下午趁著一點(diǎn)點(diǎn)空閑的時間铁蹈，趕緊在標(biāo)桿營爬樓學(xué)習(xí)。這是我每天堅(jiān)持做的事众眨，如果一天天不堅(jiān)持學(xué)習(xí)握牧，時間長了，不會再想爬樓學(xué)習(xí)了娩梨。
? ? 看到果麻發(fā)的一段話“堅(jiān)持一件小事沿腰，至少一年以上。說到堅(jiān)持狈定，有的人有概念颂龙，有的人沒啥感覺习蓬。說一個能夠?qū)?jiān)持有概念的方法，堅(jiān)持一件小事一年以上措嵌，哈哈躲叼。比如我現(xiàn)在要堅(jiān)持每天發(fā)朋友圈，有的朋友堅(jiān)持每天晨跑企巢，每天更新短視頻枫慷，寫文章等等。在堅(jiān)持的過程中浪规，會有各種意外情況出現(xiàn)或听，懶惰和松懈，畏難情緒罗丰，看不到進(jìn)步的瓶頸期神帅。這些都是堅(jiān)持路上考驗(yàn)我們的東西，所以堅(jiān)持也不是一件容易的事萌抵，堅(jiān)持下來，我們做事的態(tài)度和心境會更加堅(jiān)定元镀、平和绍填。”
? ? 對果麻這段話特別有感慨栖疑。堅(jiān)持這件事讨永，堅(jiān)持一兩天，甚至十天八天也沒什么感覺遇革，要堅(jiān)持的時間長了才能有一個質(zhì)的飛躍卿闹。一件小事，至少要堅(jiān)持一年以上萝快，才會有些感覺锻霎。古人說“不積跬步，無以至千里揪漩，不積小流旋恼，無以成江海”奄容，就是說千里之路冰更，是靠一步一步地走出來的，沒有小步的積累昂勒，是不可能走完千里之途的蜀细，不積累小溪流，也無法成就江河湖海戈盈。比如我奠衔，堅(jiān)持讀書，時間長了，累積了知識涣觉；堅(jiān)持護(hù)膚痴荐，皮膚越來越好了；堅(jiān)持學(xué)習(xí)育兒的知識官册，現(xiàn)在跟寶寶一起成長生兆，壞脾氣也改了不少；堅(jiān)持寫文章膝宁，今天已經(jīng)是第33天了鸦难，越寫越有感覺。這些都是因?yàn)閳?jiān)持员淫，時間長了才能看到的結(jié)果合蔽。
? ? 馬云曾經(jīng)說過，年輕人做任何事情介返，都要執(zhí)著地堅(jiān)持下去拴事，因?yàn)閳?jiān)持就會有奇跡，有時候小聰明不如傻堅(jiān)持圣蝎，守得住寂寞才會成器刃宵。
? ? 也許有的人說，堅(jiān)持真的很難徘公，就是做不到牲证。如果你想堅(jiān)持，但是又做不到关面，我分享幾個小方法給你坦袍，讓堅(jiān)持變得簡單可行。
1等太、把大目標(biāo)拆解為小目標(biāo)捂齐。
? ? 比如每天讀書，先由每天堅(jiān)持讀兩頁開始澈驼，讀完后一定要日記打卡或者朋友圈打卡辛燥，以便每天鞭策自己。一段時間后再往后慢慢增加閱讀頁數(shù)缝其。
2挎塌、大概什么時候要完成
? ? 比如，我堅(jiān)持寫文章内边，每天早上調(diào)好鬧鐘早些起來榴都，趁娃還沒起床，趕緊把文章寫了漠其，一般我是今天就想好明天要寫什么嘴高。也比如堅(jiān)持護(hù)膚竿音，每晚洗完澡第一件事就是要護(hù)膚，完成就日歷打卡拴驮。
3春瞬、完成時間段給予自己獎勵
? 獎勵是為了更好去堅(jiān)持，比如讀書套啤，每堅(jiān)持20天就給自己一點(diǎn)獎勵宽气，可以是喜歡吃的美食或者是買喜歡的衣服等。這樣除了得到完成后的成就感還更有動力去堅(jiān)持潜沦。
? ? 做到這幾件事萄涯，堅(jiān)持就不再那么困難了，希望今天的文章對你有一點(diǎn)
