自律的本質(zhì)就是為了滿足自己更大的欲望街佑，讓自己變得更優(yōu)秀谢翎。
但是很多人卻陷入了自律的誤區(qū)捍靠，很多人的自律根本不叫自律，而是叫自虐森逮、作死榨婆。
自律本是一個不斷突破自我、不斷享受成就感褒侧、幸福感的一個過程良风，卻被很多人當做了目的。
一切沒有目的性的自律都是在耍流氓璃搜，是一種可恥的尋求自我安慰的手段拖吼。
那些為自己制定了許多計劃的人，其實就是為了消除心底里的那份焦慮这吻，只是簡單的讓自己忙碌起來吊档，讓自己沒時間去焦慮而已。
有用嗎唾糯？顯而易見怠硼，沒用。
每個人做事的動機分為兩種移怯，一種是自己發(fā)自內(nèi)心想要做的香璃；第二種是出于外部因素，比如別人的要求舟误，或者跟風葡秒。
抱著這兩種不同的動機做事，哪一種會更有積極性呢嵌溢？當然是前者眯牧。
如果我們喜歡自己的身份，那么我們一定沒有拖延癥赖草，而且做起來還會廢寢忘食学少。
所以，要想實現(xiàn)真正的自律秧骑，首先要了解自己的欲望版确，要明白自己想要什么。
有了目標乎折，我們才能準確的找到：什么時間該做什么事情绒疗；做這件事情，需要達到什么效果骂澄。
比如我要戒煙忌堂？戒酒？我要八塊腹夹锶鳌士修？我要一年賺100萬？
人體的基因中樱衷，顯性意識只占20%棋嘲，而深層的潛性意識則占了80%。
這就意味著要做到自律就得用這20%的“兵力”去抵擋人家80%的“軍隊”矩桂。勝利的天平會朝那一邊傾斜沸移？
這就導致了，要做到反人性的自律是極其困難的侄榴。
