很滑稽，但這對(duì)降低壓力非常有效驱还。
投入時(shí)間到娛樂活動(dòng)中而無須自責(zé)嗜暴，你會(huì)意識(shí)到工作和快樂兩手抓會(huì)帶來更多、更大的產(chǎn)出议蟆，娛樂將很大程度上提高工作效率灼伤。娛樂，也是一種努力咪鲜。
（2）千萬不要招惹自己的前扣帶皮層
你的前扣帶皮層便是你意志力在大腦的分管區(qū)域狐赡，你應(yīng)該了解它的極限和工作原理，然后慢慢地適應(yīng)并增加它的力量疟丙。那些工作中不容易感受到疲勞的人颖侄，其實(shí)是那些懂得在前扣帶皮層剛要達(dá)到極限便分散注意、自動(dòng)休息的人享郊。
要怎么檢測(cè)自己的極限呢览祖？
一般從工作開始到第一個(gè)哈欠的時(shí)間就是你的極限了，這時(shí)你便要放下工作去休息了炊琉。游戲和快樂可以給前扣帶皮層再次“充電”展蒂，使你注意力更集中又活，工作效率更高。世界上只有很少人可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)保持高度集中的注意力锰悼，中途不用休息10~15分鐘柳骄。實(shí)際上，那些連續(xù)8個(gè)小時(shí)撲在工作上不休息的人比起每小時(shí)休息10分鐘左右的人箕般，工作產(chǎn)出要少得多耐薯。
（3）要努力而不是蠻力
如果方向錯(cuò)了，奔跑的再快也是沒用的丝里。當(dāng)你的努力撞墻后曲初，你就需要學(xué)會(huì)繞路走。這個(gè)世界到處都是無形的墻杯聚，會(huì)把你碰的頭破血流臼婆，但這堵看似不破的墻上，其實(shí)有一扇無形的門幌绍。要通過這扇無形的門需要使用一點(diǎn)技巧或者終極奮斗術(shù)——鬼謀目锭，在后面的時(shí)間里我將專題論述。
在生活的道路上纷捞，你并不需要把自己標(biāo)榜為一個(gè)有“努力感”的圣人，當(dāng)你的努力感已經(jīng)爆棚被去，卻依舊得不到收獲時(shí)主儡，你的反意志力就會(huì)開始把你拖入毀滅的深淵。
當(dāng)你的努力感讓你覺得這個(gè)世界虧欠了你時(shí)惨缆，你不僅會(huì)自毀糜值，還會(huì)拉上這個(gè)世界陪葬。
在人生這場(chǎng)馬拉松比賽里坯墨，你不必時(shí)刻為自己加油寂汇，制造出一種正在努力的假象來安慰自己，畢竟這不是一個(gè)靠速度取勝的游戲捣染。你不必再關(guān)注那些XX天就取得杰出成績(jī)的人骄瓣，他們的生活與你無關(guān)。因?yàn)檫@條路必須你親自走耍攘，人生這場(chǎng)悲劇也必須你親自謝幕榕栏。
你只需要靜靜地走下去，在黑暗和孤獨(dú)中走下去蕾各。也許扒磁，這是一段光是回憶就會(huì)覺得辛苦的……難以忍耐的旅程。為了走上這條道路式曲，就好像經(jīng)過了一段很長(zhǎng)很長(zhǎng)的隧道一樣…不過妨托，已經(jīng)無所謂了。就這樣開始一切吧，你已別無他求兰伤。因?yàn)檫@份堅(jiān)持内颗，會(huì)一直持續(xù)到命運(yùn)的終結(jié)。
完
