老師曾說(shuō)一段話(huà)稚虎，大意是
“你認(rèn)為什么是健康撤嫩？你可能現(xiàn)在是沒(méi)有疾病的，更重要的是如何保持這種狀態(tài)”
現(xiàn)在的我更加明白蠢终，健康是和時(shí)間有關(guān)的序攘，去年我檢查的時(shí)候身體評(píng)估沒(méi)什么大問(wèn)題，但是疫情期間一些不健康生活方式導(dǎo)致了一些亞健康狀態(tài)
此時(shí)此刻你沒(méi)有檢查出問(wèn)題蜕径，沒(méi)有進(jìn)醫(yī)院不代表你OK两踏，你的身體是有本金的败京，但是一旦不斷透支到一定的程度時(shí)兜喻，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，所以一時(shí)的健康不代表永遠(yuǎn)的健康赡麦，感恩才能擁有朴皆，珍惜才能擁有。只有懷著敬畏的心泛粹，不斷的堅(jiān)持對(duì)自己做出正確的行為遂铡，才能保持現(xiàn)有的狀態(tài)，而且可以更好晶姊，健康是一種復(fù)利思維
如果“本金”低扒接，又一直透支，那現(xiàn)在就開(kāi)始改變吧～因?yàn)榕σ稽c(diǎn)们衙，還能比現(xiàn)在更糟嗎钾怔？
堅(jiān)持做正確的行為，相信加上時(shí)間蒙挑，一定會(huì)有改變宗侦，也許和自己期待的時(shí)間不同，但是也一定會(huì)收獲更好的自己忆蚀，至少比一直有不健康的行為的自己好吧
練習(xí)早睡早起矾利，晚安姑裂！
