今天是2024年1月17日养泡，農(nóng)歷2023年臘月初七嗜湃，星期三奈应，三九第九天。
5：30起床购披。
打坐杖挣、鍛煉、洗漱刚陡、喂魚弄花如常惩妇。
一碗雞蛋茶。
有點小思：靜與動橘荠！
禪坐30分屿附，一動不動郎逃，應(yīng)屬靜哥童。但是后背、胸前褒翰、額頭發(fā)熱贮懈，微微出汗。
全身運動优训，踮起腳尖雙手擺動108次朵你，然后舉手轉(zhuǎn)身，干洗面揣非、梳頭抡医、搓耳、叩齒一套下來早敬，身上也是微微發(fā)汗忌傻。
原理何在？
晨語：說讀書
最近紅火的董宇輝說：讀書永遠是有用的搞监，書永遠是你人生的朋友水孩，人不只是為了錢去讀書的，讀書有了常識琐驴，有了智慧俘种，明事理，通人性绝淡，豐富您的精神世界宙刘。
他還調(diào)侃到：
內(nèi)卷怎么辦 ？那就讀書 牢酵，因為讀書破萬卷 悬包。
沒有錢怎么辦 ？那就讀書 茁帽，因為書中自有黃金屋 玉罐。
沒有對象怎么辦屈嗤？ 那就讀書 ，因為書中自有顏如玉吊输。
氣質(zhì)不好怎么辦饶号？ 那就讀書 ，因為腹有詩書氣自華 季蚂。
長得矮怎么辦 茫船？那就讀書 ，因為萬般皆下品 扭屁，唯有讀書高算谈。
