【R】【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】
時間：2020
地點：某藥店二樓
人物：一位購買保健品的阿姨和家人
起因：免費領(lǐng)雞蛋最終購買了保健棉被
經(jīng)過：這是位80多歲的退休阿姨错负，經(jīng)朋友介紹每天去某藥店二樓的養(yǎng)生課堂領(lǐng)雞蛋启具，通過電視講座聽養(yǎng)生知識蹂安。最后一天店鋪宣傳，可以現(xiàn)場交錢買具有磁療功能的養(yǎng)生棉被枕面，幾天后可以把錢退給他們帘撰。她激動的搶購了僅有的幾個名額的棉被挟纱，總計消費了8000多元人民幣，回家之后老兩口就吵了起來状土，不聽她的解釋无蜂，直接大吼，兒女知道此事對她也是滿是抱怨蒙谓。
結(jié)果：這位阿姨自己去藥店想要退還被子斥季，負責(zé)營銷的人員已走，說當(dāng)時講的并不是免費領(lǐng)被子累驮，就打折銷售酣倾。家里人在互相埋怨中結(jié)束了此事的爭吵，因為貪小便宜搶購被子的阿姨懊悔傷心大病了一場谤专。
反思：這對家人在化解親密關(guān)系沖突中沒有良好的示范躁锡，但可以讓我們反思。親密關(guān)系不僅限于伴侶置侍，還有我們的家人映之、朋友。在我們成年之后蜡坊，總會把熱情杠输、謙遜、耐心秕衙、積極好的一面展示給不熟悉的陌生人蠢甲，對我們最親近的人反而沒有耐心，甚至惡語相向据忘，不顧及他人感受鹦牛，一味的索取愛、索取關(guān)心若河。如果付出愛的那個人比之前少了一分能岩，她就會像犯了罪一樣會被受到指責(zé)。被偏愛的那方不能總是有恃無恐萧福，彼此要學(xué)會化解親密關(guān)系中的沖突拉鹃，要保持冷靜不要帶有負面情緒，每個人都有發(fā)言權(quán)要理解對方的意圖不要中途作出判斷，不回避問題膏燕、不要著急解決問題钥屈，積極應(yīng)對共同進行頭腦風(fēng)暴解決沖突。
【I】【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動）】
目標(biāo)：遇到分歧和父母心平氣和的講話
行動：1.做到三個不要坝辫，不要退避篷就，不要消極，不要陷入負面情感近忙。
? ? ? ? 2..多傾聽他人的聲音竭业，重復(fù)別人的發(fā)言直到互相理解。
? ? ? 3.對自己的問題進行闡述及舍，不要對別人的思想妄加評判未辆。
