在很多的護眼產(chǎn)品中伤极，都會提到葉黃素、花青素這兩個詞姨伤，它們究竟是什么哨坪？真的能對眼睛起到一個保護作用嗎？下面跟著茯翁堂一起去了解下葉黃素和花青素乍楚。
葉黃素又叫類胡蘿卜素当编、胡蘿卜醇、植物黃體素等炊豪，呈橙黃色粉末凌箕，漿狀或液體，不溶于水词渤，通城２眨可以在綠葉的蔬菜中找到，它是一種抗氧化物缺虐，并可以吸收藍光等有害光線芜壁。
據(jù)了解，葉黃素具有四大功能：
1、它是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分慧妄。在人類的眼睛中含有大量的葉黃素顷牌，這種葉黃素是人體無法自己生成的，只能靠攝入來補充塞淹，如果一旦缺乏窟蓝，嚴重可以造成失明。
2饱普、可以抵擋藍光的侵害运挫。太陽中的紫外線和藍光進入眼睛之后會產(chǎn)生大量的自由基，導致眼睛中的黃斑區(qū)退化套耕，甚至造成白內(nèi)障谁帕，而葉黃素恰恰可以過濾掉藍光，從而起到保護眼睛的作用冯袍。
3匈挖、具有抗氧化作用。葉黃素本身是一種抗氧化物康愤，它可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成儡循。可以有效地預(yù)防近視征冷，防止視網(wǎng)膜剝落贮折，保護眼睛。
4资盅、 具有延緩衰老的作用。葉黃素因為本身具有的特性——抗氧化性踊赠，可以有效地清除體內(nèi)過多的自由基呵扛，從而起到延緩衰老、美容的作用筐带。
花青素又叫花色素今穿，是存在于植物中的水溶性天然色素，在植物細胞液泡不同的PH值條件下伦籍，花青素使花瓣呈現(xiàn)五彩繽紛的顏色蓝晒，花青素在植物中的含量隨品種、季節(jié)帖鸦、氣候芝薇、成熟度等不同有很大差別，主要用于食品著色方面作儿，也可用于染料洛二、醫(yī)藥、化妝品等方面。
有研究表明晾嘶，花青素對收縮的睫狀肌有松弛作用妓雾，能有效消除眼疲勞，改善假性近視垒迂；可以抑制近視眼軸進一步增長械姻，預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展；花青素可減少視野退化机断，提高青光眼視網(wǎng)膜血流量楷拳；花青素可延緩白內(nèi)障的發(fā)展。
綜上所述毫缆，葉黃素和花青素都是可以對人的眼睛起到一個保護唯竹、預(yù)防的作用的，我們可以通過攝入來補充我們體內(nèi)所缺的葉黃素和花青素苦丁，從而來保護我們的眼睛浸颓，但需注意的是：攝入需適量，要在醫(yī)生的指導下安全地服用旺拉，不能自己盲目地補充产上。愛護眼睛，人人有責蛾狗！
