這是我堅(jiān)持寫作的第三十天婚惫。
和平日生活一樣屡谐，在早上六點(diǎn)鐘自然醒來，有條理地做一份早餐籍琳，然后打開電腦寫篇文章菲宴。這種生活節(jié)奏好像已經(jīng)演變成一種固定主旋律。我會(huì)在上午的時(shí)間里關(guān)掉手機(jī)趋急，切斷和外界的聯(lián)系喝峦，安靜地坐在電腦前敲打文字，盡量讓自己的思路不受干擾宣谈。幾個(gè)小時(shí)的清晨高效模式不僅僅油然而生一點(diǎn)點(diǎn)看得到進(jìn)步的成就感和內(nèi)心喜悅滿足的儀式感愈犹，更多的應(yīng)該給我?guī)砀叨茸月傻淖孕派睢?/p>
自律即自由。這是我偶然在書上看到的一句話闻丑，卻像一劑猛藥深深觸動(dòng)了我。生活質(zhì)量不斷提升的時(shí)代勋颖，我們常常沉浸在無盡的享樂和散漫里嗦嗡，慢慢懈怠也慢慢變胖然后變丑。你沒有察覺饭玲，一種沒有節(jié)制沒有計(jì)劃的生活正在一步步侵蝕著我們的靈魂侥祭。我害怕這樣漫無目的的生活現(xiàn)狀，而自律的生活能最大程度地扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)茄厘。
有時(shí)候覺得提倡“自律生活”似乎帶著一些反人類的成分矮冬。因?yàn)槟惚仨殲榱诉_(dá)到目標(biāo)拼命克制自己。你要打心底抵抗你的貪食和懶惰等劣根性次哈，嚴(yán)格要求自己往正確的道路上行徑胎署。你要完成堅(jiān)持三十天的文章寫作，意味著你要犧牲看電視劇玩手機(jī)的慵懶時(shí)間來絞盡腦汁尋找文字的靈感然后醞釀推敲一遍一遍修改窑滞。你要健身一百天琼牧，讓整個(gè)人看過去瘦而美，你不得不戒掉零食爆米花和層出不窮的酒桌飯局哀卫，花上一兩個(gè)小時(shí)待在健身房里跟跑步機(jī)器械死磕巨坊，帶著“少吃多動(dòng)”的信念每天自制堅(jiān)持。你看此改，所有放著光的結(jié)局都會(huì)有這么一段不可言狀的痛苦過程趾撵，你得自己慢慢熬。如果你也想嘗試高度自律的生活共啃，或許可以從健身開始做起占调。因?yàn)榻∩硎恰白月缮睢敝虚T檻最低的方式也最容健堅(jiān)持達(dá)成暂题。哪怕只是每天堅(jiān)持跑步二十分鐘，三個(gè)月后你一定也能看到一番精雕細(xì)琢的模樣妈候。
在我看來敢靡，自律給我最大的好處大概是自由的時(shí)間。日常里我會(huì)用一個(gè)早上的時(shí)間高效完成當(dāng)天最重要的事情苦银。當(dāng)你集中精力處理一件事時(shí)啸胧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間都會(huì)為你開路。你可以有自己的節(jié)奏充分支配每一個(gè)時(shí)間段按部就班地完成每個(gè)階段的任務(wù)幔虏。結(jié)束了每天的重要工作后纺念，下午四點(diǎn)之后都是自己的時(shí)間。我可以做自己想要做的事想括。我可以看書健身陷谱，或是看電影見見朋友。所以自律可以實(shí)現(xiàn)時(shí)間的最大化瑟蜈，讓你過得更加從容烟逊。
一直很喜歡王瀟在微博上說得一句話“時(shí)間看得見∑谈”高度自律的生活不代表你被時(shí)間束縛宪躯，而是你會(huì)擁有更大的格局支配時(shí)間，然后可以按自己的意愿過一生位迂。
DAY30
