輸入：看完《從0歲開始（上）》
輸出：寫讀書筆記在紙上，有待整理
運動：凱格爾運動100
鏈接：今天幫群里的男咨詢師解答嬰兒日常生活問題轨功，能幫助到別人本身就很開心。
其它：今天豆包兩個月了乍恐，趁她下午心情好的時候拍了照片做紀念默蚌，晚上發(fā)圈時邊看照片邊感慨小朋友真的是長得好快呀辆琅！希望能不錯過所有的美好瞬間。
反思：
今天豆包兩個月这刷，也是新手媽媽獨自帶娃的第7天婉烟，感覺靈魂被掏空，卻又不想放棄暇屋。只有身體的疲累倒還好似袁，感覺內(nèi)心也是難以片刻小憩。就連最重要的供應(yīng)今天也有些吃力咐刨。無意間看到自己書桌前貼的一句話：真正的自律不需要刻意的努力來維持昙衅。想明白自己真正想要什么，再去談自律定鸟。是岸妗！我真正想要的是什么呢仔粥？如果想要的太多婴谱，往往容易什么都得不到。聚焦躯泰、專注谭羔，是下一個計劃最重要的事情。
破局：當下只有將娃的作息調(diào)整規(guī)律麦向，才能抽出身做自己的事情瘟裸。所以讀書、交流诵竭、實踐话告，盡快破局。要注意自己不能圖省事就一直抱睡卵慰，這與目標背道而馳沙郭，要給自己留出時間調(diào)整。
回顧這21天裳朋，感覺過得好快病线。白天帶娃、做家務(wù)鲤嫡、聽課輸出送挑，為了復(fù)盤常常晚上抱著手機睡著了。雖然不完美暖眼，但還是很感謝這個計劃惕耕，看到了自己的精進和不足，而不是一直渾渾噩噩诫肠。時間是個小偷司澎，至少我知道自己擁有什么欺缘，失去了什么。
精進：梳理年計劃惭缰、6月計劃浪南，精簡、聚焦漱受。開啟新一輪的精進日記。
